從來沒有不老仙丹
小雜誌
作者：林苑
年逾四十，似乎就很難跟老花鏡保持老死不相往來的純潔關係。
不管你喜不喜歡，年逾四十，一些難以避免的身體變化就開始蠢蠢欲動。看電視音量需要開得更大，眼睛揉了又揉也看不清報紙上的字，在街上遇到個老朋友熱烈擁抱了一通卻始終想不起人家的名字……
發現這樣的情況時，別太驚慌。先看看自己多大歲數了，然後鎮定地告訴自己：歲月如飛刀，誰想要千年不老，除非是妖怪。
當然，聽力下降、視力下降、記憶力下降……對任何人來說都不是一件舒服愉快、讓人振奮的事——如果你是女性，下降的除了上述部位，還有胸部。但你得知道，這種種變化，都是正常而且不可逆的。你唯一能做的，是盡力勒住“老”的韁繩，讓自己的身體不要過早地顯露出江河日下的頹態。
是的，這世上從來就沒有什麼不老仙丹。
眼睛
40歲以後，你有沒有覺得報紙上的字越來越小，房間裏的燈越來越不亮，你的目光在各種物件上越來越難以聚焦，你不管是揉眼睛還是滴眼藥水都無濟於事？其實，這不是字號或者燈光的問題，是你的視力出了問題——這就是你年輕時完全不能理解的老花眼。
所謂老花，就是你眼裏的晶體變硬的現象。初次發現這種現象的時候，你也許還可以把手中的報紙拿得遠點，或是把燈光調得亮些來看。但最終，你可能會需要一副老花鏡，或是一副價格相對貴點的多焦點眼鏡。
耳朵
“你說什麼？能不能大聲點？”你最近有沒有說過這樣的話？如果說得太頻繁，很遺憾，你的聽力確實是有點下降了，直說吧，這有可能就是老年性耳聾的開端——隨著年齡增長，聽力緩步下降。原理大致如下：在人的耳朵裏有一些細小的絨毛，它們幫助你聽見聲音，但是，當年齡增長，耳內的絨毛受損或脫落的時候，你的聽力就開始下降了。在75歲以上的人當中，有大約一半的人有老年性聽力受損。
鞏膜
注意，鞏膜和虹膜不是一回事。
鞏膜是眼球外圍的白色部分，是眼睛最外層的纖維膜，俗稱白眼仁，主要作用就是像一層外殼一樣，保護眼球。而虹膜屬於眼球中層，位於血管膜的最前部，在睫狀體前方，起到的是自動調節瞳孔大小，調節進入眼內光線多少的作用。
這裏我們主要說鞏膜。隨著年齡的增長，鞏膜的顏色會發生變化，從白色變成偏黃的顏色，這有可能是鞏膜組織裏的脂肪堆積造成的結果，但也有可能是身體患有肝膽疾病的征兆，所以，最好到找醫生仔細檢查確診。
皮膚
特別是頸部的皮膚。頸部的皺紋最容易泄露你的年齡，不管你塗抹多少“逆齡抗老”防皺霜。原因在於，頸部皮膚本來就比身體其他部位的皮膚更薄更嬌嫩，對日光刺激更為敏感，而支撐頸部的肌肉組織也比其他部位的肌肉組織更脆弱，這就使得頸部皮膚在天長日久的地心引力麵前更缺乏抵抗力，更易受到傷害。
要保護頸部皮膚，需要注意幾點：正確使用護膚霜並適當按摩；睡眠充足；防曬。