青少年的自我防禦反應有以下幾種主要情形：
回歸反應。自我在受到挫折和威脅時，會表現出一種與其年齡階段、角色很不相稱的行為，猶如退到自我發育不成熟的階段，因此又叫倒退反應。其表現有，或為一點小事而暴跳如雷，粗暴地對待別人，就象兒童逞能一樣的攻擊行為，或者易受暗示，盲目地聽從或相信別人。
壓抑反應。自我把可能引起挫折和威脅的欲望、思想、情感加以抑製或排除於意識之外，以暫時降低焦慮。這種以遺忘和抑製為特點的自我防禦方式，並不能根本解決問題，被壓抑的欲望、情感仍在找尋出路，有時由於應激狀態的加強，容易導致暴力行為，或者危及身心健康。
投射反應。自我將自己的缺點或責任，推諉於他人身上，或歸咎於別的原因，從而從困境和焦慮中解脫出來。它或者把自己的不良行為，錯誤失誤諉過於人，找個替罪羊來減輕自我的不安、內疚和焦慮，或者把自己的不道德欲望和態度轉移到別人身上。如自己不願幫助別人，反認為所有的人都是自私的，從而分散自己良知的壓力。
反向反應。自我對可能造成不良後果或可能受到懲罰的一些欲望和衝動感到焦慮，從而有意識地做出與內心欲求相反的舉動，借以矯正、壓製這些欲望或向人們證明自己沒有這些欲望。因此反向反應又稱為“矯枉過正現象”，它往往產生欲蓋彌彰的效果。如青少年的正常心理是喜歡異性，但有的青少年由於認為這種意識不健康，或者害怕別人譏笑，就故意疏遠和厭惡異性。
文飾反應。自我在受到挫折時，或想出各種理由原諒自己，或者為自己的失敗而辯解，以達到自我慰籍和保護自尊心的目的。這也是一種合理化傾向。“自我解嘲”，“阿Q精神”，“酸葡葡”等現象，就是文飾反應的表現。
自居反應。自居反應又叫表同反應。它指自我把別人具有的、自己感到欽佩和羨慕的品格，或某一團體所要求的理想標準，在想象中加諸自己，以具有這些特點自居，用以掩飾自我的缺陷和不足，並以此感到滿足和自豪。自居反應有三種：一種近似模仿，如模仿自己崇拜的人；一種是利用別人的優點和榮譽來滿足自己，如喜歡和名人交往，好談論名人軼事，從別人對名人的稱羨中感到自我的滿足；一種純屬幻想，並在幻覺中陶醉和滿足。
替代反應。自我在其目標與社會要求相背離時，或者無法向某一對象直接表現其情感時，或者其目標受到限製而不能實現時，它就轉向另一個目標，以渲瀉自己的精力和情感。它又叫“轉移反應”，或“補償反應”，即自我在某項活動中受挫後，就轉向另一個活動範圍，以謀求償。
升華反應。指自我將被壓抑的本能衝動，用社會許可的、或讚賞的思想和行為方式表達出來，從而不是抑製違背社會要求的衝動，而是使其轉向比較崇高的方向，獲得創造的意義和心理的滿足。
除了上述反應方式，自我還有一種覺見的防禦方式就是攻擊反應。攻擊反應又分為直接攻擊、敵意和轉向攻擊。直接攻擊是自我將受威脅和受挫折後的憤怒情緒，以言行方式直接指向造成威脅或引起挫折的人或物。敵意是自我較為克服和含蓄的攻擊方式。轉向攻擊是自我顧慮自己的攻擊行為會導致直接責任者更厲害的懲罰和報複，將憤怒情緒發泄到毫不相幹的人或事物上。例如在單位受了氣，回家罵妻子，也可能轉向自己，嚴厲的自責自罰。
由於各個青少年經驗、感受不同、自尊心程度不同，自我防禦的範圍和防禦反應的程度也有所不同。一般來說，青少年欲求較高，精力充沛，又較少磨難，容易激動，自製力稍弱，故自我防禦範圍較大，反應也較偏激，經常處於自我防禦的應激和焦慮狀態之中。自我防禦可使自我警醒，或在一定程度上幫助個人恢複心理平衡，有一定的益處，但事無巨細，不分對錯都以不恰當的自我防禦方式進行強烈反應，則可能有損無益，或怒極傷身，或因攻擊而遭致更大報複，或因倒退而影響自我發展，或在假象中感到滿足，不求上進。
青少年可以通過自覺地努力，在角色互動中學習調適自己的心理。一方麵可用適當的防禦來保護自我不受傷害，一方麵可降低不適當的欲求標準，學會豁達、寬容，不為小事而意氣行事，並盡量多采用升華反應來給自己的衝動和激情導向，從而使自我既受到保護，又能不斷完善。
第五節 完善學生的自我概念，
發展自我教育能力一、完善自我概念是培養健全人格的重要環節
