第16章 官場上行走：小心焦慮這塊絆腳石
害怕當官，源於成功恐懼症
有一個重點中學的副校長，工作一貫認真負責，因此，區教育決定提拔他當校長。如果是一般人，肯定會認為這是一件好事，從副職到扶正，說明不斷進步。但是，他在這個時候出現了焦慮。
他本來是一名普通教師，工作特別認真，領導交給的任務一定會完成，而且完成的比領導預期的還要好。在他的心裏，工作不論大小，萬萬不能出錯。因此，一步一步被提拔到了副校長的位置。
但是，他並不喜歡當領導，不想要什麼職務，當個普通的任課教師就不錯了。他覺得，職務越高，擔負的責任就越多。當領導，就怕什麼事沒有考慮好，萬一沒做好，怕落埋怨。本來，他當副校長已經快承受不了，現在又聽說教育局要提拔自己當正校長，就開始焦慮、緊張，滿腦子想的是怎麼才能不被提拔。
這位副校長之所以對當官如此恐懼，實際上是基於一種“成功恐懼症”。也許這很難讓人理解，在我們的印象中，誰不希望追求成功呢？誰又會害怕成功呢？但許多人往往是害怕成功多於失敗，乃至逃避成功。對於這一現象，心理學家馬斯洛概括為“約拿情結”。
約拿是《聖經》裏的人物，上帝交給約拿一項崇高的任務，這本是約拿平日所向往的，但是麵對突如其來的榮譽，約拿卻感到一種恐懼，企圖通過逃避任務來消除恐懼。
約拿情結是一種複雜而又普遍的心理現象，在任何一個領域都存在，隻不過在官場上比較明顯而已。通常，約拿情結表現為不堪壓力、逃避責任、安於現狀、缺少上進心等。這位副校長之所以害怕提拔，並不是他不想享受更高的待遇，而是沒有勇氣承擔責任。
人們之所以具有約拿情結，除了受早期經驗（如童年時常常體驗失敗或得到消極評價）的影響，原因是多方麵的：有的是不願吃苦，有的是害怕承擔責任，有的是信心不足，有的是介意外界輿論。特別是遭遇過幾次失敗或挫折的人，最難克服約拿情結。
因此，身在官場，要想有所建樹，除了要認清自己的定位，還要不斷培養自己的勇氣，克服約拿情緒，要懂得推銷自己，勇於提出要求，敢於公開發言，同時更要擔起責任，特別是別人不願意承擔的工作。還有，日常工作中要保持微笑，放鬆心情，因為在官場上，人們很容易在你的臉上看出端倪，因此，即使再忙再累，也不要焦躁。
公務員焦慮，不是一個偽命題
對於公務員的焦慮，社會上有不同看法，部分人認為他們是“身在福中不知福”。然而，事實上他們的焦慮確實存在。他們或者因升遷問題而導致急性心理障礙、抑鬱症、焦慮症，或者因剛參加工作而患上社交恐怖症等。
據專家分析，公務員屬於工作壓力比較大的群體，他們整體素質高、抗壓能力也比較好，但他們要承受更多來自於單位體製、機製、工作任務、家庭期望、自身人格等方麵的挑戰，並被要求不斷掌握新知識、新技能，如果應對壓力的方式不正確，就會產生心理問題，乃至發展成心理疾病。
杭州市第七人民醫院曾發布《公務員人格特征與考核績效及個體幸福感關係研究》結果，該課題共調查了94名公務員，平均年齡39歲，其中有心理問題的占17%左右。調查發現，公務員的孤獨感和不安全感比一般群體強烈，“唯唯諾諾，兢兢業業”，工作時經常處於“心理恐慌”狀態。
近年來，不少黨政機關公務員吐露了“壓力大”的心聲，有人甚至調侃地得出了公務員的“五死”結論：“沒有好膽子得嚇死，沒有好身板得累死，沒有好酒量得喝死，沒有好性格得急死，沒有好胸懷得氣死。”
另外，近幾年公務員自殺案例的增多，也證實了他們的壓力之大。當然，一提到公務員自殺，很多人都會想到腐敗。事實上，在這些自殺的人員當中，有些確實與腐敗無關。
中共深圳市委黨校副教授宋臘梅分析說，概括來講，公務員壓力除了工作本身及“發展”的壓力外，還來自於中國特色的人際關係。公務員開展工作，除了考慮對事，還要考慮對人，很多公務員經常抱怨，人際關係帶來的壓力甚至超過工作本身帶來的壓力。
王軍是某政府機關副處長，與處長關係處理得很不好，工作起來不愉快，想換其他部門又不可能，是繼續與處長對抗還是妥協？或尋求和解？王軍覺得自己根本找不到辦法，就開始逃避。平時工作上的事情，不表態，不提建議，進行消極對抗。煙酒不沾的他開始喝酒，業務上不求上進，喜歡回家看電視。因為不知如何應付與上司的人際關係，王軍長期失眠，情緒焦慮，胃口不好，常在家中發脾氣，甚至遷怒於妻兒。對此，他非常苦惱。