同樣的道理，貪食也是一種不好的行為，因為貪食的孩子也會營養不良，就像沒有吃飽的孩子那樣。
有的孩子隻愛吃有些食物，有的孩子根本不吃有些食物，這些都是偏食的表現。偏食對孩子的生長發育是很不利的。有的孩子對食物很挑剔，即使一碗菜也要從中挑選出自己喜歡吃的部分，而剔除不喜歡吃的部分，這就是我們所說的挑食。
挑食是不符合飲食衛生要求的。吃飯的時候，對飯菜挑挑揀揀，飯菜很容易被搞涼、弄髒，往往讓人感到厭惡。同時，在挑選食物的過程中，孩子常常會出現一種抑製食欲和消化液分泌的條件反射。凡是有挑食習慣的孩子，一般都不可能保持良好的食欲和最佳的進食狀態。
偏食或者挑食都是不良的飲食習慣，都不利於孩子的生長發育和身體健康，應該及早加以糾正。
對於孩子的偏食或者挑食，父母應該注意以下幾點：
（1）要提高認識
父母先要提高自己的認識，多一份責任與理性，不要盲目溺愛孩子，別認為讓孩子在飲食上應有盡有，自由自在就是愛孩子。父母應該充分認識到，偏食或者挑食對孩子的生長發育和身體健康都是不利的，甚至對性格的健全也是不利的。父母和孩子都應該從主觀上去糾正這種不良習慣。
（2）飲食要多樣化
可以在孩子喜愛吃的食物中夾雜一些不喜歡吃的食物，也可以將不喜歡吃的食物的色、香、味加以調整，或設法改變這種食物的形態後再食用，這樣也許能糾正孩子對某些食物的偏惡心理。父母做飯的時候，應該把米、麵、菜等收拾幹淨，不要在飯菜裏留下穀殼、砂粒、雜質、腐敗部分、蟲體等，這樣可以避免孩子進食時挑選。父母還應該告訴孩子：在吃飯的時候不要挑剔，要按順序吃，挑挑揀揀、上下翻動是一種不文明、不禮貌的行為。
（3）厭食
當然，有的孩子因對某種食物過敏而產生厭食，這就應該采取“優惠政策”了。如果遇到這種情況，不要馬上采用上述方法去糾正。如果不是特別重要的主食，可以不予糾正。如果對米麵之類的主糧過敏，就應該在醫生指導下進行脫敏治療，父母自己不可強行糾正，以免發生過敏性疾病。
挑食現象常常發生在食欲差的孩子身上，因此，可以采用一些增進食欲的藥物對孩子進行治療。父母在備辦飲食的時候，最好做到色、香、味具備，以此來刺激孩子的口味。在製作飯菜的時候，要盡量將菜切得均勻一些，盡量做到大小一致，色調和諧，味道一樣。這樣，孩子就沒有什麼挑選的餘地了。
下麵說說孩子貪食。
“貪食”就是嘴饞，吃東西沒有節製。
“貪食”的孩子往往是“吃著碗裏的，看著鍋裏的”，手裏拿著蘋果正在津津有味地吃著，看到別人吃桔子，又要吃桔子。桔子剛到手，發現別人在吃生蘿卜，口水又忍不住流下來，又想吃生蘿卜了。
“貪食”不是因為食欲好或食量大，往往就是“貪”的心理在作祟。
其實“貪食”的孩子胃口都不是很好，也不一定吃得多。很多資料表明，多數“貪食”的孩子都長得比較瘦，營養不良的情況比較多，就像沒有吃飽的孩子那樣。原因在於：“貪食”的孩子並不都選擇營養豐富或者味道好的東西吃，而是“貪食”一些稀奇古怪的，有時甚至是質量低劣的食物。例如各種花花綠綠的袋裝食品，專家指出其營養價值往往是不高的，然而它們正是貪吃孩子的“最愛”。