自我概念一般地被認為是人關於自我認識的總和，它包括了個人對自己的價值、目標、計劃、動機、希望、害怕、恐懼的認知，也包括個人對自己的能力、知識、社會地位和交往水平、人際關係的認知。自我概念在學生的學習活動、人際交往中起到行為的指導和調控作用。個人的理想、目標、動機、態度等都是自我概念的具體表現形式。
個人關於自我的知識結構是從過去的經驗中創造性地有選擇地建構起來的，它指導著與自我有關的信息加工，新的經驗和事件也在這些原有的結構中獲得解釋和吸收。隨著新的信息不斷得到整合，自我概念也逐漸變得更加複雜和多樣。
自我概念與人的各種活動有著密切的聯係，是人的行為的極其重要的調節者。自我知識為認識過去的行為提供了一套解釋框架，還為新的行為提供目標狀態和達到這一目標的策略。自我概念在人的活動中發揮著激發、選擇、控製、調整和評價的功能。
因此，完善自我概念是培養健全人格的重要環節。
二、中小學生自我概念的發展與培養
人能夠認識自己，把個體從客體中區分出來，並意識到自己是社會生活的主體，這要經過一個很長的發展過程。前幼兒期兒童開始成為活動的主體，語言的發生與發展加快了這一進程。兒童不僅依靠自我觀察，通過內省來認識自己，而且還在與別人的相互交往中，在生活、學習和勞動中，在別人對自己對人的評價中來認識自己的。換言之，是在理解對別人的評價，理解別人對自己的評價中來認識自己的。因此，學生自我概念的發展源泉應從兒童與周圍人的相互交往中來探索，教育和調節學生與同學、與老師、與集體、與社會的關係，對他們自我概念的發展起著重要作用。班主任在完善學生的自我概念時應注意以下幾個方麵：
1根據學生自我意識發展的特點進行培養。小學兒童不僅意識到自己的存在，意識到自己的願望和體驗，也能進行一些自我評價，並能初步有意識地調節和控製自己的行為。但總的說來，小學兒童自我意識的獨立性還是比較差的，教師要有意識地在班級中樹立“小模範”作為兒童學習的榜樣，或經常地講一些先進人物，特別是模範少先隊員的行為，作為學生自我評價的依據。教師的行為和教師對兒童的評價對小學生自我概念的發展都有重要作用。初中生的獨立性和自覺性迅速發展，並開始深入到自己的內心世界，開始意識到自己的個性心理品質，但水平還不高，主要是意識到自己的個別心理品質。總的說來，他們對自己的認識往往不如對周圍環境的認識清晰。他們的自我意識還比較膚淺，不夠清晰、全麵。教師在培養初中學生的自我概念時，必須機智地對待他們，對他們的評價應恰如其分，既要尊重他們，不把他們當“小孩”看待，保護他們的自尊心，又要激發其自尊心，嚴格要求他們，給以必要的批評教育和監督，逐步引導他們主動地進行適當的自我批評和自我教育，促進其自我概念不斷向積極、健康的方向發展。高中學生的自我意識有了很大的發展，他們可以清晰地意識到自己的內心活動，開始能較全麵地意識到自己的心理品質，主動地根據社會要求去認識和鍛煉自己。總之，高中學生自我意識的發展正在接近成熟，但發展仍不平衡。教師在培養高中學生的自我概念時，要充分利用他們自我評價獨立性增強的優勢，激發他們自我教育的願望，對他們加強審美教育、人生觀和理想的教育。
2運用適當的策略。班主任在完善學生的自我概念時，應注意運用下列策略：①為學生提供自我表現的機會。啟發和引導學生發現、肯定、欣賞自我價值，並提供機會讓其表現自我，這是建立積極的自我概念的最重要的措施。這對後進生和自卑感較重的學生來說尤為重要。教育實踐表明：一些學生之所以自我貶低，自暴自棄，主要是由於自我概念消極，感到自己毫無價值而造成的。針對這種情況，班主任首先要利用各種方式，幫助他們全麵地評價自己，使之培養起“別人行，我也行”、“我是一個有用的人”等自我肯定的意識；同時，還應盡可能地創造一定的條件讓他們表現自我，如對學習成績較差，而在文藝或體育方麵有特長的學生，可以在文藝或體育方麵委以重任；評選各種先進個人等。讓學生充分表現其長處，可以使他們發現和確認自己的價值和尊嚴，有效地提高他們的自尊心和自信心。