“給你自己一個吻”，是美國心理學家約·卡瑟拉對人們的一個忠告。在很多情況下，它對喚醒人們的勇氣、振奮人們的精神，鼓舞人們的信念有著了不起的作用。如音樂大師貝多芬，在雙耳失聰、女友又殘酷地離他而去的情況下，他沒有趴下，而是用一次心靈激情的進發，為人類留下了不朽的樂章。再如美國企業家艾柯卡，曾是福特汽車公司的總裁，但後來突然被人從這個位置上踢了下來，妻子因受不了這突如其來的打擊而患病去世，艾柯卡沒有消沉，沒有向命運低頭，而是重整旗鼓，挽救並發展了與福特汽車公司激烈競爭的克萊斯勒汽車公司，名聲大振……他們的經曆，充分證明了 “給你自己一個吻”是一個富有哲理、充滿激情、能幫助人們度過難關，從失敗和不幸中奮起的口號。
一個人的情緒變化，特別是憂鬱、悲傷、失望、驚恐等等強烈的情感波動對人體機製的影響很大，而且往往是誘發癌症的先兆。因為長期不良的心理刺激，容易導致神經中樞失調，機製紊亂，激素合成受阻，進而引起免疫缺陷而發生癌變。國外曾有人對1000多名白血病及淋巴病人進行過回顧研究，發現他們在發病前一段時間，大多數人都有過躊躇滿誌的個人經曆或悲痛不已的家庭遭遇。現代科學同時也證明了愉快、輕鬆的情緒對人體健康的積極作用。首先，愉快的情緒能促進食欲，增加消化液的分泌及消化道的蠕動，另外，在調整植物神經係統的各種功能，從總體上調整人的心理狀態，驅散憂鬱，克服羞怯懦弱，糾正孤僻個性等方麵也有顯著功效，使人變得自信，變得樂觀開朗。
生活是不會一帆風順的，當你遇到挫折或處於苦悶、悲觀失望時，請別忘記時時 “給你自己一個吻”，讓自己從不良的心理刺激中解脫出來，不要在無意中起痛苦放大器的作用，應該以積極的信念暗示自己並且經常鼓勵和發揚自己的優點和長處，在你不斷 “親吻”自己的過程中，你會發現，最慈祥、最可靠的保護人就是你自己。
價值的轉換
人們衡量價值的砝碼往往是自己的主觀需求。對於成功得失，亦是如此。
一位勤勞的農民，從自己的菜園裏收獲了一個大得不得了的南瓜，他又驚又喜，把這個南瓜獻給了國王。
國王一高興，賜給農民一匹駿馬。
這件事很快家喻戶曉。
財主想獻一個大南瓜，就能得到一匹駿馬，如果獻一匹駿馬，國王會賜給我什麼呢？
於是財主向國王獻了一匹價值連城的千裏馬。國王同樣很高興，吩咐侍臣：“就將那個農民獻給我的南瓜，賜予這個獻給我駿馬的人吧！”
結果財主得到了南瓜……
天生我才必有用
所謂價值，不過是主觀見解的一種判定。世界上沒有絕對的價值，同樣，每個人都有自己的價值。
我喜歡看夏洛特黃蜂隊打球，特別喜歡看1號博格斯上場打球。
博格斯身高隻有16米，在東方人裏也算矮子，更不用說即使身高兩米都嫌矮的NBA了。
據說博格斯不僅是現在 NBA裏最矮的球員，也是 NBA有史以來破紀錄的矮子。但這個矮子可不簡單，他是 NBA表現最傑出、失誤最少的後衛之一，不僅控球一流，遠投神準，甚至在高個隊員麵前帶球上籃也毫無畏懼。
每次看到博格斯像一隻小黃蜂一樣，滿場飛奔，心裏總忍不住讚歎，我想他不隻安慰了天下身材矮小而酷愛籃球者的心靈，也鼓舞了平凡人內在的意誌。
博格斯是不是天生的好手呢？當然不是，而是意誌與苦練的結果。