正文 第19章 實戰篇(12)(3 / 3)

“猛長期”這個詞是國外育兒領域裏耳熟能詳的一個普遍概念。在《第一年都應該期待些什麼》一書中,作者打了個比方:“母乳跟水井可不一樣,不會因為過分抽取而幹涸。事實上,恰恰相反,您的寶寶吃得越多,您的乳房就會生產越多的奶。在這種情況下,寶寶的大飯量不過是大自然保證母親身體增加母乳分泌量以滿足孩子生長需求的手段。”

(二)母乳喂養的媽媽該怎麼做?

這個時候媽媽們需要做的就是,隨時隨地滿足寶寶的需求。在猛長期裏,媽媽要辛苦一些,多多喂奶。最好能學會躺著喂奶,這樣他吃奶的時候你也能休息。猛長期的寶寶一般都像一帖膏藥一樣黏在媽媽身上,不要懷疑你的奶不夠,就讓寶寶吃下去,隻要你對自己有信心,就不會感覺有多累;相反如果總是疑神疑鬼,就會敗下陣來。

(三)奶粉喂養的模式

1.奶粉喂養需要形成相對固定的時間表

快到一個月了,奶粉喂養的寶寶每次的奶量已經可以增加到90~120毫升了,已經可以有相對固定的喂奶時間表了,如果再按照母乳喂養的寶寶那樣繼續按需哺乳的模式——寶寶一哭,就拿奶瓶去安撫他——則很有可能造成喂養過多。寶寶可能隻需要抱一抱,跟你玩一會兒,或者是喝一點兒水,換一下尿布等,奶粉喂養的媽媽的確要掌握更多的安撫技巧。

2.每3小時一次的喂奶規律

因為寶寶的胃很小,所以還是少吃多餐為好。但是在這個階段也要考慮到媽媽夜間喂奶的困難,所以如何做好寶寶的需要和媽媽的方便之間的平衡還是非常重要的。大約每3小時一次的喂奶大概能達到這樣的平衡。

3.白天勤喂奶,晚上少喂奶

對大多數媽媽來說,白天勤喂奶、晚上少喂奶比較符合大人的需求,因此如果寶寶在白天連續睡了四個多小時,那麼最好能夠叫醒他、給他喂奶,否則白天的睡眠太長,容易導致晝夜顛倒。而在晚上7~10點喂奶也是比較合適的,臨睡前給寶寶一瓶奶,通常可以讓他們堅持到淩晨三四點,這樣的話,你隻需要起來一次就好了。

依照這樣的模式,你可以開始建立起符合自己需要的喂奶時間表。堅持一段時間,很快就能達到目標的。但是對於大多數父母來說,夜裏起來喂一兩次奶的情況,恐怕在很長一段時間裏都是難避免的。

二、夜間喂奶

嬰兒出生後頭幾個月裏,由於生長迅猛,兼之胃口小、消化快,夜裏起碼要起來吃一次奶。很早的一項研究表明,即使10個月大的寶寶,對於母乳的汲取也有25%是在夜間。如果早在四個月前就斷掉夜間的哺乳,無異於掐斷了寶寶1/4養分的來源。

夜間喂奶的原則就是,不要主動把寶寶弄醒,要等到寶寶自己醒來以後把你吵醒。隨著寶寶月齡的增大,他們夜間吃奶的需求會越來越少。

(一)母乳喂養

如果你是母乳喂養,隻要你學會了躺著喂奶並堅持和寶寶一起睡覺,那麼夜間喂奶其實並不像你想象的那麼困難。有些媽媽在一開始可能不大習慣,需要嚐試各種不同的臥姿,背後還要多墊幾個枕頭。但不用擔心,隻要找到適合自己的姿勢,做母親的辛勞就會大大得到緩解。但下麵還有兩個疑惑需要得到解決:

1.夜間躺著喂奶會不會壓到寶寶?

有些媽媽可能擔心自己會壓著孩子,其實這種擔心是多餘的。諸多媽媽的經驗以及調查研究表明,健康、正常的寶寶會在不適時向媽媽發出信號,媽媽也會開發自身的第六感,在睡眠中保證寶寶的安全不受侵害。但是媽媽自然也要從一開始就做好防範,比如不要把被子蓋在寶寶的頭上,用枕頭墊好以防自己睡著時壓住寶寶等。總之,夜間躺喂是一件對母嬰皆有好處的事情,實在不必因噎廢食。

2.寶寶含著奶頭入睡是不是錯誤的?

很多人反對讓寶寶含著奶頭入睡,認為這種不好的習慣會一直持續下去。依我的經驗,這完全是不同的嬰兒習性使然。有的寶寶吃奶很快,吃完了就吐掉奶頭;有的寶寶則喜歡含著奶頭睡,即使睡得很熟也不鬆嘴,這樣的寶寶如果你一等他睡著就拔掉奶頭,他就很容易醒來。應對後者你需要等到他睡著以後,再多等一段時間再拔出奶頭,或者也可以試試逐步中斷吮吸的方法。

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如何在寶寶睡著時中斷吮吸?

在抽出奶頭時,用你的食指在他下嘴唇底下堅定地往裏、往上推,就可以使他的嘴唇緊閉住。把你的手指的壓力保持到你感覺他重新沉睡過去為止,如果他完全醒來,他會用他的嘴和手摸索奶頭,那麼就趕緊再把奶頭重新塞到他的嘴裏,等到他再度睡著以後再試。你可能要試上好幾次,但如果你有足夠的耐心等到他完全睡著以後才去試,通常一次就能成功。