什麼在拖垮你？
人生
作者：曉莊
管理者總希望找到激勵員工的好辦法，可有時卻忽視了其深層次的心理原因。
實驗：棉花糖的誘惑
1972年，在美國一家幼兒園裏，心理學教授沃爾特·米歇爾做了一個考驗兒童意誌力的實驗。
研究者找來一些4歲的孩子，讓他們分別單獨待在一個隻有一張桌子和一把椅子的小房間裏，桌子上的托盤裏有小朋友都愛吃的棉花糖。研究人員告訴他們，自己要離開一會兒，如果想要在這期間吃棉花糖，可以按桌子上的鈴，研究人員就會馬上返回。但如果可以等到研究人員回來後再吃，就可以多得到一顆棉花糖作為獎勵。
對這些孩子們來說，實驗的過程頗為難熬。有的孩子為了不去看那誘人的棉花糖而捂住眼睛，還有一些孩子開始做一些小動作——踢桌子，拉自己的辮子，有的甚至用手去打棉花糖。但大多數孩子還是堅持不到三分鍾就放棄了，一些孩子甚至沒有按鈴就直接把糖吃掉了。隻有大約1/3的孩子耐心地等到15分鍾後研究人員返回，得到了獎勵。
十幾年後，研究者發現，這1/3的孩子更加成功，他們的心理調節能力更強，考試成績更高，也更受周邊人信賴。
專注：讓意誌力更強
實驗發現，成功抵禦誘惑的小朋友，其秘訣在於通過做其他事情轉移了對棉花糖的注意力。而這樣做的根源在於，他們對於完成抵禦棉花糖誘惑這件事情的“專注”。
在歐洲街頭，常常能看到著名的活雕塑表演。無論任何季節，表演者都會身著盛裝，站在箱子上保持一個姿態數小時，甚至他們要連眼睛都很少眨。即使被酒鬼抱住，鴿子落在身上，也要堅持完成“演出”。
在西方，類似的“自虐性”演出不少。比如著名的忍術表演者大衛·布萊恩，他的表演場所通常是各個公園，他能不帶任何安全裝置，在50厘米見方、26米高的圓柱上站立35小時；在密封箱子中隻喝水不吃東西生存44天；在水下憋氣17分鍾……
支持他們意誌力的源動力和心理動機，就是要專注地做好這件事，成功地完成演出。
不過有趣的是，如此有意誌力的大衛先生，常常在表演結束後，體重以每月近8公斤的速度暴增。當然，一旦臨近表演季，他往往又能在很短的時間內，重新塑造自己的好身型和最佳表演狀態。
如此巨大的反差，是因為大衛在表演期之外便不想自製嗎？並非如此。隻是那時，他因為喪失了動機，沒有什麼要向公眾和自己證明的事，便“不需要”意誌力。
由此可見，心理動機對於牽引意誌力的重要程度。所以，回到職場中，作為管理者要調動和煥發員工的意誌力，使其改變拖遝等不盡人意的現狀，那麼就給他一個最強有力的心理動機吧，比如獎金、晉升、學習機會，或者是他向往的旅遊勝地等。