研究證明，好夢可以開啟孩子的智慧，做夢對發展孩子的智力非常重要。夢能夠幫助孩子緩解情緒，對孩子的智力發展和個性培養有很大的作用，因此父母必須關注孩子的夢。
孩子什麼時候開始擁有自己的夢境呢？對此，直到現在，科學界還沒有確切的答案。
做夢對孩子的智力發展是非常重要的。小孩對白天發生在他身邊的事情會產生強烈的情感，並將它儲存在腦海裏，做夢就能幫助他領會這些情感。孩子所回憶的景象通常是他對白天生活中美好時光的反映。比如，孩子白天在遊樂場和爸爸一起玩碰碰車後，興奮的情緒會保留下來，晚上他自然便會夢見這些情景。換言之，夢除了能幫助孩子緩解情緒之外，對孩子的智力發展和個性培養也有很大的作用。
觀察發現，孩子在兩歲多的時候，就開始用語言來表達晚上所見到的景象，正是通過孩子的講述，父母才知道孩子在晚上會夢見如此多的事物。更重要的是，正是在孩子“講夢”的時候，父母才發現孩子語言能力的驚人進步。不少孩子甚至可以完全沒有障礙地講述對夢的回憶，而且，在白天的交往當中，他也變得更加“善解人意”了。
科學研究還表明：夢是一種學習的工具，孩子可以在夢裏找到解決問題的方法，夢可以幫助孩子獲得進步。
下麵是一些真實的事例：
三歲半的愛麗絲就是在一次夢裏狂蹬小腿後，第二天，給了家人一個驚喜：她可以搖搖晃晃地騎小三輪車了。
有關專家是這樣解釋的：當她夢到自己騎著三輪車玩耍的時候，她其實正在潛意識中學習騎三輪車。正是在夢裏的學習過程中，她的智力也就得到了培養。
好夢之所以重要，除了具有上述的學習功能以外，還能給孩子帶來“好心情”。
保羅的爸爸對夢給孩子帶來的快樂深有感觸，他說：我3歲的兒子保羅有一次在夢裏大笑起來，我推醒他，他高興地對我說：“我在玩兒姐姐的小汽車。好玩兒極了！”通常我們禁止他玩兒他小表姐的汽車，但他在夢裏找到了解決的辦法。夢中，沒有人再能阻止他，也沒有人再訓斥他。當保羅向爸爸講述這個夢的時候，爸爸開始時覺得非常可笑。其實正是這個夢幫助保羅調節了被壓抑的心理，糾正了消極的情感。
這方麵的另一個例子來自兩歲半的安琪。安琪曾夢見她把爸爸抱在懷裏安慰爸爸。原來，白天她忽然向馬路中間衝過去，企圖橫穿馬路時，她的爸爸被嚇壞了。她為此感到內疚。因此，她便在夢中去安慰爸爸。
兒童心理學家指出：內疚感是兒童生活中不可避免出現的一部分心理活動，夢起到了緩解和補償的作用。正因為夢是一種心理緩和劑，對孩子的心理健康非常重要，所以應該好好利用、開發它。孩子做夢，有好夢，也有噩夢，父母要學會傾聽孩子的噩夢，讓孩子走出噩夢的陰影。
噩夢似乎與小孩一直密不可分，根據研究，3～6歲兒童中，有70%遭受噩夢的困擾。噩夢是指令人感覺驚慌的夢，噩夢通常是近期內所有緊張情緒的發泄。
做父母的都有以下的經驗：當你晚上在看電視時，突然一聲尖叫從小孩房中傳出，你趕緊飛奔進房叫醒你的寶貝，當他醒來時，哭著跟你說：“我做了一個好可怕的噩夢！”你手足無措，隻有安慰安慰他。
噩夢發生在睡眠周期中的眼球快速運動期，這時期通常是我們做夢的時期。噩夢通常都與心理壓力有關，也許在白天他們有課業壓力或什麼做不完的事，父母可以幫助小孩完成這些事，以減輕他們的壓力。