楊丹明白，自己有與前男友破鏡重圓的機會，但這破壞的不僅是對方幸福家庭，更傷害了她現在的男友，對自己也不利。自己雖然能得到自己的最愛，但那種愛卻是很自私的。看到自己前男友現在的幸福，楊丹心裏有了一絲安慰。從此以後，她不再和前男友聯係，因為她不想舊情複燃。楊丹心中的愛就這樣慢慢消散開去。
二、如果心中還有恨
麵對愛情的失敗，有人留下更多的往往是恨。很多人恨被對方拋棄，恨被對方玩弄，恨對方不再愛自己……很多人在恨對方的同時，還對對方施以報複，大有“寧為玉碎，不為瓦全”的拚命的架勢。一段失敗的感情本來還有點淒美，本能給自己留下幾分美好的回憶，結果卻在自己的怨恨中變成了淒慘的事。沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的恨。感情失敗後的怨恨，其實在骨子裏還是因為愛，愛到深處即生恨。但凡此類怨恨者，大都是覺得自己付出的比較多，可從對方那裏得到又比較少，這樣兩者就顯得不對等。從某種意義上說，怨恨，就是覺得自己受了傷害、吃了虧，所以就想用攻擊對方的辦法來求得兩者“得失”一個平衡而已。一個男青年因女友離他而去，他咽不下這口氣。一天深夜，他點燃了澆在女友家住房上的汽油，頃刻間，熟睡家中的女友及其父母、弟妹五口人全被燒死。男青年的結果也可想而知。所以說怨恨隻能使人從中得到傷害、悲痛，真是傷人又傷己，到頭來還是於事無補，隻能把事情變得更加的糟糕。
其實，因為感情失敗而怨恨對方，是因為他沒有想明白其中的道理。一段感情的失敗，可能自己是最受傷害的人——本來已經很受傷害了，恨隻會使你更受傷害。這段失敗，可能隻占你人生的極小一段曆程，但如果因為心中有恨，那就會因此回去一個人一生的幸福。麵對玩弄你的人和拋棄你的人，不值得你去恨；不要以為自己曾經付出的都是真愛，其實不一定，你今天的恨就證明你並不是真心愛對方，所以說不要覺得自己付出是多麼的多。
更多的人在感情失敗以後，還要繼續尋找著自己的真愛。沒有人喜歡還在為舊愛而大動肝火的人。一個男人為舊愛而怨恨，他不是一個大度的男人，更不是一個會憐香惜玉男人，這樣的男人有失風度；一個女人為舊愛而怨恨，她不是一個性情柔美的女人，更不是一個有品位的女人，這樣的女人極容易變成潑婦。所以，麵對感情的失敗，我們可以有一些幽幽的怨恨，但大可不必去恨得咬牙切齒，恨得大動幹戈。我們不妨在幽幽的怨恨中回味曾經的那份美好，在回味中獲得愛的經驗，再去用心經營自己未來的愛情。
總之，麵對感情的失敗，要學會消化留下的愛與恨。把愛珍藏在心裏，當作自己最美好的回憶；把恨消除掉，讓曾經的美好占據自己的心，學會坦然地麵對愛情的失敗。
品悟人生
我們不妨在幽幽的怨恨中回味曾經的那份美好，在回味中獲得愛的經驗，再去用心經營自己未來的愛情。
讓人生的“背包”變輕
你一定有過年前大掃除的經驗吧。當你一箱又一箱地打包時，是不是驚訝自己在過去短短幾年內，竟然累積了那麼多的東西？你是不是懊悔自己為何事前不花些時間整理、淘汰那些不再需要的東西，否則，今天就不會累得連脊背都直不起來？
人一定要隨時清掃、淘汰不必要的東西，日後才不會變成沉重的負擔。人生又何嚐不是如此！在人生路上，每個人不都是在不斷地累積東西嗎？這些東西包括你的名譽、地位、財富、親情、人際、健康、知識等等；另外，當然也包括了煩惱、鬱悶、挫折、沮喪、壓力，等等。這些東西，有的是早該丟棄而未丟棄，有的則是早該儲存而未儲存。
問自己一個問題：我是不是每天都忙忙碌碌，把自己弄得疲累不堪，以至於總是沒能好好靜下來，替自己做“清掃”？對那些會拖累你的東西，必須立刻放棄。掃除的意義，就好像是生意人的“盤點庫存”。你總要了解倉庫裏還有什麼，某些貨物如果不能限期銷售出去，最後很可能會因為積壓過多拖垮你的生意。
在人生諸多關口上，我們幾乎隨時隨地都得做“清掃”。念書、出國、就業、結婚、生子、換工作、退休……每一次轉折，都迫使我們不得不“丟掉舊的你，接納新的你”，把自己重新“清掃”一遍。
