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為了把寶寶的位置抬高，可以在他的身下墊一個枕頭；如果你坐在椅子上，可以踩一隻腳凳，將膝蓋提高。
3.手勢要正確
注意不要前傾身體將奶頭送進孩子嘴裏，而是要把寶寶擁到胸前，用另一隻手托住乳房去喂寶寶。正確的手勢應該是：大拇指在上，放在乳暈處，其他四隻手指在下，形成一個“C”字形。
特別提示
手指不能放得太近乳頭，以免妨礙寶寶吸吮；在奶水噴流過急時，可采用食指與中指呈“剪刀狀”的手勢。
4.逗引寶寶張大嘴
用乳頭逗引寶寶的下唇，覓食的本能會讓他把頭轉向你，並張開嘴；必須等到他的嘴張得如同打嗬欠一般大時，才迅速地將乳頭送進他的嘴裏，壓在他的舌頭上方，同時將寶寶緊緊地摟向自己。你可能要試幾次才成功，千萬不要著急。如果寶寶不耐煩，就暫時停下來，待他平靜下來再試。
5.要確保寶寶的吮吸正確
◇寶寶正確吮吸的時候，大部分或者全部的乳暈都被含在嘴裏，再通過牙齦對乳暈的擠壓，把乳竇裏的奶水擠到嘴裏。
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可以進行“壓舌練習”激發寶寶的吸吮本能：將幹淨的手指伸進寶寶的口腔，指甲朝下，讓寶寶吸吮30秒左右；而後慢慢將手指反過來，指肚朝下，向下壓寶寶的舌頭，同時緩緩地抽出手指。這種練習的效果幾乎是立竿見影的，如果接下來馬上就喂奶，寶寶的舌頭就會平鋪並且外伸，不會再發生錯誤吸奶的情況。
◇一旦發現寶寶含乳的方式不正確，就要盡快終止寶寶的吮吸動作重新再來。如果發現寶寶的下唇窩在嘴裏，可以用手輕輕撥弄他的下巴和嘴，將下唇釋放出來。
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乳房飽脹時會導致乳頭平陷，還會使乳房發硬，於是寶寶就很難含住乳頭。這個時候，你可以在喂奶之前先花幾分鍾熱敷乳房，再擠出一些奶，這樣就能使乳房變軟、乳頭外突一些，寶寶也就可以把乳暈含在嘴裏了。
6.不要妨礙寶寶的呼吸
寶寶的下頜應該緊貼你的乳房，鼻子輕輕地碰到你的乳房，一般來說這樣並不會妨礙他的呼吸。但還是要注意觀察，如果聽到他有不通氣的呼吸聲發出時，那就把他的臀部摟得更近一些，用手指稍微把乳房往上托一托，或者輕輕按下乳房，給寶寶增加呼吸的空間。
7.哺乳後退出乳頭
退奶時用一手按壓新生兒下頜，退出乳頭；或以手指尖插入寶寶的嘴角或上下牙齦之間，使寶寶停止吸吮。切勿強行拉出乳頭。
（二）側臥
其實學會躺著喂奶對於堅持母乳喂養的媽媽來說是非常必要的，因為這樣一來夜間的哺乳將會變得非常容易。
1.首先，在你的背後和兩腿之間墊上枕頭，讓寶寶麵向你，側著躺好。
2.為了讓寶寶的嘴剛好夠到乳頭，可以在寶寶的身下墊上枕頭。
3.不論你朝哪一側側臥，都要用同側的胳膊環抱著寶寶，形成搖籃式姿勢。
4.按照坐姿的要點讓寶寶吮吸乳房，唯一不同的是，你要用上方的手扶住寶寶的後背，輔助他側身來就你的乳房。
5.想讓寶寶吃另一側乳房時，媽媽的身體應盡量向寶寶靠攏，同側的手臂抬起搭在枕頭上，防止擠壓乳房或是堵住寶寶的鼻孔；同時另一側的手臂彎曲，扶住寶寶的背部，幫助他側身吃奶。
特別提示
1.為了防止寶寶睡偏頭，媽媽側臥喂奶的時候一定要注意給寶寶變換姿勢，比如這一次左側臥吃奶，下一次就換成右側臥。
2.如果媽媽的乳汁充足，寶寶經常出現來不及吞咽的情況，最好不要采取側臥喂奶的方式，以免增加寶寶患中耳炎的概率。
（三）足球式抱姿
這個姿勢最適合剖腹產手術的媽媽和個子小的寶寶，或者是你想換一種姿勢，也可以考慮嚐試一下。
1.坐在椅子或床上，把你的胳膊放在枕頭上，把寶寶的身子和腿夾在你的胳膊肘下，讓他的腿直指著你靠背的地方。
2.同時讓他的頭枕在你的手上（好像抱著一顆足球那樣），然後把他的頭靠近你的乳房。
3.按之前所述的方式讓寶寶叼住乳頭吸奶。
（四）半躺式
當寶寶舌係帶短或是媽媽遇到乳頭疼痛、皸裂時，嚐試了各種常規哺乳姿勢都不奏效，這時你可以試試半躺式哺乳姿勢。
1.後背處放幾個枕頭或靠墊，以舒服的角度斜靠著，讓身體的每個部分都感覺放鬆。
2.讓寶寶俯趴在你的胸前，如果有必要，用雙手摟住寶寶或托住寶寶的腳，以免寶寶下滑。
二、正確抱寶寶
你肯定看過其他媽媽或是月嫂抱起寶寶時的輕鬆樣兒，甚至你的媽媽或婆婆對此也非常在行，可是一輪到自己親身實踐，卻實在不知道該拿這個軟軟的小東西怎麼辦。（更何況你一抱起他，他就使勁哭泣，根本不認你這個正牌媽咪！）我想告訴你的是，這都沒關係，隻是時間的問題，或者是頻次的問題，隻要你更多地去抱寶寶，就能縮短你的實習期。