圍生期保健
圍生期是指妊娠滿7個月到產後7天，這是圍繞分娩前後、關係到母子生命和健康、後代的身體、智力發育的重要時期。圍生期保健是在孕、產婦係統保健的基礎上，增加對胎兒健康進行的預測和監護，以減少圍產兒死亡率，病殘兒發生率和孕、產婦並發症，是實現優生的重要保證。
孕前保健與優生的關係
加強孕前保健，是實現優生的前提條件。孕前保健涉及幾個重要方麵：①懷孕前應進行體檢，健康的身體是懷孕生育的基本保證。準備懷孕的夫妻應先到醫院進行全麵體格檢查，對婚後數年才準備懷孕的夫妻來說則顯得更為重要。進行體檢時，應向醫生說明意圖，並如實回答醫生的詢問，醫生才能在一般體檢的基礎上，有的放矢地安排專項檢查。②某些特殊職業或工作崗位應提前調換。如經常接受放射線、從事生產和頻繁接觸有毒或有害化學物品、接觸強烈噪聲環境以及體力勞動強度較大等工作應提前調換。③懷孕前要加強營養，以提高生殖細胞的質量。懷孕前3個月可適當補充葉酸及其他維生素和微量元素。④懷孕前應有充分的心理準備，選擇家庭生活安定和雙方心情愉快的時機受孕。此外，孕前應避免服用不利於胚胎發育的藥物，遠離寵物，盡量少到人群聚集的場所或參加過多的聚會。
什麼季節懷孕最合適
受孕的最佳月份，應當在7～8月份。因為在懷孕3個月後，正值秋涼，度過了孕早期的不適階段，孕婦食欲增加，睡眠也較好，而且秋天水果、蔬菜新鮮可口，雞、魚、肉、蛋供應充足，孕婦攝入這些營養物質對自身營養和胎兒的發育都十分有利。
7～8月份受孕，還能使最為敏感嬌弱的孕早期避開寒冷和汙染較嚴重的冬季，減少妊娠早期致畸因素。
冬季大氣中二氧化硫和總懸浮顆粒濃度最高，出生缺陷率達0.78％左右。
夏秋季濃度最低，出生缺陷率0.5％～0.58％，孕早期如果處在二氧化硫和懸浮顆粒濃度較高季節，胎兒出生缺陷發生的可能性高於濃度低值季節。
7～8月份受孕，經曆十月懷胎，孩子在來年的4～5月份出生，正是春末夏初時節，風和日暖，氣候適宜，對新生兒的護理較容易，有利於產婦的身體恢複。
這個季節衣著日趨單薄，嬰兒洗澡不易受涼，還能到室外呼吸新鮮空氣，多曬太陽，能預防佝僂病的發生。這個季節，蔬菜品種豐富，有利於母親攝取各種營養，便於供給孩子充足奶水。當盛夏來臨時，母親和孩子抵抗力都已得到加強，容易順利度過酷暑。再到嚴冬來臨時，孩子已經長到半歲了，平安過冬較為容易。
生孩子越早越好嗎
目前，我國婚姻法規定的結婚年齡是男22歲，女20歲。這是允許結婚的最低年齡。
一般來說，達到法定結婚年齡是可以生育的。但是，有的人雖然到了這個年齡，由於生活環境和營養條件的緣故，身體及生殖器官尚未發育完善，懷孕後對母親和胎兒的發育都不利。女性骨盆和盆底肌肉發育不夠成熟，容易發生難產和軟產道裂傷等。此外，由於夫婦雙方過於年輕，缺乏生活經驗，往往不會很好地哺育和教育孩子。
從醫學角度看，一般認為，24～29歲是生育的最佳年齡。這個時期，男女雙方身體都已發育成熟，生殖力旺盛，精子和卵子的質量也好，胎兒先天畸形發生率低，難產機會也較少。再加上充分的孕前營養準備，生出的寶寶健康聰明，母親產後身體恢複也會很快。
所謂生育的最佳年齡，主要是指女性年齡。
據調查，年齡在20～29歲的產婦死亡率為4.5％。而年齡在20歲以下的產婦死亡率高達8.6％。早婚早孕的嬰兒死亡率也高。20歲以下的產婦生的嬰兒死亡率可達10.9。這是因為，一般女性在20歲以前雖然身體的各種重要器官已逐漸發育成熟，但骨骼要到23歲以後才能完全鈣化，女性過早地懷孕、生育，如果在孕前或孕中進食鈣稍有不足，胎兒就會與處於育期的母親爭奪營養，不利於母嬰雙方健康。
此外，早孕者比最佳年齡懷孕者發生宮頸癌者高3～7倍。尤其是18歲以前生育者可高出20倍，20歲以下生第一胎的，宮頸癌發病率比25歲以上生第一胎的高7倍之多。單就這一點，也就提醒人們注意生育年齡的選擇，不宜過早生育。