李宛如還沒回過神，就被林默默拉著出了柴房。回到房間裏，林默默就依葫蘆畫瓢的把立青教給她的呼吸吐納之法說了一遍。
“這個法子可以驅風禦寒，增強體質，不用燒柴也不會覺得冷了，我們一起練吧！。”林默默興奮的說著。
見李宛如不懂，林默默便將立青說過的穴道先告知了她。擔心李宛如像自己一樣對此不通，便直接將所有的穴位點了出來。上麵的兩個穴位還好說，膻中和丹田的時候，李宛如便一陣緊張，拉著林默默的手問她是不是立青也是這樣告訴她的。
林默默心裏苦笑，嘴上急忙否認，“當然沒有，他告訴我位置，我自己找的。”
李宛如這才安下心來，在林默默的教導之下，和她一起坐在床上，感受著身體裏的氣流。
立青在柴門之內，將母女二人所說之話聽得清清楚楚，他微抬起手，回想了一下林默默牽住自己手的樣子，嘴角微微牽起一道笑意。
林默默也隻是和李宛如說了個大概，畢竟後麵的她還沒摸索出來。
她在炕上雙腿盤坐，閉目凝神，深呼吸，屏氣。可是還沒過喝口水的功夫，就已經憋的滿臉通紅，更別說感受肚子裏的氣流了。
林默默也知道練功是急不來的，安慰了李宛如也別急，便繼續一次次練下去，足足折騰了開半個時辰，身體裏的氣流沒感受到，肚子疼倒是感受到了。
一定是哪裏出了問題，帶著疑問，林默默再次去到柴房找立青。把自己的感受說了一遍。
立青想了想，“看來你還是身體太弱，那就先不需要打坐吐納，你就先從呼吸練起，每次吸氣盡可能的多吸氣，但是要平緩，不可太急。呼氣時也要平緩。每天不管走路，吃飯幹活都要按這個方法呼吸。”
林默默想了想，應該就是把腹式呼吸進行徹底。平靜的看了一眼立青說道：“現在大雪封門，我倒是想出去走路，吃飯幹活也都有限，我還是到外麵坐著練習吧。”
說話間林默默到了外麵屋子，看到土炕上的李宛如也憋得臉紅脖子粗，有些擔心她肚子裏的孩子。轉念一想，這鍛煉身體的事情是好事，前世的時候不是還有超級名模一直鍛煉要生產麼？也不用攔著李宛如。
索性她便坐在李宛如的對麵，和她比賽看誰憋氣的時間長，不過講好了，要用肚子呼吸，然後便倒數三二一，對著練習起來。
無聊的時候時間過得很慢，這會有了事情，時間便有如白駒過隙，走得飛快。母女倆比試著，竟然不知不覺到了晚上！
李婉如是第一個感覺到餓的，她撐著炕起身說要有些心慌得吃點飯。林默默被她一說也覺得肚子咕咕叫，想起早上做的那一頓還有些剩，便趕緊攔下了李宛如，自己下到灶膛邊，將剩飯放進鍋裏加熱，盛出來的時候剩下了一點點米肉，加上冷水煮成了一鍋熱湯。
林默默收拾的時候，李宛如去叫了立青吃飯，立青說自己不餓，讓李宛如母女吃。李宛如確定了他是真的不吃，走出來時候還有些不好意思，回來和林默默偷偷說了，林默默一笑，“沒關係的娘，他說不餓便是真的不餓，沒有人會願意和自己的肚皮過不去。”