當孩子幼小的心靈承受不了這種日積月累的壓抑情緒後，就會導致心 理問題甚至疾病。有的甚至選擇一些極端的行為，如自殺、傷人、離家出 走等。這些後果都是由於孩子負麵情緒沒有得到一個有效的宣泄而釀 成的。
正確的做法應該是：有了委屈你讓他哭出來，有了脾氣、有了負麵情 緒你讓他發出來。哭夠了，發完了，再去做工作，再去講道理。這樣孩子 才能聽得進去，你對他講的那些話才能起作用。當孩子把心中的這些負麵 情緒發泄完之後，我們作為父母，一定要幫助孩子分析這些挫折和壓力產 生的原因，怎麼能夠克服，怎麼能夠避免，並幫助他們找到解決問題的 。
用對方法：學會正確麵對挫折
應對挫折的方法有很多，如多角度思考、辨證看問題等。這次考試成 績差沒關係，幸虧是一次小測驗，孩子可以找到失利原因，下次爭取不犯 類似錯誤。暫時回避不愉快的事，如受了委屈，先不去想這件事，可以聽 聽音樂或打打球，轉移一下注意力。
通過這些方法，讓孩子學會自我完善，自我調節，在挫折中培養自我 承受能力。另外，這裏再特別介紹兩種具體做法：
淬火效應：我們知道，將金屬工件加熱到一定溫度後，浸入冷卻劑 (油、水等）中，經過冷卻處理，工件的性能更好、更穩定。對那些長期 受到表揚、頭腦有些發熱的孩子，家長不妨嚐試一下此法，設置一點小小 的障礙，幾經鍛煉，其心理會更趨成熟，承受能力會更強。
冷處理方法：即當孩子遭遇挫折後先放一段時間，別急著處理。否 則，當挫折超過其容忍力較多時，孩子心理可能遭受摧殘性的打擊。這時 家長就要通過有效的引導，分散其壓力，使孩子的不良情緒得以釋放出 來， 心 。
其實，家長要明白，在每一個孩子身上都能看到父母的影子。這不僅 是遺傳基因的作用，而且是父母的性格、感情、行為、語言等多種因素相 互影響、共同作用的結果。家長以什麼樣的態度對待生活和困難對孩子有 極大的暗示性。樂觀、鎮靜、愉快的情緒對孩子的健康成長起著積極的示 範作用，反之則對孩子有消極的影響。所以，家長在孩子麵前始終保持積 極 的 度 要。
學校和家庭聯合起來，通過諸如此類的教育方式引導孩子。久而久 之，孩子再遇到問題、挫折甚至失敗時，他們就能夠做到處變不驚，很快 調整好自己的心態，發揮自己的優勢戰勝這些困難，而不至於繞道走或者 極 的行 。
1.每一種挫折或不利的突變，都帶著同樣或較大的有利的種子。
---愛默生
2.隻有永遠躺在泥坑裏的人，才不會再掉進坑裏。
——黑格爾