平安秘訣
按照陳舊的習俗，產婦的居室往往門窗緊閉，俗稱“捂月子”，其實這是沒有道理的。產婦新陳代謝旺盛，出汗多，加上乳汁的分泌、惡露的排出，各種氣味混在一起，對康複十分不利。空氣消毒實驗證明，緊閉門窗的房間，空氣中有大量的菌落，通風換氣後菌落含量很快下降。這說明空氣流通是空氣消毒的最好方法。即使冬天也要短時間地開窗換氣，但注意不要讓冷風吹到產婦及嬰兒身上，以免著涼。
室內的溫度、濕度要適宜。室溫最好恒定於20～22℃，濕度在60％。有暖氣的家庭，室內太幹燥時可用加濕器。若室內放置火爐時要注意預防煤氣中毒。夏天可以用電風扇、空調防暑降溫，但風不要吹到產婦及嬰兒身上，以免著涼。產婦的房間開空調要注意定時交換空氣，保持室內空氣新鮮。可以在中午最熱的時候開啟空調，早晚比較清涼的時候靠自然通風調節屋裏的溫度。產婦千萬不要長時間呆在密閉的空調房裏。不能讓空調的冷氣直接吹到產婦的身體上，可以把空調的排風口朝上吹，因為冷氣是從上到下的，這樣可以使室內的溫度有所下降。
產婦的房間要衛生整潔，產婦及嬰兒的物品要分類放好，不要亂用亂放。居室雜亂無章，易導致產婦心情不好。
問：產褥期衣著有何要求？
答：衣著應寬大舒適。有些產婦怕產後發胖，或者以瘦衣服來掩蓋已經發胖的體型，這樣的裝束都不利於血液流暢，特別是會使乳房受壓迫而患乳腺炎。正確的做法應該是衣著略寬大，貼身衣服以棉製為好。腹部可適當用布帶束緊，以防腹壁鬆弛下垂，也有利於子宮複原。產後抵抗力有所下降，衣著應根據季節變化增減。天熱不一定要穿長袖衣、長褲，不要怕暴露肢體。貼身內衣應經常換洗。內褲最好一天一換，內衣也要兩天一換，以保持衛生，防止感染。
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產婦的衣著應隨著四時氣候變化而進行相應的增減調配。夏天衣著被褥皆不可過厚，穿著棉布單衣、單褲即可。被褥須用棉製品，才能吸汗去暑濕，總之以不寒不熱為佳。若汗濕衣衫，應及時更換，以防受濕。冬天產婦的床鋪衣著均須柔和，被蓋宜軟，腳著厚棉線襪。胸背和下肢尤須保暖。春秋季節產婦衣著被褥可較平常人稍厚，以無熱感為好。