辦事拖拉是很多人的毛病，“明日複明日，明日何其多。”因為年輕，時間多多，歲月多多，拖拉也就不以為然。
但是要提高工作效率，幹出一番事業，就要盡早克服拖拉的這個習慣，因為拖拉使人：
1.陷入焦慮。拖拖拉拉，自以為“臨時突擊是完成任務的妙法”，結果，時間壓力給人帶來一個又一個焦慮，讓你天天在著急上火中生活。
2.計劃失敗。一些人表麵上也像個實幹家，為自己確立目標訂立計劃，但很少去落實。這漂亮美好的計劃，令人毫無作為。
3.問題成堆。明日複明日，本來不過是舉手之勞的事，可總是拖延，最終會釀成一個緊迫的問題，在你最緊張的時候，來搶奪你寶貴的時間。
我們為什麼會拖拉呢？
1.逃避。每個人常常有逃避困難的想法，隻不過一些人能夠克服，另一些人則是想盡量逃避了。拖拖拉拉，先辦簡單的事情，讓它們占滿分分秒秒，而把困難拖到最後再說，抱有“車到山前必有路”的僥幸心理。可是這種想躲避的心思，到頭來隻會讓你更費力。
2.讓缺點合理化。拖拉者的一個最大退路，是找借口為自己開脫。經常聽到一些人這樣說：“看，我本來就不適合做這個，不是嗎？”
3.求得同情。“看看，我多麼辛苦。”自我欣賞，當然也希望別人欣賞這沒有功勞的“苦勞”。
4.維護軟弱的自我想象，患得患失。其實害怕成功道路上荊棘的人，所回避的正是成功。
5.拖拉有時也有一些非情緒方麵的原因，比如目標不合理，缺乏信息交流無法正確決策，沒有確定期限，應承過多，時間安排過於緊張，沒有餘地等。
那麼拖拉的人應該如何改變呢？
1.把大塊的任務分割成小塊。
善於化大為小，難題就好解決了。常出成績的人大都懂得這種方法的價值。你想寫二百頁的書稿嗎？每天寫一頁，不到七個月就可完成。如果想一下子搞定，隻能被目標嚇倒。有了艱巨的任務，首先分解它，化成一係列小任務，再一個接一個地完成就容易搞定了。
2.正視不合心意的工作。找一段時間專做不合心意的事務，是磨練意誌的好方法；
3.立即動手。你的房間該打掃了嗎？現在就去找工具。得交報告嗎？馬上拿出紙列上幾個要點。要勒令自己，決不拖延，有事情及早做。
4.利用興致。你無意寫報告，卻可能有興趣翻閱有關資料；不想修電器，卻可能願意先收集所需元件，在該辦的事情中先揀有興趣的辦，讓你的良好的精神狀態為你服務。
5.分析利弊。對目標有意識地加以分析，看看盡快實踐有啥好處，拖拉有哪些壞處，這對下定決心立即著手很有督促作用。
6.向別人保證。請別人來督促你，會使你產生一種有益的焦慮感和時間緊迫感，這會有效地克服拖拉。
7.每天做結算。“明天就在眼前，學會把每一天當作禮品來對待。”把時間看做財富，你就不會再拖拉了。
8.要有實施的勇氣。勇氣是克服懦弱，付諸實施的能力。潛力之所以沒發揮出來，是因為自己限製了自己，缺乏突破的勇氣。突破了膽怯的限製，就能充分發揮潛力。
最後，最好每天早上問自己“我麵臨的最大問題是什麼？今天打算把它解決到什麼程度？該做哪些事情？”克服了拖拉的習慣，你就會跑在時間的前頭。