②加強班集體建設，促進學生間、師生間的相互交流。班級對學生自我概念發展的影響是巨大的。為了發揮班集體在學生自我概念發展中的作用，班主任一方麵要創設一個能夠滿足學生多種心理需要的良好的班集體；另一方麵要引導學生進行交往。集體環境的陶冶是漫長的、逐漸的，但是不可取代的。班主任的重要工作是，應當在班級內部造就一種和諧的、協調的心理氛圍。使每個學生在這個集體裏個性得到盡可能充分的發展，培養他們相信自己的力量，相信他們所做出的努力無疑在為自己和祖國創造光輝的未來。③對學生加強思想教育，引導他們確定適當的抱負水平。一個人的理想和抱負是自我概念的重要成份，他們包含了動機和調節行為的成份。學生的理想和抱負在激發、引導和調節個體行為中具有重要作用。人的行為總是試圖與重要的理想和生活目標保持一致。因此，應當對學生加強理想教育，引導他們確定適當的抱負水平。班主任在對學生加強理想教育時，必須根據教育對象的心理特點進行。一般說來，初中生的理想多是一些具體形象，容易受客觀環境、人物的影響，因而還不穩定，容易發生變化。他們竭力去模仿他們所理想的人物，而且常常模仿一些外部特點，如走路、說話的風度、衣服的式樣等。因此，初中班主任在對學生進行理想教育時有必要樹立一些學習的榜樣，幫助他們分析這些理想人物心理上的閃光點，指導他們學習這些優秀的品質，並把理想和自己的現實生活結合起來。高中學生的理想則更多是一些概括的形象，他們注意培養自己具有所理想人物的本質的個性特點，並把自己和理想人物加以比較，從而給自己提出某些自我教育的任務。另外，高中學生的理想還有不穩定的特點。隨著世界觀的初步形成，自我意識水平的提高，他們逐漸能結合國家的需要和個人的條件形成比較穩定的專一的理想。但高中學生還不夠成熟，他們的理想有時還比較容易脫離實際，急於求成，對困難估計不足這樣一個特點。因此，在對高中生進行理想教育時，首先要幫助他們分析理想人物的成功經曆和個性特點，把理想教育和心理素質教育結合起來，並且嚴格要求，喚起自我教育機製；其次，要教育他們樹立遠大的理想，不要隻看到眼前利益，並把遠大的理想與日常學習、生產勞動聯係起來；再次，要教育他們隻有艱苦奮鬥，克服前進道路上的一切困難，才能達到理想的彼岸。另一方麵，引導學生確立適當的抱負水平，有利於他們的自尊心、自信心的形成和發展。抱負是一個人對自己某階段所要達到的目標的期望，與他的理想是分不開的。為了有效地提高學生的抱負水平，教師給學生提出的要求，應該是略高於他們的實際水平，通過引導，使他們能得到進步；而當他們每前進一步，教師在予以鼓勵的同時，便相應地把要求提高一點。這樣，學生便在不斷克服困難，不斷取得進步中受到成功的激勵，逐漸增強對自己的信心。如果期望值大大高於學生的實際水平，就會使他們處於受挫狀態；而過多的失敗體驗，往往是導致焦慮、煩惱、灰心、自卑或逆反心理產生的根源。因此，班主任一方麵有責任糾正自己對學生提出的不適當的要求；另一方麵，也應該糾正學生自己對自己提出的過高或過低的要求，引導他們確立適當的抱負水平。
3開展“磨難”教育，增強學生承受挫折的能力。人總是充滿理想和希望的，自我概念的一個重要特征是其動力特征，它為人的行為提供目標狀態。所以有研究者認為，動機正產生於表現個體潛力、欲望和價值的自我概念之中。但要實現自我概念中的這些動力成份，則總難免碰到困難和障礙。人克服了困難，便有了成功的愉快和滿足；反之，就產生了挫折感。對挫折所作的反應常因人而異，有人頹廢沮喪，有的人則百折不撓，奮勇直前。心理學家稱這種承受能力為耐受力。
提高學生的耐受力，也是完善學生的自我概念，培養健全人格所必需的。
