男人一生常見的壓力
人類社會製造了“男子優越”的種種神話，使男子在生活中付出不可估量的代價。為了維護“男子漢”的尊嚴，成千上萬的男人，正處在自我困惑、自我掙紮、無休止的勞頓和自我毀滅之中。
——早在兒童時代男孩子就已經懂得，男子漢氣概意味著不依賴任何人，依賴被視為懦夫和女人氣，男性與他人的溝通和關係因此受到限製，男子的種種需求因此也被自我否定了。
——“有種”、“天不怕地不怕”是對男孩子打架的褒賞，而“膽小鬼”、“懦夫”、“雜種”之類的詞彙，成為鼓勵男性鋌而走險、尋釁鬧事、自我毀滅的添加劑。
——“男兒有淚不輕彈”、“女人才愛哭鼻子”，女人的眼淚引起人的同情，男人的眼淚使人厭惡，這樣的文化使男人不會哭泣，並羞於愉快地承認和表達自己的情感。
——為保持男子漢的形象和在競爭中取勝，男人在互相交往中總是保持高度警惕和戒心，難於開誠布公，生怕暴露自己的缺點和弱點，變得封閉和孤獨。
——對女人的輕視，使男人害怕和“女人味”沾邊兒。在當今時代，女孩子大膽地起著男孩的名字，日益闖入男性的傳統領域，而男人不敢起女人的名，恥於進入婦女的傳統領域，對“女人味”的懼怕，無形中斷絕了男人後退的餘地和選擇的可能，使男人們不得不擺出一副裝腔作勢的架子在奚落別人後疏遠自己。
——文化強迫男人有決斷能力、思維嚴謹、頭腦清晰、使得男人的頭腦很難同時接受那些模棱兩可的、矛盾的事物，變得刻板、僵硬、絕對、專橫，要麼自負，要麼自卑，難以在生活中取一種變通坦誠的態度。
——在現代的社會文明中，青年男子照例應是兩性關係的挑戰者和勝利者，“搞到手”的女孩子越多，他的“魅力”越被同伴們所稱道，另一方麵，社會倫理道德卻教育他，那些生理心理的需求和追逐女性的方式，都是“淺薄”、“越軌”的行為，當他犯忌去“欺騙”別的女性時，潛在的負罪感和自我鄙視感便成為對自己內心的譴責。
人類社會製造了“男子優越”的種種神話，使男子在生活中付出不可估量的代價。為了維護“男子漢”的尊嚴，成千上萬的男人，正處在自我困惑、自我掙紮、無休止的勞頓和自我毀滅之中，隻有男人們都能認識到社會文化對男性壓迫和異化，放下“優越”的架子，以坦誠的態度去探索和改變自己的內心世界，才能從舊的、毀滅式的生活模式中解放出來，使自己的生活更加坦然、真實、和諧和美麗。
44歲男人的心理危機
由於生理上的變化，44歲男人在心理、思維和工作等方麵都發生了顯著變化，出現了信念危機、生理危機、事業危機、職業危機、人性危機、心理危機、情感危機和親子危機等8種危機。
43歲到45歲之間男人在生理上發生巨大的變化，為此國際衛生組織把44歲定為青年和壯年的分界點。
人的生命曲線從高峰跌下，而工作和家庭的負擔曲線向上升，這兩條剪刀狀曲線的相交處正是44歲，所以44歲又可稱為“中年剪刀”的軸。由於生理上的變化，使中年男人在心理、思維和工作等方麵都發生顯著變化，出現了信念危機、生理危機、事業危機、職業危機、人性危機、心理危機、情感危機和親子危機等8種危機，其中心理危機有以下幾種。
1.孤獨
44歲男人忙忙碌碌，負載著家庭和事業。由於一頭紮在自己的天地裏，很少有時間與別人進行交流，44歲男人會倍感孤獨。競爭空前激烈，人與人之間的關係越來越冷漠，彼此產生警戒之心。成功的44歲男人有種高處不勝寒的感覺。事業進展不順的44歲男人難免會產生沮喪、壓抑的感覺。
“我的心已老”是44歲男人常發出的感慨。大多數中年人都會有內在的、精神上的孤獨。44歲的劉先生是一家大商場的經理，他說自己沒有任何親密的朋友，他不願意與自己的下屬有過多交往，“我認為要把自己的事情完成得好，就得與他人保持一種不帶任何感情色彩的關係”。他覺得對另一個人流露真情是不恰當的。在現實生活中，一個44歲的男人沒有一個知己不足為奇，許多人都承認他們沒有一個可以完全信賴和吐露心事的親密無間的朋友。然而，他們之間的大多數又似乎都認為這種現象是正常的，可以接受的。內心世界的封閉使人們無法通過情感交流建立真正的友誼，友情的缺乏使現代人陷入一種強烈的孤獨，正如有中年人對自己感受的描述那樣：“在這個世界裏，我感到孤獨、嫉妒、憤怒、緊張。”也正是這種孤獨感和對他人的排斥感加劇了中年人的情緒危機。