秀發，無“屑”可擊
美麗
作者：斯巴魯
正確認識頭屑
頭皮的細胞也如皮膚一樣有一定的新陳代謝過程。在基底層細胞增殖後，逐漸成熟往外推出，最後成為無生命的角質層然後脫落。而人類皮脂腺分布的部位，有一種微生物名為皮屑芽孢菌，是一種類似酵母菌的真菌，皮屑芽孢菌會使皮脂分泌旺盛，正常時與人和平共存，一旦頭皮細胞功能失調，就會導致頭皮細胞成熟過程不完全，即會以片狀剝落。譬如老年人、營養不良、接受化學治療或患幹癬的病人，頭屑會增多。
頭皮屑是一般的皮膚汙垢，也就是表皮角質層不斷剝落產生的，是新陳代謝的結果，分為生理性頭皮屑及病理性頭皮屑。一般成人常見的頭皮屑為幹性皮屑，是一種糠狀、灰白色的小鱗屑散在毛發間。另一類為油性皮屑，頭皮及頭發有油膩黏滑的感覺，上麵附有薄厚不一的痂皮，此情況以嬰幼兒特別常見。頭皮屑過多，毛孔被堵塞，就容易造成毛發衰弱狀態，容易導致細菌增殖，刺激皮膚產生頭癢問題。而病理性頭皮屑則是指頭皮因細菌感染、真菌感染，或其他物理、化學性傷害造成的頭皮發炎。
頭皮健康自檢
了解頭皮健康狀況是解決頭屑問題的前提，如果無法使用專業儀器對頭皮進行檢測，可以采用頭皮自檢的方法。
目測頭發蓬鬆度 在不使用造型產品的情況下，檢查發絲是否出現結縷或靜電現象。結縷說明油分較多，靜電則說明頭皮和頭發都比較幹燥。
檢測頭發黏膩度 十指分開揉搓頭皮和頭發片刻，感受手指之間是否有黏膩感或毛糙感，前者說明油分多，後者說明頭發偏幹燥。
檢測異味度 如果頭皮有“油味”或“餿味”，說明已經開始滋生細菌。
檢查發根 輕輕拔掉一根頭發，毛根是黑色屬於正常，附著白色的部分是毛囊。若發根部位的白色部分不明顯，說明毛囊不夠健康，甚至出現萎縮。
檢查掉發數量 每天掉發量不超過100根屬健康頭發。嬌嫩頭皮，精心護理
頭皮衰老的速度比臉部快6倍，比身體肌膚快12倍；其油脂分泌也比臉部肌膚多2倍。不同於一般皮膚細胞28天的新陳代謝周期，頭皮細胞代謝周期僅為14～21天，因此，嬌弱的頭皮更需要精心的護理。
首先，要選擇安全有效的洗發水。從護發機理來看，市麵上的洗發水分為化學日化以及中藥組方兩種。化學日化洗發水常用的清潔成分，其機理是阻止馬拉色菌吸收營養物質，起到抑菌作用，而中藥養護洗發水更多是用中藥除菌成分。但化學物質會在頭發和頭皮上殘留，對頭皮有一定的刺激性。其次對頭發柔順性有副作用，抑菌成分有效時間過後，頭屑往往會很快再生。
除了使用專業去頭屑的洗發水之外，可以用啤酒將頭發弄濕，15～20分鍾後用水洗淨，然後再正常洗頭。堅持4～5天可幫助清除頭皮屑。洗發之後若還有頭皮屑殘留在頭發上，應細心梳理頭發。
頭屑元凶——馬拉色菌
歐萊雅美發實驗室通過頭皮測試發現，在40%的頭屑人群頭皮上都會檢測到馬拉色菌，無論是壓力疲勞、藥物刺激、環境汙染還是季節交替，都會降低機體抵抗力，破壞頭皮健康生態係統，從而導致馬拉色菌感染頭皮。不規則的代謝直接導致頭皮環境失去平衡，未完全代謝掉的角質細胞便以鱗屑狀堆積在頭皮上，形成了肉眼可見的頭皮屑。
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頭皮屑太多怎麼辦？
頭皮屑是頭部皮膚新陳代謝的產物。年輕人由於新陳代謝旺盛，容易產生頭皮屑。頭皮屑過多時，可從以下幾方麵進行防治：
1.注意頭皮衛生。經常用溫水洗頭，一般情況下每周洗3～4次，必要時每天洗一次。洗頭時不宜使用堿性過強的洗發水或肥皂，強堿會刺激頭皮的上皮細胞角化，產生頭皮屑。可以使用硫磺藥皂或洗發膏洗頭。
2.經常梳頭。每天梳頭2～3次，能促進頭皮的血液循環，增加頭發的營養，有利於頭發生長，減少頭屑產生。
3.戒煙戒酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙癢時忌劇烈抓撓或用銳物刮洗。
4.必要時可用內服藥物進行輔助治療，如維生素B6。
頭皮按摩，不再“發如雪”
在洗頭時，可以通過“揉，搓，壓，梳，伸”等按摩手法在頭部施力，輕柔地刺激頭皮神經末梢，擴張皮膚內的毛細血管，增強頭部血液循環，為秀發生長提供所需養分。
第一步：“揉”以“清”之