耐受力的形成和個人成長的環境有很大的關係。現在物質生活的改善，家長的過度保護以及學校疏於這方麵的教育，造成了中小學生耐受力較差，經不起挫折，吃不得苦頭，受不了委曲。這對學生人格的健康發展是有害的。為了增強學生的耐受力，班主任要從認識上幫助學生解決好三個問題：第一，幫助學生認清困難挫折與人的成長、成才的關係，使他們懂得，現實人生中的挫折、失敗在所難免，“勝敗乃兵家常事”，隻有敢於解決困難和經受起挫折的考驗，才能適應現代社會生活，並成才立業。因此，每個人應該瀟灑地對待挫折，分析受挫的原因，爬起來更好地前進。第二，在計劃做一件事時，要學會預料挫折和失敗產生的可能及其後果，以便及時調節自己的情緒和行為。第三，教育學生對自己和他人的行為進行適當的歸因。
要讓學生學會承受挫折，減弱偏激反應，班主任還應當在班級活動中培養學生的獨立意識，加強自我調節能力的培養。此外，在學生犯了錯誤時，不要害怕批評學生，而要掌握批評的藝術；在學生獲得成績時，也不要表揚過份，讓學生形成驕傲自滿的情緒，而要掌握表揚的藝術，提高要求，以利學生更好地進步。班主任還要注意培養學生良好的意誌品質，讓學生在不斷克服困難的過程中，增強心理承受力。
在這裏應該反對一些教師為了讓學生提高耐受力，故意地設立一些挫折環境，如有意識地給予“不公正”的批評，有意地判低了分數，“忘記了”曾許下的諾言等。這種做法很難避免不良的影響，也違反了教育原則。
在學生遇到大的挫折時，班主任應該及時了解情況，對學生予以關心和愛護，並在必要時教育其他學生關心他，幫助他。集體的溫暖可以增強學生抵抗挫折的能力。
4注意兩性間自我意識的差異。由於許多複雜的生理，心理和社會文化的原因，男女學生的自我意識是存在差異的，這一差異在高中階段日見明顯起來。高中男生普遍注意到自己和社會的內在關係，自覺地把自己置於社會的大背景下，預感到人生的艱難，使自己變得更實際。他們開始懂得前途將需要自己全力以赴地去創造、開拓，從而在思想上做好步入社會前的準備。相比之下，女生的這種感覺則弱些，她們往往比以前更注意自身，更注意自己在別人眼中的地位。
高中學生都有一共同的心理特點，就是盡可能在異性麵前表現自己的長處。最令他們難堪的莫過於在異性麵前丟失麵子。這種情況在初中生中也存在。因此，班主任應該保護他們在異性麵前的自尊和形象。
另外，教育學生合理地對等愛情，這也是中學班主任的重要職責。蘇霍姆林斯基指出：“教學生怎樣對待愛情，這是教育工作最細膩的一麵，它要求教師要有真知灼見，把教育技巧與教育藝術結合起來。”中學生對異性的愛是純真的，是他們的生理和心理發展到一定階段的產物。愛情作為一種比較強烈而又持久的感情，她的發展對自我概念的影響是廣泛而又深遠的。班主任一定不能在這個問題上使學生陷入無地自容的境地。要引導，要朋友式地引導，用自己的真知灼見去啟迪學生，而不是居高臨下的一個又一個“不應該”。
5平等、民主地與學生相處。教師在教育學生完善自我概念的過程中，應該尊重學生、愛護學生，與學生平等相處，讓學生感受到教師的民主作風。班主任的工作作風如何，對師生關係和班集體建設有著直接的影響。班主任對學生的平等與民主有利於學生自我概念的發展和完善。在思想教育中，班主任同學生建立起來的平等真摯的感情的力量，其效力遠勝過苦口婆心的說教。班主任的民主意識有助於為學生創造有利於個性發展的環境，有利於增強學生的自主性。
同學生講平等、講民主，講發展積極的自我概念，對品學兼優的學生，班主任做起來一般還容易一些，但當麵對差下生時，許多班主任要做到這一點就要困難得多。這時班主任應當有意識地從教育效果出發，克服這一教育者應該具備的心理障礙。
待人平等與民主是一種個性特征，班主任應當注意培養自己具備這一心理品質。
三、自我評價與自我教育
蘇霍姆林斯基指出：“真正的教育是自我教育。所謂自我教育，就是用一定的尺度來衡量自己”。學校教育最終隻有轉變為學生的內在要求，轉化為學生的自我教育時，才能說取得了真正的、積極的效果。
1、自我評價能力的培養
自我教育是在自我評價的基礎上實現的。自我評價能力的形成一方麵依賴於自我意識的產生和發展；另一方麵依賴於道德認識和道德情感的發展。自我評價具有自我認識、自我激勵和自我調控的作用。培養學生品德的自我評價能力是提高他們品德的自我教育能力的重要方麵。那麼，我們應該如何培養學生品德的自我評價能力呢?
