林默默見他愣住，幹脆說道：“算了，你告訴我那幾個穴位在哪，我感受一下再說下一個。”
這次立青說得簡單直接，廉泉和天突隨手就能指出來，另外兩個他說的時候就紅了臉。比如膻中在雙乳之間，丹田在肚臍下麵三寸。
林默默見立青說得磨嘰，白了他一眼就在自己的身上比劃起來。立青麵紅耳赤的不敢看她，林默默心裏歎了口氣，這裏人沒有現代開放，便轉過身去尋找起來。
因為知道這穴道的嚴密性，林默默確定無誤，才轉過身來告訴立青自己找準了，問他下麵要怎麼做。
立青將辦法說了一遍，林默默很快就理解了他話裏的意思，所謂沉和饒，便是將腹式呼吸進行得更徹底一點，那個停則是屏住這口氣息，最後在憋到一定程度的時候，把這口氣吐出去。
“行，我知道了，你看著我做一遍！”林默默說完直接盤膝而坐，她深深的吸了一口氣咽進肚子，在裏麵憋到了臉紅脖子粗才一臉尷尬的把氣吐出來，“不是這樣的吧？這也太難看了。”
立青笑著搖頭，“凡事最忌心急，這呼吸之法是練功根本，你先學會感受呼吸的氣流在身體裏的運行，再試著控製氣流。一般來說，這也需要一定的時間，你目前先做好這兩步吧。”
林默默讓立青給自己演示一遍，“你就按照你平時做的，我看看要到什麼程度才能讓手心冒汗。”
立青帥氣轉身，“這個簡單！”隨後衣袍一甩，席地坐下，手臂微揚身前劃了一個弧度，再收起之後便閉眼合嘴。
林默默一直緊緊的盯著立青看，懷疑他有沒有按照他說那樣沉繞停，伸出手在立青的鼻息前試探著。
等了一會見立青沒有鼻息，她便一臉驚疑的在心中默念起了數字，一秒一個數的一直念到了六百，一道緩緩的氣息才從立青的鼻子裏麵緩緩湧出。
隨之立青驀然睜開眼睛，林默默嚇得後退了一步，“你還活著？”
立青氣息平穩的輕挑眉角，“當然！”隨後攤開雙手，兩股熱氣竟然分別從他的掌心之中緩緩上揚。
“太神奇了！”林默默說著便探出手來，看著立青問：“我能摸一下麼？”
立青麵色一紅，隨後眼神閃爍著躲避著林默默的注視，“可以！”
林默默伸手一摸，立青掌心中一股熱流順著她的手指便朝著她的身體湧了上來，溫暖的感覺像是前世冬日裏用來暖手的暖寶寶。
林默默心中一喜，直接握了上去，“你這麼多熱氣不要浪費，剛好給我暖暖手！”
立青麵紅耳赤的不知道如何接話，房門突然被人從外麵推開，立青不等李宛如探過頭來看，便慌忙的把自己的手抽了回來。
林默默轉身一臉雀躍的朝著李宛如走去，“娘，立青教了我一個強身健體的好辦法，我也教你，咱們的身體都能棒棒噠！”