2．立即行動
立即行動既是一種習慣，又是一種做事的態度，是每一個成功者所共有的特質。比爾·蓋茨曾說：“想做的事情，立刻去做！當‘立刻去做’從潛意識中浮現時，就應立即付諸行動。”
在日常的工作和生活中，我們要努力要求自己做到以下幾點：
（1）積極主動的工作
你隻有以積極主動的態度去麵對自己的工作，才會自信。這樣，在處理事務時，頭腦才會保持清醒，內心的恐懼和猶豫也才會消散。隻有如此，才能夠有效地找到處理這些事務的最佳方法。
（2）不為自己找借口
“明天”“後天”“將來”之類的詞彙跟“永遠不可能做到”的意義幾乎是等同的。所以，我們要時刻注意清理自己的思想，不要讓消極拖延的情緒影響了我們行動的路線。
（3）不要等到萬事俱備時才開始行動
因為永遠都沒有萬事俱備的時候，這種渴望完美的想法隻不過是一個幻想。
（4）立即開始做手中的工作
如果你在工作中接到新任務，要學會立刻著手工作。這樣，才會在工作中不斷摸索、創新，一步步排除困難。如果一味地拖延、思考，隻會在無形中為自己增加更多的問題，這將不利於自己在工作中做出新成績。
（5）堅持到底
做事善始善終才會有結果，如果朝三暮四，不能自始至終地達成一個目標，每一次都半途而廢，是不能出任何成績的。在工作的過程中，即使很普通的計劃，如果能夠有效執行，並且深入發展，都比半途而廢的“完美”計劃要好得多，因為前者會有所收獲，後者隻是前功盡棄。
（6）立即行動不等於魯莽蠻幹
積極行動並不等同於魯莽蠻幹，在采取行動之前，我們必須要做好相應的籌劃，這樣，才會把問題處理得更妥當。如果倉促上陣，魯莽行事，就會把事情搞砸。
沒有行動，一切夢想與計劃都不過是鏡中花、水中月，而會永遠停留於幻想中。隻有行動，才能為我們的工作帶來看得見、摸得著的成果。決不拖延，立即行動，你才能有效掌控你的工作。
不再拖延，提高做事的效率
下麵是心理谘詢專家為拖延時間者開出的一係列處方，供你選用，相信會給你帶來奇異的效果，那麼，就從現在開始，不再拖延，趕緊列出自己的行動計劃吧。
找出使你備感苦惱的、習慣拖延的一個具體方麵，然後去征服它。突破拖拉作風對你生活某一個方麵的束縛，一種得到解脫和成功的感覺將會幫助你在其他方麵去戰勝它。
為自己規定一個期限。但你不要暗地裏規定一個期限，這樣很容易被人忽視。要讓其他人都知道你的期限，並且期望你能如期完成。
不要避重就輕。避重就輕是人的天性，但到頭來隻會導致問題銖積寸累，難上加難。
不要因為追求十全十美而裹足不前。有些人對采取行動望而卻步，因為他們害怕自己幹得也許不那麼完美無缺。
讓自己把握眼前的5分鍾，並努力切實地生活。先不要考慮各種長期的計劃，應爭取充分利用眼前的5分鍾做自己要做的事情，不要一再推遲可以給你帶來愉快的那些活動。
現在就去做你一直在推遲的事情，如寫封信，實施你的寫作計劃。在采取實際行動之後，你會發現，拖延時間真的毫無必要，因為你很可能會喜歡自己一再拖延的這項工作。在實際工作中，你會逐步打消自己的各種顧慮。
問問自己：“倘若我做了自己一直拖延至今的事情，最糟糕的結果會是什麼呢？”結果往往是微不足道的，因而你完全可以積極地去做這件事。認真分析一下自己的畏懼心理，你會懂得維持這種心理毫無道理。
給自己安排出固定的時間，如周一晚上10點至10點15分專門做曾被拖延的事情。你會發現隻要在這15分鍾內專心致誌地工作，你往往可以做完許多拖延下來的事情。
要珍愛自己，不要為將要做的事情憂心忡忡。不要因拖延時間而憂慮，要知道，珍愛自己的人是不會在精神上這樣折磨自己的。
認真審視你的現實，找出你目前回避的各種事情，並且從現在起逐步消除自己對真正生活的畏懼心理。拖延時間意味著在現實生活中為將來的事情而憂慮。如果你把將來的事情轉變為現實，這種憂慮心理必然會消失。
鼓起勇氣去幹一兩件你一直回避的事情：一個勇敢的行動可以消除各種恐懼心理。不要再強迫自己“幹好”，因為“幹”本身才是關鍵所在。
如果你所拖延的事情涉及其他人（例如搬遷、夫妻生活或調換工作），你應該與這些人商量一下，聽聽他們的意見。要敢於擺出自己的各種顧慮，這樣將有助於你認識到自己的拖延是否完全是出於主觀原因。在知心朋友的幫助下，你們可以共同分析問題、解決問題。不久，你就會完全驅散因拖延時間而產生的憂慮。
你要是希望改變客觀世界，就不要怨天尤人，而要做些實際工作。不要總是因拖延時間而憂心忡忡，並為此而陷入惰性，應該努力消除這一令人討厭的誤區，爭取投身於現實生活！做實幹家，而不是希望家、幻想家或評論家。