第5章第四節蕙質蘭心怡情悅性 (1)
禮尚往來崇尚修養
在人際交往中，我們總希望能給別人留下良好的印象，使別人喜歡自己、信任自己。要做到這一點，我們常常要改變一下自己的行為舉止、言談習慣、興趣愛好等等，以便適應社交的需要，使對方對自己產生好感。然而，這種自覺的自我改變並不意味著要使你變成另外一個人，變成一個模仿或迎合別人口味的“演員”，甚至故意掩飾自己的真情實感，或把自己的本來麵目掩蓋起來，完全放棄自我的內在氣質，把自己變成社交場上的麵具。其實，這種做法並不可取，它不僅使你失去了自己的本來麵目，而且一旦別人識破你的做法後，會使你適得其反。有的人強迫自己走在人群中要昂首闊步、氣勢逼人，在跟別人握手時過分用力，跟別人談話時要死死盯住對方，為了表示自己有幽默感而誇張地哈哈大笑……如果你真的這樣故作姿態的話，那就會產生滑稽感，讓別人覺得討厭，甚至自己也感到別扭。
其實，關鍵在於保持你原有個性和特質的同時撿點自己的儀表，加強禮儀修養。
儀表在本章前麵已做過詳細論述。下麵就加強禮儀修養方麵的問題和大家談一談：
1握手禮
握手是世界上最通行的常施禮節。在各類商務、公務及普通的社交場合，握手禮是使用最頻繁的禮節形式。握手習俗通行全世界，究其來源，是由原始人見麵時的握手演化而來。在世界各地新發現的一些古代壁畫、陶器圖案中可以見到：不同原始部落的人一旦相遇，雙方各自伸出自己的手掌讓對方看清後，再互相撫摸手掌心。這就表示：手中沒有攻擊的武器。以手掌心相貼，兩手並一手，象征著互相幫助，這就是握手的由來。
在今天，握手除了作為一般的見麵禮節外，還有一種祝賀、感激或相互鼓勵的表示。行握手禮時，應距離受禮者約一步左右，上身稍向前傾，兩腳以左腳稍邁向前一點，伸出右手，四指並齊，拇指張開與受禮者握手。手要上下略用力擺動，然後與對方的手鬆開。年輕者對年長者、身份低者向身份高者施行握手禮時，則應稍稍欠身表示態度謙恭，用雙手握住對方的手，以示尊敬。男士與女士握手時，往往輕握女子的手指部分，但較熟的人或朋友可例外。關係十分親近又久未見麵的人，可邊握手邊問候，兩人的手長時間握在一起，以表示雙方的心情。
在行握手禮時還要注意先後有序。一般應由主人、女士、年長者、身份高者先伸手，客人、男士、年輕者、身份低者在見麵時先問候對方，待對方伸手後再握。在有許多人相互握手時注意不要交叉握手。男士在與人握手時要除帽子、手套以示禮貌，與人握手時要用眼睛看著對方，麵帶微笑。不要在握手過程中，眼看第三者或用左手握手，或者一腳站在門外，一腳站在門裏；也不要邊握手邊拍對方的肩或是順勢摟對方；更不要握手時幅度很大地來回晃動令人不快。當手汗津津或濕漉漉時不應與人握手，可用語言解釋一下。注意不要輕握男人的手指或是將女士的手握痛了，也不要騎在自行車上或在公交汽車上與人握手。
通過社交場合的握手禮，常常能折射出一個人的禮儀修養。如果與人握手左手還插在口袋裏，那顯然毫無誠意；如果眼睛東張西望，或是伸出的手給對方一種有氣無力的感覺，或是握得太緊叫人難堪，或是生硬地搖動都會令人不悅，印象不佳。恰到好處、優雅自然的握手就應是簡短有力地一握，兩眼愉快地凝視對方，表達出你溫和、友善的心意和渴望進一步交往的美好願望。
2鞠躬禮
鞠躬是人們在生活中用來表示對別人的恭敬時普遍使用的一種常見禮節。它既適用於莊嚴肅穆或喜慶歡樂的儀式中，又適用於一般社交場合。鞠躬禮節分兩種：一種是三鞠躬，也稱最敬禮，鞠躬前，應脫帽(摘下圍巾)、除手套，身體立正，目光平視。鞠躬時，身體上部向前彎約九十度，然後即恢複原狀。連續三次鞠躬常用於追悼會上。另一種是一鞠躬，幾乎適用於任何場合和需要。晚輩對長輩，學生對教師，下級對上級，演講者、表演者對聽眾和觀眾都可施行一鞠躬。行禮時，身體上部向前傾斜約15度，隨即恢複原態，隻做一次；受禮者亦應還禮。但長輩對晚輩、上級對下級或老師對學生一般不鞠躬，欠身點頭還禮即可。
除上所述，在我國，鞠躬禮節適用的場合還有：
舉行婚禮時。我國大多數城鎮鄉村，在舉行婚禮時，還沿用中國舊式的風俗，實行“新郎新娘三鞠躬”的傳統儀式。屆時，新人要分別向尊長、親友和來賓施鞠躬禮，新郎新娘相互間也要鞠躬。
上台領獎時。要向授獎者和全體與會者鞠躬行禮，以示敬意和感謝；
演講前後要表示對聽眾的支持、信任和敬意施鞠躬禮。