（3）美感在於和諧。走路用腰力，要有韻律感。如果走路時腰部鬆懈，就會有吃重的感覺，不美觀；如果拖著腳走路，更顯得沒有朝氣，十分難看。走路的美感產生於下肢的頻繁運動與上體穩定之間所形成的對比和諧，以及身體的平衡對稱。要做到出步和落地時腳尖都正對前方，抬頭挺胸，邁步向前。
5.蹲姿的規範性要求
蹲姿並非常用姿勢，但如長時間在野外候車等人，或數人在野外聊天也會用蹲姿，有時東西掉落地下，要撿起來也要蹲下。蹲姿的運用要優美，典雅。
蹲姿的基本要領是：站在所取物品的旁邊，蹲下屈膝去拿，而不要低頭，也不要弓背，要慢慢地把腰部低下；兩腿合力支撐身體，掌握好身體的重心，臀部向下。
優雅的蹲姿方式一般是這樣的：下蹲時右腳在前，左腳在後，右小腿垂直於地麵，全腳著地。左腿在後與右腿交叉重疊，左膝由後麵伸向右側，左腳跟抬起腳掌著地。兩腿前後靠緊，合力支撐身體。臀部向下，上身稍前傾。
女性在公共場所拿取低處的物品或拾起落在地上的東西時，不妨使用下蹲和屈膝動作，可以避免彎上身和翹臀部；特別是穿裙子時，如不注意背後的上衣自然上提，露出臀部皮肉和內衣很不雅觀。即使穿著長褲，兩腿展開地彎腰，撅起臀部的姿態也不美觀。
6.手勢的使用方法
在人際交往中，大方、恰當的手勢可以給人以肯定、明確的印象和優美文雅的美感。交往中常用的手勢有以下幾種：
（1）直臂式。這種手勢用來引領較遠方向。手臂穿過腰間線，切忌不要高於腰間線，身體側向賓客，眼睛要看著手指引方向處或客人腳前10公分左右。
（2）橫擺式。這種手勢用來指引較近的方向。大臂自然垂直，以臂肘為軸，小臂輕緩地向一旁擺出時微彎曲，與腰間呈45度左右，另一手下垂或背在體後，麵帶微笑。
（3）雙臂橫擺式。這種手勢用於工作繁忙或較多賓客時。兩手從身體兩側經過腹前抬起，雙手掌向上，雙手重疊，兩肘微曲，向兩側擺出，上身稍前傾，微笑施禮，加上禮貌用語，如“請”。
（4）斜擺式。亦稱雙手斜式，這種手勢一般用來引領賓客坐在座位上。當椅子在引領者左方，左手在前，右在後，雙手掌向上以肘為軸向椅子方向擺出，雙肘微彎曲，左肘彎曲度小於右肘彎曲度，上體微微前傾，麵帶微笑。
領導者是總攬全局、掌握全局的決策者和指揮者，他必須具有戰略頭腦，必須站在全局的高度統籌計劃，以長遠的眼光分析和解決具有宏觀性、前瞻性、政策性的重大問題。因而，領導者的統籌與掌控，需要有高屋建瓴的氣勢，遠見卓識的運籌，見微知著的魄力，駕馭全局的藝術。從根本上講，領導者之所以成為領導者，就在於他能對組織實施有效的統籌與掌控、藝術的指揮和駕馭。出色的領導藝術，正是由領導者創造並表現出來的。