不過，有時候某些因素也阻礙我們放手進行掃除。譬如，太忙、太累；或者擔心掃完之後，必須麵對一個未知的開始，而你又不確定哪些是你想要的。萬一現在丟掉的，將來又撿不回來，怎麼辦？
的確，心靈清掃原本就是一種掙紮與奮鬥的過程。不過，你可以告訴自己：每一次的清掃，並不表示這就是最後一次。而且，沒有人規定你必須一次全部掃幹淨。你可以每次掃一點，但你至少必須立刻丟棄那些會拖累你的東西。
有一個作家和一群好友準備去探險。當時，正逢要去的地方遭受嚴重旱災。在旅途中，作家隨身帶了一個厚重的背包，裏麵塞滿了食具、切割工具、挖掘工具、衣服、指南針、觀星儀、護理藥品等。作家對自己的背包很滿意，認為已為旅行做好了萬全的準備。
有一天，當地的向導檢視完作家的背包之後，突然問了一句：“這些東西讓你感到快樂嗎？”作家愣住了，這是他從未想過的問題。他開始問自己，結果發現，有些東西的確讓他很快樂，但是，有些東西實在不值得他背著它們，走了那麼遠的路。
作家決定取出一些不必要的東西送給當地的村民。接下來，因為背包變輕了，他感到自己不再有束縛，旅行變得更愉快。他因此得到一個結論：生命裏填塞的東西愈少，就越能發揮潛能。從此，他學會在人生各個階段中定期解開包袱，隨時尋找減輕負擔的方法。
品悟人生
人一定要隨時清掃、淘汰不必要的東西，日後才不會變成沉重的負擔。
及早甩掉不合實際的目標
一個人要想獲得事業上的成功，首先要有目標，這是人生的起點。沒有目標，就沒有動力，但這個目標必須是合理的，即合乎實際情況；如果不是，那麼，即使你再有本事，付出千百倍努力，也不會獲得成功。
諾貝爾獎得主萊納斯·波林說：“一個好的研究者知道應該發揮哪些構想，而哪些構想應該丟棄，否則，會浪費很多時間在差勁的構想上。”有些事情，你雖然用了很大的努力，但你遲早要發現自己處於一個進退兩難的地位，你所走的研究路線也許隻是一條死胡同。這時候，最明智的辦法就是抽身退出，去研究別的項目，尋找成功的機會。
在人生的每一個關鍵時刻，要審慎地運用智慧，做最正確的判斷，選擇正確方向，同時別忘了及時檢視選擇的角度，適時調整。放掉無謂的固執，冷靜地用開放的心胸做正確抉擇。每次正確無誤的抉擇將指引你走在通往成功的坦途上。
當你確定了目標以後，下一步便是鑒定自己的目標，或者說鑒定自己所希望達到的領域。如果你決心做一下改變，就必須考慮到改變後是什麼樣子；如果你決定解決某一個問題，就必須考慮到解決中可能遇到的困難是什麼。
當描述了理想的目標以後，你必須研究一下達到該目標所需的時間、財力、人力的花費是多少，你的選擇、途徑和方法隻有經過檢驗，方能估量出目標的現實性。你或許會發現自己的目標是可行的，否則，你就要量力而行，修改自己的目標。
有許多滿懷雄心壯誌的人毅力很堅強，但是由於不會進行新的嚐試，因而無法成功。請你堅持你的目標吧，不要猶豫不前，但也不能太生硬，不懂得變通。如果你確感到行不通的話，就嚐試另一種方式吧。
那些百折不撓，牢牢掌握住目標的人，都已經具備了成功的要素。下麵兩個建議一旦和你的毅力相結合，你期望的結果便更易於獲得。
每年有幾千家新公司獲準成立，可是5年以後，隻有一小部分仍然繼續營運。那些半路退出的人會這麼說：“競爭實在是太激烈了，隻好退出為妙。”其實，問題的關鍵在於他們遭遇障礙時，隻想到失敗，因此才會失敗。
你如果認為困難無法解決，就會真的找不到出路。因此，一定要拒絕“無能為力”的想法。
我們時常鑽進牛角尖而不知自拔，因而看不出新的解決方法。
成功者的秘訣是隨時檢視自己的選擇是否有偏差，合理地調整目標，放棄無謂的固執，輕鬆地走向成功。
一個非常幹練的推銷員，他的年薪有六位數字。很少有人知道他原來是曆史係畢業的，在幹推銷員之前還曾教過書。
