（4）經曆了一次皮膚的美容術
激素的刺激和活躍的血液循環，會使孕婦的皮膚變得細膩紅潤。額頭稍有皺紋的孕婦，這時會意外地高興，發現自己的人變得光潤年輕了。有雀斑的孕婦，則渴望這些有礙美容的斑點一去而不複返。幹燥型皮膚將變得細膩，而油脂型皮膚則會變得幹燥潔淨。
使孕婦感到討厭的是皮膚發癢，有的孕婦可能會在妊娠最後幾個月中出現這種症狀。皮膚發癢是由於一種過敏反應引起的。爽身粉能起止癢作用。
孕婦在做日光浴時，應格外小心，因為妊娠激素可能會引起色素沉積，使孕婦皮膚上留下很難消失的褐斑。孕婦在妊娠期間，在肚臍至陰部的肚皮上，會慢慢形成一條淡褐色的色帶，這種色帶在產後會自然消失。
（5）頭發油膩或是幹燥
有的孕婦會覺察到頭發有一些細小的變化。原來油膩的頭發，會變得幹燥起來；而原來幹燥的頭發，則會變得油膩。孕婦可與常人一樣根據需要洗頭美容，但在妊娠後期，最好少洗頭，不要染發和燙發，因為染發和燙發所用的化學藥水可經頭發浸入血液循環。
27.怎樣提前設計孕期居室？
家庭，是孕婦休養的場所，是胎教的外環境。可以說，在你的孕期生活中，有一半以上的時間是在家裏中度過的。因此，在懷孕期間，準媽媽完全有必要重新設計自己的孕期居室，為胎兒的健康生長發育創造一個優雅宜人的胎教環境。和諧快樂的家庭氛圍是胎兒的文化搖籃。處於愛和溫暖氛圍中的孕婦充滿了幸福和明朗的心理感覺，並能通過信息傳遞感染胎兒，使胎兒在這種快樂輕鬆的胎教環境中獲得良好的心靈感受，從而健康地成長。
總的設計原則是整潔、安靜、幽雅、舒適。懷孕後，由於體內內分泌的變化，孕婦容易心情煩躁，若是職業婦女則更要注意，因為經過一天緊張的工作，往往更容易身心疲憊。所以，居室的整體色彩應以淡藍色或湖藍色為基調，整個房間應整潔舒適，使自己盡快擺脫煩躁情緒，從精神上及體力上得到很好的休息。你不妨在房間內掛上幾張活潑可愛的娃娃畫像，這將引導你聯想到自己未來的寶寶，從而對優化自己的心境產生極佳的效果。你還可以根據自己的住房情況選擇幾幅湖光山色、風景優美的畫及書法作品懸掛於室，這將使你心清神悅，充滿美的享受。你也可以養幾條金色，種幾盆花，擺幾盆玲瓏精巧的盆景，給自己以大自然的誘惑力，激發自己熱愛生活、蓬勃向上的精神。在廚房裏擺上一盆有鬱鬱蔥蔥的蒜苗，在臥室及餐桌上的花瓶裏插上一兩束花，這樣做將會使你精神大振，胃口常開。毫無疑問，這樣一個優美恬靜、整潔舒適的休息環境，將會使你在孕期情緒穩定。精神愉快。從而對胎兒產生意想不到的胎教效果。
並且，提前設計孕期居室，還可加強夫妻雙方的共同心理修養，做到互敬、互愛、互信、互幫、互慰、互勉、互讓、互諒。夫妻之間要經常進行情感溝通，彼此相敬如賓，恩恩愛愛，相依為伴，使家庭成為生活中平靜的港灣，在這裏能得到鼓勵，得到關心，得到歡樂，讓家庭生活充滿生氣，充滿絢麗的色彩。
當然，豐富的家庭業餘生活也是創造良好家庭氛圍，設計孕期居室的有效手段。業餘假日，夫妻不妨共賞音樂，暢談感受，或者是一同垂釣河邊，郊外小遊，散步談心，欣賞攝影作品，參觀書畫展覽……使孕期生活充滿高尚的情趣，富有活力。
總之，要為孕婦創造一個適宜的休養場所，就必須做好孕期居室設計。居住環境要整潔舒適，室內要保持整潔，空氣新鮮，杜絕汙染，避免幹擾；家具的布局，裝飾品的陳設都應符合胎教環境要求。丈夫也應扮演好未來父親的角色，主動承擔起家務勞動，無微不至地體貼關照妻子，使她稱心如意。隻有這樣，未來母親才能在一種平穩的心境中生活，母腹中的胎兒才能健康地成長。
28.孕期準媽媽戶外曬太陽和呼吸新鮮空氣對胎教有什麼意義？
“萬物生長靠太陽”。陽光不僅給我們的生活帶來了光和熱，而且還能使人體合成維生素D，進而促使體內重要元素鈣、磷的正常吸收。
孕期婦女由於腹內胎兒生長發育，以及母體自身的代謝變化，需要比正常人更多的鈣、磷等營養物質。常常看到一些孕婦抱怨體內缺鈣，腿部抽筋，要求醫生為她們開一些鈣片服用。其實，她們這樣做是舍近求遠，因為，陽光簡直就是她們取之不盡的營養倉庫。隻要她們盡可能地參加一些戶外活動，常曬曬太陽，就能從慷慨的陽光中得到自己及孩子所需要的鈣、磷等寶貴營養。
由於陽光中的紫外線具有殺菌消毒的作用，因此，孕婦本身，孕婦的被褥，以及為嬰兒準備的被褥、衣物等用品常曬曬太陽，都可以達到消毒防病的目的。天氣好時不妨打開窗戶讓陽光進入室內，同樣可以起到空氣消毒的作用。