如果需要繼續照顧孩子，在工作選擇上要盡量減少出差與加班。
生活規劃。要考慮上下班路程占用的時間，科學地安排生活，確保孩子受到的關注不會減少過多，盡量與孩子保持充分的交流。經濟條件允許的話，可請保姆或小時工，來協助育兒工作及生活保障。
求職準備。對找工作可能遇到的挫折要有充分的思想準備，心態要平和，要能夠接受可能不如以前的職位。
重返職場前，做好心理調整。目前就業難度、薪資的預期需要根據市場做調整。有的全職母親在生育之前有工作職務，薪資水平較高，從心理上不能接受低於以前薪資和職務的工作。另一方麵，有些單位考慮到工作性質，如經常出差，可能麵對重返職場的母親會說“不”。於是，選擇適合自己目前生活狀態的工作，就職的可能性較大。
重返職場前，做好充分的知識技能準備，將自己相對鬆散、休閑的生活狀態調整為工作狀態。如果應聘老師之職，在試講之前，需要了解課程改革的方向和進程；在講課過程中，以新的教學理念，向用人單位展示自我，盡量避免因知識和技能而導致挫敗感。在著裝方麵，由於生育後身材的變化，許多新生兒母親著裝隨意。既然決定重返職場，就需要以一種嚴謹的職業裝麵對招聘方，以一種陽光的精神狀態示人。
向陽生涯職業規劃師羅曉燕表示，職場媽媽重返職場，有必要在複出前進行充分的準備和修煉，包括重新定位今後的職業發展路徑。在求職前，不妨先對自己以往的職業經曆進行一次全麵的回顧和盤點，清楚自己的優勢在哪，能在怎樣的平台上實現職業目標，未來3～5年的職業發展路徑如何等。特別是對於脫離職場18個月以上的全職太太來說，很有必要在入職前參加一些相關的知識、技能培訓，來完成知識更新，補足知識斷層。
四類工作媽媽易上手
既然全職媽媽在重返職場時會遭遇諸多困難，那麼，都有哪些工作比較適合她們呢？總體來說，以下四類職業全職媽媽最容易上手。
育兒類工作 近十年正處於嬰兒出生高峰期，由此帶來對相關人才的緊迫需求。育兒網站、母嬰超市、親子樂園、早教中心、育兒機構、嬰童攝影、母嬰會所、兒童遊樂場等，都需要有育兒經驗的人才加盟。包括月嫂、育嬰師、嬰兒健康師、課程顧問、早教老師等，有帶孩子經驗的全職媽媽完全能夠勝任某些崗位。
急招類工作 年齡是全職媽媽找工作的一大劣勢，就像小燕，與年輕人競爭一些門檻較高的工作，的確有些難度。此時，如果找一些門檻不高，但流動性高、常年招聘、急等著用人的崗位，成功幾率會更大。如客戶服務、銷售、後勤、倉管、保潔、市場導購、收銀理貨等工作，學曆不高的全職媽媽，可以考慮嚐試。
網店類工作 雖然孩子上幼兒園仍需接送照顧，全職媽媽還不能完全卸下擔子，但在家辦公、加盟網商無疑是一個很好的工作渠道。有進貨渠道和少量資金的全職媽媽，可以考慮開一家網絡店鋪，出售嬰童產品等。
投資類工作 全職媽媽可以利用現在國家對下崗職工再擇業的一些優惠政策，擺擺餐飲或服飾小攤，開個小店、裁縫鋪什麼的，自己創業也未嚐不是一條路。
（摘自《投資與理財》）