心理療效 平撫焦慮、沮喪,還能提振情緒;影響腎上腺皮質,讓心理恢複平衡,紓解壓力。
洋甘菊精油
羅馬甘菊和德國甘菊統稱為洋甘菊。羅馬甘菊精油的氣味香甜,有點蘋果的香味。顏色淡綠、清澈,具有水質般的黏性。而德國甘菊精油散發著稻草般的清香氣味,顏色黑綠色,中等黏性。這兩種甘菊精油都是以花為原料的,采用蒸汽蒸餾法提取的。
功效 古代醫學落後,皮膚敏感帶給人的痛苦十分巨大。洋甘菊像上天的恩賜般出現了,一直到今天,隻要是皮膚的舒緩抗敏問題,洋甘菊還是被首先提及。這種看似平凡的小花,早就被尊為“最溫柔的美膚力量”,連嬰兒的稚嫩肌膚都可以使用。更因其舒緩,可以搭配許多功效性強的精油和護膚品使用,緩解在皮膚改善時產生的不適。醫學上,洋甘菊不但能緩解肌肉痛、神經痛、頭痛等各種疼痛,更貼心的是,還能緩解生理疼痛,常被用來改善經前不適和更年期症狀。
心靈療效 安撫效果絕佳,可舒解焦慮、緊張、憤怒與恐懼,使人放鬆有耐性,感覺祥和。減輕憂慮,讓心靈平靜,對失眠很有幫助。
茉莉精油
茉莉精油被稱為“精油之王”。茉莉精油價格昂貴的原因不僅在於它具有高雅氣味,而且具有明顯的放鬆效果,
功效 可修護和改善肌膚幹燥、缺水、過油及敏感等問題,淡化妊娠紋與疤痕,增加皮膚彈性,讓肌膚倍感柔嫩。在泡腳的熱水中滴入幾滴茉莉精油,可以達到活血通絡的目的。它還可以平緩咳嗽。常見的茉莉精油是含量為25%的複方油。
心理療效 可舒緩鬱悶情緒、振奮精神。適合稀釋後塗抹於耳後,頸部、手腕、胸前當香水使用;浪漫與清幽的活力,茉莉味道清香迷人,有安撫神經、抗抑鬱、穩定情緒等作用。
薰衣草精油
薰衣草精油氣味非常的清新淡雅,被稱為“香草之後”。
功效 薰衣草精油適合各種皮膚,可以平衡油脂分泌,調理肌膚,減少細小皺紋。還有護發、驅蚊蟲的作用。熏衣草精油的功效是所有精油治療中最早被發現的,它對於受損皮膚組織,如刀傷、灼傷等有明顯的恢複作用。對於清潔皮膚、控製油分、祛斑美白、祛皺嫩膚、祛除眼袋黑眼圈也有一定療效。
心理療效 它能淨化、安撫心靈,減輕憤怒和精疲力竭的感覺,使人可以心平氣和地麵對生活。對心髒有鎮靜效果,可降低高血壓,安撫心悸,對於失眠很有幫助。