洗手，洗掉你的負罪感？
心路綠洲
作者：李旭
在莎士比亞四大悲劇之一的《麥克白》中，麥克白夫人在參與了謀殺之後，不斷地洗手，試圖洗掉自己的負罪感，甚至在洗幹淨手之後依舊覺得自己的手沾滿鮮血，不斷地擦拭。可見，在人們的潛意識中，認為清洗不僅能洗掉汙漬，也能洗掉心理上的內疚或自責等負麵情緒。而這並不僅僅是文學上的創作，而是莎士比亞洞察了個體的心理活動，因此有研究者將這種現象命名為“麥克白效應”。
麥克白效應——洗掉內疚感
在我們的日常習語中，“肮髒”這個詞的使用已經超出了物質上的汙漬範疇，比如道德汙點、個人信用汙點、犯罪汙點等。同時，清洗一類詞彙的用途也隨之擴大了起來，比如“洗白”一詞廣泛用於各種語境當中。其實，看似簡單的習慣中，卻折射著我們的內心想法，即希望通過清洗的方式減少自己的負麵感受。
加拿大多倫多大學的鍾晨波教授就通過幾個實驗證實了人們的“洗白”傾向。在實驗1中，研究者先讓被試者詳細地回憶一件有違道德的事情，或者是未違背道德的事情，並描述一下他們想到這件事情的感受或情緒，之後他們會做一個“詞語完成”的測驗，即他們會看到一個單詞中的部分字母，然後將其補全。研究者通過巧妙的設計，使得該補全任務既可以補充為與清潔相關的詞語，比如“洗滌”“淋浴”“肥皂”，也有可能把單詞補全為“希望”“動搖”和“步驟”，結果表明，回憶不道德事件的參與者的補全詞語更多與清洗有關。
在實驗2中，研究人員讓參與者抄一段話，其中描述的可能是無私的行為，比如幫助他人，也可能是不道德的行為。抄寫結束後，被試者需要填寫一份問卷，闡述其是否想要得到某個物品。在研究者提供的選項中既有與清潔有關的物品，比如洗發水、牙膏、洗滌劑等，也有無關的一些東西，比如便利貼、CD機、士力架等。結果如作者所預期，抄寫非道德故事的參與者對於清潔係列物品的渴求度更高，但是對於非清潔物品，兩組參與者沒有差異。
研究者又做了一個實驗來討論，清洗能否減輕個體的內疚感，能否“洗掉”道德上的汙點。在實驗中，被試者先進行違背道德事件的回憶，在回憶之後，部分參與者可以使用消毒濕巾擦手，另外一部分則沒有。然後研究者詢問其是否願意無償參加另一個實驗或者開導一位情緒低落的人，結果表明，在未清潔組有73.9%的人願意去提供幫助，而使用了消毒濕巾的個體，僅有40.9%的人願意提供幫助。研究者又進行了後續的實驗，發現“洗手行為”使得個體道德評價水平也上升了。在另一個實驗中，參與者首先抄寫了一段話，分到清潔組的被試者抄寫的是：我的頭發幹淨又輕盈，我呼吸到新鮮的空氣，我的衣服就像新的一樣，我的鞋子一塵不染，我從未感到如此幹淨。另外一組抄寫的則是完全相反的內容：我的頭發又油又重，我聞到了臭味，我的衣服上滿是油漬，我的鞋子沾滿汙泥，我從未感到如此肮髒。在完成抄寫後，兩組先完成一個對自己的評價，即自己跟大學裏的其他同學相比，在一些特質上（比如領導力、智力、吸引力、道德水平等）處於什麼樣的水平。接下來，對一些社會問題的道德性進行評價，其中有一些是爭議性比較大的話題，比如墮胎、同性戀等，有一些則是影響相對較小的問題，比如隨手扔垃圾。結果發現在個體評價上，清潔組對自己的道德水平的評價更高，不過在其他特質上則沒有差異。在社會問題評價上，清潔組與肮髒組相比給出了更低的分數。閱讀“清潔文字”會影響個體的道德水平評價，使清潔組給自己的評價更好，對於社會道德問題卻給出了更嚴格的分數，似乎被試者把自己提到了一個更高的道德水平。