母乳喂養的媽媽奶量增大了，與此同時也在逐漸建立與寶寶需求之間的平衡。這個階段很容易出現一些乳房疾病，比如乳頭酸痛、乳竇堵塞或是乳腺炎等，千萬要注意防微杜漸。奶粉喂養的媽媽則要避免出現喂食過多情況，這樣很容易讓寶寶消化不良或引起其他疾病。
這個階段能夠很明顯地看到寶寶的成長：他變長、變重了，食量也變大了。實際上，每天的生活也比以前規律多了。他大概什麼時間吃奶，會吃多少，吃多久，你已經基本清楚了；什麼時候該洗澡，什麼時候該睡覺，你也有個大概的掌握了。然而就在你認為一切盡在掌握的時候，又冒出了很多新問題讓你頭疼：有的時候他會大口吐奶；一不小心紅屁股就出現了；經常會一連幾天都拉不出大便；有那麼幾天他好像吃不夠一樣整天吊在你的奶頭上；最關鍵的是他夜裏的哭鬧讓你煩惱不已……其實隻要你護理得當，有些問題可以避免或很快消失的。但也有些問題是這個階段的常態，需要你耐心對待——相信我，隨著寶寶的成長它們都會成為過去時的。
Day15～18
一、寶寶的睡眠
寶寶的睡眠一定是讓你一直以來都很頭疼的問題，但我卻到現在才提出來，這實在是因為在之前的階段，對於這件事情我們除了順其自然，很難做出什麼改變。到了這個階段你可以著手培養他的睡眠習慣了。但這並不意味著寶寶就能一覺睡到天亮，因為很少人可以做到。
（一）原理
1.每個人都是在入睡、熟睡（深度睡眠）、淺睡（REM睡眠）之間循環往複，一夜總要醒幾次。隻是成年人能夠自主入睡、自我調整再次入睡，而寶寶卻不能夠，他們一般需要在父母的輔助下，經由20分鍾左右的淺睡狀態而後進入熟睡階段。相信大多數父母都有這樣的經驗：寶寶看似睡著了，但是一放下他，他就會醒來大哭。這是因為他還沒有進入深度睡眠，還需要更多的哺乳、安撫、拍哄、輕搖，等等。
2.寶寶的睡眠周期也較成年人短，熟睡程度亦較成年人輕，醒來後，還是需要父母的輔助才能重返夢鄉。所以，睡眠不是我們能夠強加於寶寶身上的一種狀態，把孩子放下來讓他自己入睡，是不現實的。
3.寶寶需要媽媽的懷抱，需要聽到媽媽的心跳，聞到媽媽的體味，感受到媽媽肌膚的溫暖，借此獲得安全感。有些小寶寶在出生後頭幾個星期甚至幾個月裏，都更樂意在父母懷抱裏睡覺。這不是什麼必須更改的壞毛病，而是正常的自然需要。
4.明白了以上原因，也許你就能更坦然地接受寶寶的睡眠問題了。比較合適的態度是創造一個適宜睡眠的環境，讓寶寶逐漸入眠。最重要的是，我們要達到的目的，不僅僅是讓寶寶安睡，更是要讓寶寶將睡眠看作是一件愉悅的事情，快樂地入睡，安心地睡著。
（二）規律
1.寶寶當然不會在乎白天和黑夜，他隻要有奶吃、有人抱、身體舒適，就什麼都無所謂了，反正他在子宮裏的時候都是一片黑暗，根本沒機會去適應晝夜。要想解決這個問題，那就要慢慢讓他明白：白天是有趣的，而夜晚則無聊乏味。
2.白天你要多陪寶寶玩耍，喂奶的時間一到就把他弄醒。到了晚上就不要這麼做了，天黑以後給他喂奶，一定要把他喂飽；夜裏醒了也不要逗他玩，除非是寶寶的身體狀況需要，否則千萬不要在晚上把他弄醒喂奶。
3.在晚上睡覺時間快到之前做一些固定的準備工作，諸如調暗燈光、給寶寶換上睡衣、更換尿布等，以後便於讓寶寶形成條件反射：現在馬上要開始睡覺了。堅持這樣做，那麼到了2～4個月的時候，大多數寶寶都能調整自己的生活規律，白天睡得少，晚上睡得多了。
（三）時間
寶寶該睡多長時間？很多媽媽喜歡問我這個問題，但這個問題真是很難有一個確定的答案。一個孩子睡眠時間的長短與這個孩子本身的脾氣、性格有很大關聯：有些孩子在月子裏就基本上能安睡一夜，但大多數孩子要到兩歲半甚至三歲才能整夜睡覺。所以孩子夜裏醒來，並不意味著做父母的失敗，更不能使用任何硬性手段強迫孩子入睡。隻要寶寶吃得飽，消化好，感覺舒服，能呼吸到新鮮空氣，睡覺的地方溫度適宜，就可以隨他去，想睡多久睡多久。