正文 第18章 孕期胎教的內容及訓練(4)(1 / 2)

另外,胎兒每天睡眠的時間較長,直到9個月以後,醒著的時間才逐漸變長。我們在給孩子聽音樂時,應考慮到他可能剛醒來不久,因此音樂聲的力度不宜過大,因為力度越大就越增加音樂的緊張度。例如法國鋼琴家理查·克萊德曼改編自貝多芬《命運交響曲》的現代鋼琴曲《命運》,成人聽了感覺振奮不已;對於一般人或孕婦來說,是極佳的欣賞音樂,但如果給胎兒聽,則因這首樂曲的力度過大而不宜了。

在進行音樂胎教時,我們應注意這樣幾個方麵:

①並非隻要是優美的音樂就都適合選做胎教音樂。這就要求準媽媽們在選擇胎教的音樂磁帶時,不能隻要好聽,更重要的是看它是否經過了醫學及聲學的檢測,完全符合胎兒聽覺的生理要求。專家認為。適合胎教的音樂,要求在頻率、節奏、力度等方麵。盡可能與子宮內的胎音合拍和諧。所選的音樂若是頻率過高就會損害胎兒的內耳,這將導致胎兒出生後聽不到高頻聲音;而節奏過強、力度過大的音樂,則會導致胎兒聽力下降。準媽媽們在進行音樂胎教時要特別注意這一點。

②應選用合格的胎教音樂磁帶。隨著人們對音樂胎教認識的日益加深,音樂胎教的有效性就愈加受到大眾的關注。然而有些不法之徒唯利是圖,製造了一些偽劣的音樂胎教磁帶坑害消費者。準媽媽們在選擇胎教音樂磁帶時,一定要擦亮眼睛,選購合格的產品。

③播放音樂時不要使用擴音器,並盡量降低噪音。研究證明,胎兒能聽到3米外的各種聲音,也就是說,外界聲音的基本音節能傳入子宮。但是由於子宮的阻擋,並且胎兒耳內充滿液體,因此胎兒所感受到的聲音要比外界低25~30分貝。但是有些母親認為,必須讓胎兒最大程度聽到胎教音樂才能奏效,為此她們往往會使用擴音器。然而殊不知過高的聲音會使樂聲變成噪聲·對胎兒無疑是一種惡性刺激。同時擴音器也擴大了外界的噪聲,噪聲的侵入嚴重幹擾了胎兒的生理周期,連續10分鍾多大的噪聲可使胎兒的平均動脈壓幾其心血管參數發生變化,使胎兒的聽覺器官受到損害。

62.怎樣做好美學胎教?

在我們生活的這個世界裏,充滿了各種各樣的美,人們通過看、聽、體會享受著這美的一切。美學培養也是科學胎教的一個組成部分,它需要通過母親將感受到的美通過神經傳導傳輸給胎兒。主要包括:音樂美學(前已論述,不再贅述)、形體美學和大自然美學三部分。

(1)形體美學

形體美是指孕婦自身的風采。首先,孕婦應具有高尚的人生理想和良好的修養,爽朗大方,舉止文雅,具有內在美。其次,色調淡雅、舒適得體的孕期裝束也是孕婦風采的一部分。孕婦應以舒適為美,利索的頭發、明快的服裝都能使人精神大振,這種充分享和孕育美的感情,肯定會使腹內的生命也深受感染,獲得無比愉快的審美感受。

(2)大自然美學

自然美包括日月星雲、山水花鳥、草木魚蟲、園林田野等,非常廣闊多樣。自然美能陶冶人們的情感,能給人帶來歡樂,激發人思考。使人們的精神世界得到極大的豐富。因而,多欣賞自然美有利於孕婦和胎兒的身心健康。準媽媽應多到大自然中去飽賞美麗的景色,從而促進胎兒大腦細胞和神經的發育,提高其日後的審美能力。

63.怎樣做好撫摸胎教?

母親與胎兒是相互依戀的。這裏我們告訴你一種非常有用的胎教方法——撫摸胎教。所謂撫摸胎教,就是指準媽媽用手在自己的腹壁上輕輕地撫摸胎兒,以刺激胎兒的觸覺,促進胎兒的感覺器官及大腦的發育。撫摸胎教最好在胎動出現的時候開始進行,具體方法包括:①每天睡覺之前你仰臥在床上並全身放鬆,雙手放在腹壁上捧住胎兒從上至下,從左至右順序地撫摸胎兒,反複10次後,用食指或中指輕輕撫壓胎兒,然後放鬆。②到孕六七個月時,可輕輕推動胎兒,使他在腹中散步。③可配以輕鬆愉悅的音樂。

撫摸胎教應注意的問題是:①撫摸胎教必須定時進行,開始每周3次,以後逐漸增多,每次時間6至10分鍾。②撫摸時,動作要輕柔,舒緩,不可用力太強。③撫摸時,如果胎兒動作太過於強烈,比如他若是用力掙脫蹬腿反對,就應該立即停止,可能是胎兒不舒服不高興了。④有些人最好不要進行撫摸胎教,如有習慣性流產、早產史、產前出血及早期宮縮者。