這位成功的推銷員這樣回憶他前半生的道路：“事實上我是個很沒趣味的老師。由於我的授課方式很呆板，學生個個都坐不住，所以，我講什麼他們都聽不進去。我之所以是沒趣味的老師，是因為我已厭煩了教書生涯，對此毫無興趣可言，但這種厭煩感卻在不知不覺中也影響到學生的情緒。最後，校方終於解聘了我，理由是我與學生無法溝通：其實，我是被校方免職的。當時，我非常氣憤，所以痛下決心，走出校園去闖一番事業。就這樣，我才找到推銷員這份自己勝任並且感覺愉快的工作。”
“真是‘塞翁失馬，焉知非福。’如果我不被解聘，也就不會振作起來！基本上，我是很懶散的人，整天都病懨懨的。校方的解聘正好驚醒我的懶散之夢，因此，到現在為止，我還是很慶幸自己當時被人家解雇了。要是沒有這番挫折，我也不可能奮發圖強起來，而闖出今天這個局麵。”
有的人失敗，不是沒有本事，而是定錯了目標。成功者為避免失敗，時刻檢查目標是否合乎實際，是最主要的。
品悟人生
成功者的秘訣是隨時檢視自己的選擇是否有偏差，合理地調整目標，放棄無謂的固執，輕鬆地走向成功。
有些事可以忽略不計
在做一件事情的時候，往往會發生這樣的情況，有許多與主要事情相關不大或者毫無關係的事情也夾雜在其中，有些事情從表麵看起來與主要的事情好像關係密切，但如果仔細分析一下，並沒有很大的牽連，也就這些是可有可無的事情，在無形中增添了我們的壓力，
在日本的新穀飯店，曾經有一條嚴格的規定，就是決不允許店員打扮得比顧客漂亮。規定中要求服務員在工作時不得戴耳環、項鏈。手上的戒指，也隻限於結婚或訂婚戒指。使用的手表要樸素，表鏈不得過鬆，如果有誰戴的手表很貴重，就不能戴在顯眼處。
頭發要修飾整齊，男服務員原則上留分頭，不得留長發或蓬鬆發式，發乳要味道小，頭發不能遮住耳朵。女服務員則不能使用氣味太濃的香水或化妝品。衣服樣子要普通化，鞋子顏色要一致，或黑色，或白色，不能穿流行樣式。要擦拭幹淨，係好鞋帶。
這項規定給本來天生就愛美的青年男女帶來很大的心理壓力，他們常常把自己工作的飯店斥責為寺廟、監獄！
後來，山口一郎總裁上任，發現這條規定有很大的弊端，對整個企業的形象也有很大的影響，甚至可以說這項規定是很不合理，可有可無的。於是，他就下令取消了這個規定，讓服務員盡量的打扮起來，讓客人一接觸到飯店的服務人員就有一種漂亮、美麗，充滿活力的感覺，讓客人對飯店從內心產生好感。
當然，山口一郎總裁也並沒有將這條規定徹底取消，而是改成了男服務員的服裝、鞋子要整潔，不能有油汙和汗臭味，扣子要齊全，
女服務員要常剪指甲，不能用帶顏色的指甲油。手要經常保持清潔等等。
員工們的愛美之心得到了充分滿足，心理的壓力也就沒有了，飯店的效益也就當然一天好於一天了。
山口一郎總裁深知不過於拘泥於員工的小事，隻要打扮得體，整潔便可，否則很容易激起他們的反感。作為服務行業，員工的情緒直接影響效益，因而讓員工情緒活躍非常重要。但員工不是機器，你尊重他們，在一些很私人的東西上不必要限製太多，既讓員工有了一定自由，也讓管理者少了一樁煩心事，何樂而不為？
早在本世紀初，美國汽車大王福特就曾雇用大批私人偵探調查雇員的生活方式，一旦發現有未婚同居、吸煙飲酒等“不良習慣”，立即予以解雇。
在時下的美國社會，越來越多的美國公司、企業效法福特，使用同種方式對其雇員旱災行更嚴格的“生活方式調查”。
抽煙是許多公司、企業調查的“重點”。印第安納州弗得汽車分公司的一名雇員，就因被發現在家中是個“煙鬼”而被“炒了魷魚”。據報道，美國目前的6000餘家公司、企業不雇吸煙者，其中半數以上常對雇員作公開或不公開的吸煙調查。
是否吸煙飲酒，甚至是否常常暴飲暴食也是這類調查的重要內容。佛羅裏達州有家公司還調查雇員是否“染上”了危險的嗜好，如洞穴探險等等。
從表麵上看，這些熱衷於“生活方式調查”的老板似乎是對雇員無微不至的關心，同時也讓許多的雇員很不理解，他們的老板為什麼對他們要求的如此嚴格。但實際上，老板們是另有打算。原來，在今日美國，絕大多數公司都要為雇員購買醫療保險，支付生病、意外事故等費用，而在“生活方式”上過於“隨便”的雇員往往患病率、死亡率較高，他們使公司的健康保險費用與年俱增，無怪乎老板要將其視為“不受歡迎的人！”
