嶽平陽腿硬，根本雙盤不了，隻有單盤。
調整坐姿後，便要入靜。
一般人打坐，都要守竅，氣守下丹田。
南商雨再三叮囑，萬萬不可守下丹田。
因為他體內有天心離火和萬年飛龍掌血精氣。按照中醫原理，火氣下降，水氣上升，才能水火既濟，互相滋養。而嶽平陽身上的火氣太盛，水火難調，一旦沉入下丹田，便會耗盡水氣，瘀結不散，造成下體僵硬麻木。
嶽平陽這才明白了不能氣沉下丹田的原理。
南商雨為了慎重起見，為嶽平陽把了把脈，指示他守“祖竅”。
“祖竅”一說，眾說紛紜，有的說在氣海，有的說在中宮，有的說在鼻尖前三寸，南商雨這次卻讓他意守在頭頂上方三寸處。
南商雨進一步解釋道：“從脈象來看，你的督脈已然打通一半，此時正在後背夾脊穴處衝撞，衝開夾脊、玉枕兩處穴後，就會直透百會，下降至任脈。”
嶽平陽大喜，“這麼說，任督二脈很快就能打通了？”
南商雨搖搖頭，“沒那麼樂觀。氣息上至頭頂，最易出偏差。通督之後，任脈的打通更為艱難。一步有一步征兆，一步有一步的氣象，你要仔細體悟，及時告訴我身體反映。萬一遇有奇怪景像，萬萬不可驚慌，隻需靜靜守住頭頂上方即可！”
南商雨又講一通，這才讓嶽平陽守竅入靜。
嶽平陽素有臨危不懼的膽力，險境之中偶爾求靜還做得到，但要在靜中求靜，卻無能為力。思索紛飛，先是激動興奮而後是浮想聯翩，各種情緒綿延如山，鼓蕩如海。半個小時過去，別說守竅，連魂都沒有守住。腰酸腿疼，脖梗僵硬，渾身不自在。
嶽平陽沒有想到，人想靜下來竟是如此之難。
南商雨安慰道：“這也是好事，你以前時時散亂，所以心處於散亂之中而不知。這就像一杯渾水，看不見泥沙，能看見泥沙，證明水在澄清。知道自己不靜，本身就是靜的開始了！”
而後，她教嶽平陽數數，從一數到十，再從十數到一，循環往複，如果中途忘失，再從頭數起。
嶽平陽數了很多遍，沒有一遍數完整的，心裏更加著急。
南商雨再教他數呼息，隻數出息，數法如同數數。照樣不行！
折騰五六個小時，一點作用不起。
兩人喝了幾口水，一問一答閑扯了半天之後，南商雨再教他用耳根圓通法，專注地聽自己的呼息和心跳，嶽平陽卻越聽越煩，渾身躁熱！
南商雨隻得停手，這家夥有點不好調教！
嶽平陽看看手機，自睡覺起來，已經折騰了一天多的時間了。
南商雨講得口幹舌燥，嶽平陽急得嗓子冒煙，但誰也不敢大口喝水，廁所不開，喝水比喝尿還難受！
南商雨問嶽平陽：“你平時失眠時怎麼對付？”
嶽平陽搖頭，“從沒失過！”
南商雨又問：“你一般怎麼平息心情？”
嶽平陽說：“要麼大喊一通，要麼幹一架！”
南商雨站起來，擺好姿式，“來，我們打一架！”
嶽平陽還要推托，沒成想南商一腳踹了過來，嶽平陽隻有還手，他由假打到真打，熱汗淋漓。