自我評價不僅僅指個人對自己身心活動的評價，而且還包括著意識到別人怎樣評價自己，以及自己如何評價別人等方麵。在自我意識發展中，自我評價的發展是自我體驗、自我控製發展的先決條件。自我評價不是人天生的特性，而是在後天的生活實踐中逐步形成和發展起來的。青少年時期，正是自我評價從低到高迅速發展的關鍵時期，而這一時期也正是他們品德形成和發展的關鍵期，青少年自我評價的發展水平及特點必然會製約著他們品德的形成和發展。
學齡初期兒童自我評價的獨立性水平很低。小學低年級兒童幾乎完全依成人或教師的評價為轉移，表現出很大的依附性和具體性。兒童通過成人或教師的示範，以及對別的學生的評價，逐步發展了對自己評價的能力。小學高年級兒童的自我評價水平有了進一步提高。在自我評價的適宜性、獨立性、原則性以及穩定性等方麵都有了較大發展。正因為如此，小學高年級兒童在自我評價中，開始按照自己的態度去接受別人的意見或觀點，並且開始能夠運用一些初步的道德原則去評價自己的行為和別人行為。但是，由於小學兒童在知識經驗諸方麵仍然還比較貧乏，他們的自我評價能力發展的總體水平也仍然是很低的。所以，小學兒童還不能準確的依照某些社會道德標準對別人作出適當的評價。成人的各種複雜的示範動作、言語，都將會給他們的好奇心予以適當或不適當的滿足。也就是說，通過良好榜樣的對比，少年兒童可能會逐步作出適當的自我評價，從而形成良好的品質。但如果兒童經常同違反道德原則的人或事相接觸，久之，就不利於他們自我評價向正常水平發展，更不利於他們良好品德的形成和發展。由於小學兒童還不能準確地評價別人，因而他們也就不能積極主動地、經常地對自己作出十分適當和客觀的評價。小學兒童一般比較注意看到自己的優點，而往往不易覺察自己的缺點，他們的自我評價一般都高於客觀評價。有的時候，小學兒童甚至對自己的某些不良行為也不能作出正確的評價，所以，才會有許多小學生在犯了錯誤的時候不以為然，個別學生還會堅持認為自己做的是對的，而老師的批評是委屈了他。凡此，並不表明這些小學兒童的思想品德有如何的惡劣之處，而主要決定於他們在自我意識方麵，特別是自我評價方麵的發展水平是相當低的。
青年初期學生的自我評價能力同少年相比已經有了很大發展。他們在自我評價過程中基本比較全麵、客觀，而且能夠從較本質的方麵去評價別人和自己。青年初期學生能夠開始通過現象揭露道德行為的本質，能夠全麵地、曆史地對事物進行評價，能夠對行為進行一分為二的評價，並且開始學會了對具體問題作具體分析。也正因如此，在青年初期，許多自我評價適當的學生，他們既有很強的自信心和自尊心，又能經常進行自我批評，積極主動地遵循一定的道德原則調節自己的言行，表現出了迫切要求進步的傾向。所以說，準確的自我評價乃是調節道德行為的內在的穩定的動力。但青年初期自我評價能力的差異也是很大的。一些初高中學生往往會對自己作出不適宜(或低或高)的評價，因而限製了他們個性的發展。比如有的學生僅僅因為一點情緒性的挫折或內心衝突，便對自己的一切作出很低的評價，因而導致對生活和學習缺乏自信心和自尊心，認為自己什麼都不行，隻能聽天由命，自暴自棄，乃至最終走向錯誤的泥潭，也有的學生過高的估價了自己，經常帶有一種妄自尊大的情緒，以為他自己要比別人強得多，這樣，他們對自己的評價就與周圍同學對他的評價或社會的評價之間不一致，亦即發生了主觀的我與客觀的我的矛盾。這樣的學生很容易使自己脫離同學，脫離集體，逐漸形成盛氣淩人、無端的自負以及利己主義等不良品質。這種品質任其發展，必將產生極壞後果。自我評價是一個不斷發展的過程，在發展的每一階段中都體現出了青少年品德發展的一般特點。忽視學生自我評價的發展情況，必然會給品德教育帶來很大困難。