還有一些公司或企業把“生活方式調查”的結果作為發現情敵、清除內患的一個重要依據。因為如果一個人的支出高出收入許多的話，那麼他是否對企業忠誠就值得懷疑了。
我們可以想到，吸煙飲酒是大家都可以經常見到的事情，是很容易被人所忽略的。但是在美國的一些先進的大企業當中，卻作為一件不容忽視的個人素質反應出來，並且做出了硬性的規定。
這種硬性的、不可逆轉的規定，給美國公司的員工們造成了極大的心理上的壓力。經常有人上街遊行表示反對，遵守他們認為這是極端不尊重他們人權的表現，特別是在家裏抽煙，這純粹屬個人私事。他們反對這種規章製度的存在。這些個人愛好同公司規章製度的矛盾，已使他們不能輕鬆地對待生活和工作的每一天。
品悟人生
不管你是出於何種目的，對於一些無關緊要的生活瑣事耿耿於懷。很容易激起他人的反感，也同時給你自身徒增麻煩與壓力。
幸福在於失意時忘卻
幸福在於失意時的忘卻。很多時候我們傷心痛苦，是因為無法忘記，總是無法忘記那些痛苦的往事。那些記憶就像明鏡一樣被高高掛起，每天都在看，都在想，我們怎能忘記？所以，在失意的時候學會忘記，忘記那些不快，才能重新開始新生活。
生於塵世，每個人都不可避免地要經曆苦雨淒風，麵對艱難困苦，想開了就是天堂，想不開就是地獄。而忘記就是一眼良藥，愈合你的傷口，讓你懷著新的希望上路。每個人的人生際遇不盡相同，但命運對每一個人都是公平的。因為窗外有土也有星，就看你能不能磨練出一顆堅強的心、一雙智慧的眼，透過歲月的塵埃尋覓到輝煌燦爛的星星。隻不過你永遠忘不掉曾經的荊棘，所以你總畏懼前行。
一位心理醫生曾接待了一位患者，這位患者是一名建築工人，幹這一行有許多年，為曼哈頓的摩天大樓出了不少力。
但是，他卻沒有任何成就感。相反，他恨自己，有時甚至想從建築工地的高樓上跳下去一死了之。
為了幫助他，醫生詢問他過去的生活。他說，他這一生總是有擺脫不完的煩惱。小時候上學，老師說他就是塊傻料。他忘不了這句話，從那以後，他一直恨自己。學習成績一落千丈，好幾門功課都不及格，最後終於逃學了。從此，他認為自己就是失敗者。
確切地說，這是矛盾的，因為他取得了很大的成就。他在建築業蕭條的時候當上了建築工人，而且幹了好長一段時間。他當過兵，打過使，後來結了婚，現在有5個孩子。他的長女在上大學，曾向他介紹過這位醫生寫的書。他因此來找這位醫生，希望能得到幫助。
“你應該這樣對待自己，”醫生說，“你失敗過，你為什麼就不能有失敗呢？每個人都會有失敗，但你應該看到成功的。擺脫過去，看一看自己已經取得的成績。這些年來，你工作穩定，你已成為一個有用的人，也結了婚，有了 5個孩子。5個孩子快長大鹹人了。女兒又上了大學，你用自己的辛勤勞動支持他們，看到他們成長，你想這不是成功又是什麼？”
他臉上掠過一絲微笑：“我從來沒那麼想過。”
“別再對這些失敗依依不舍T。”這位醫生說，“你已經成功，想想這些成功吧。這樣，你就會知道什麼叫享受，你就會笑得更多。”
忘記，是一種傷感，但更是一種解脫。人的一生就像一次旅行，旅途中有數不盡的坎坷、泥濘，但是也有看不完的春花秋月，還是擦掉覆蓋在心靈上的塵土，保持樂觀向上的態度吧！即使身處逆境，也一定會有“柳暗花明又一村”的一天！
在前行的道路上，我們要麵對很多的無奈，有很多的道路需要我們去選擇。忘記一些原本不應該屬於自己的，去追尋前方更加美好的。忘記那些悵憫，為了能輕快地歌唱；忘記一段淒美往事，為了輕鬆地夢想。忘記是一種傷感，更是一種美麗！隻有拋棄失意時的陰影，才能更好地享受得到時的快樂和幸福。
品悟人生
忘記，是一種傷感，但更是一種解脫。人的一生就像一次旅行，旅途中有數不盡的坎坷、泥濘，但是也有看不完的春花秋月，還是擦掉覆蓋在心靈上的塵土，保持樂觀向上的態度吧！