心胸狹隘的人，常常躲在自己的角落裏，細數生活給他帶來的傷痛，斤斤計較自己的得失，生活對他而言也就失去了樂趣。這樣的人，其心胸、氣量、見識等都局限在一個狹小範圍內，不寬廣、不宏大。可以說，狹隘心理是許多不良個性的根源，嫉妒、猜疑、孤僻、神經質等不良表現都源於狹隘心理。心胸狹隘的人，他們隻聽得好而聽不得壞，隻能接受成功而不能接受失敗，稍遇挫折、坎坷和不如意，就出現過激行為，導致對自己、對他人的傷害，給家庭、社會帶來損失。要掌控你的情緒，就要消除狹隘心理，做一個心胸寬廣、豁達的人。
心胸豁達天地寬
有的人遇到一點點委屈或很小的得失便斤斤計較、耿耿於懷；有的學生聽到老師或家長一兩句批評的話就接受不了，甚至痛哭流涕；有的人對學習、生活中一點小小的失誤就認為是莫大的失敗、挫折，長時間寢食不安；有的人人際交往麵窄，追求少數朋友間的“哥們義氣”，隻同與自己一致或不超過自己的人交往，容不下那些與自己意見有分歧或比自己強的人。
狹隘的產生同家庭中不良因素的影響有很大關係。父母狹隘的心胸，為人處事的方法，不良的生活習慣等對子女有潛移默化的影響。有些子女狹隘的性格完全是父母性格的翻版。另外，優越的生活環境、溺愛的教育方法往往易形成子女任性、驕傲和利己主義等品質，自然受點委屈便耿耿於懷，對“異己”分子不肯容納與接受。尤其是一些年輕人，閱曆淺、經驗少，遇到問題後，容易把事情想得過於困難、複雜，加之對自己的能力估計不足，對事情感到無能為力，因而容易緊張、焦慮，放心不下。
狹隘的人，不僅生活在一個狹窄的圈子裏，而且知識麵也往往非常狹窄。因此，開闊的視野很重要。如，多參加一些社會公益活動，參觀一些偉人、名人紀念館，聽英雄人物事跡報告會等，這能使你在親身經曆中感悟很多人生道理。也可以豐富業餘文化生活，參加多種多樣的文娛、體育活動，拓寬興趣範圍，使自己時刻感受到生活、學習中的新鮮刺激，感受到生活的美好，陶冶性情，從而在健康向上的氛圍中增強精神寄托，消除心理壓力。
狹隘的人，其心胸、氣量、見識等都局限在一個狹小範圍內，不寬廣、不宏大。因此要多與人接觸，使自己對不同的人有不同的認識，從而積累經驗，從中明白對與錯的道理。善於寬容是人的一種美德，對任何事都斤斤計較，一定是一個狹隘的人。受情緒、認識等的影響，這種人會產生一些盲動的行為，甚至會導致難以預料的後果。
與人相處應熱情、直率，善於團結互助，融“小我”於“大我”之中。隨著交往的增多，可加深彼此了解與溝通，更透徹地了解別人與自己，開闊心胸。
一個人活在世上，就要充分地挖掘生命的潛能，為自己、也為別人留下點有價值的東西。一旦把眼光放在大事上，自己一時的得失就算不上什麼了，對整體、全局有利的人與事就都能容納與接受。拋開“自我中心”，就不會遇事斤斤計較，“心胸豁達”才能“天地寬”。
小心眼兒，狹隘的代名詞
生活中我們經常能看到這樣的事：有的人遇到一點點委屈或很小的損失便斤斤計較、耿耿於懷；有的人聽到上司或家長一兩句批評的話就接受不了，甚至痛哭流涕；有的對學習、生活中一點小小的失誤就認為是莫大的失敗、挫折，長時間寢食不安。這些情況在女性中比較多見。還有的人是人際交往麵窄，追求少數朋友間的“哥兒們義氣”，隻同與自己一致或不超過自己的人交往，容不下那些與自己意見有分歧或比自己強的人。這些情況在男性中表現突出。
張衛東是溫州一家化工廠的技術員，在朋友眼裏算是年輕有為的。隻是因為家境貧窮，他的婚姻問題一直沒有解決。經人介紹，他認識了一個姑娘，姑娘是個獨生女，她父母要求張衛東到女方家做上門女婿。當上門女婿，這在農村是被一些人看不起的，盡管不是很願意，張衛東想到自己家的困境，還是同意了這門親事。