消融冷漠情緒
冷漠情緒特別是冷漠症的形成，一般與他的早期心理發展有很大關係。人類個體出生以後，有很長一段時間不能獨立，需要父母親的照顧。在這個過程中，兒童和父母的關係占重要地位，兒童就是在與父母的關係中建立自己的早期情緒特征。在成長過程中，盡管每個兒童不免要受到一些指責，但隻要感覺到周圍有人愛他，就不會產生心理上的偏差。如果終日不斷被罵、被批評，得不到父母的愛，兒童就會覺得自己毫無價值。更進一步，如果父母對子女不公正，就會使兒童是非觀念不穩定，產生心理上的焦慮和敵對情緒。有些兒童因此而逃避與父母身體和情感的接觸，這樣就出現冷漠症狀。
冷漠情緒的普遍存在，還是一種不良的社會現象。“隻要人人都獻出一點愛，世界將變成美好的人間”，曾幾何時，路見不平拔刀相助、助人為樂、舍己為人等詞彙還深深印刻在我們的腦海裏，貫徹於我們的行動中。我們的社會時刻都在提倡“見義勇為”“助人為樂”，但仍有一些人對此漠不關心，總是事不關己高高掛起，把自己的熱心冷凍在寒冷冰霜之下。
冷漠情緒還源於自私。以我為中心，是自私心理的一種突出表現。自私心理嚴重的人，在社會生活中會表現為經常性地、不適應地強調自我，強調個人利益。以自我為中心，以個人為中心，以個人為半徑，處處替自己打算，時時為自身著想。人類是一個社會的大群體，這就要求每個人都必須與社會相融洽，使個人利益與社會、團體利益相一致。一個以我為中心的自私自利、目中無人和處處損人利己的人，不但沒有人喜歡與其交往，而且其事業和生活也會受到影響，其人生價值的實現也會受到製約。因此，冷漠情緒需要消融。
還有一種冷漠屬於城市冷漠。城市裏的多功能防盜門不僅隔開了鄰裏之間的熱情，也隔斷了人與人之間的互幫互助的交往心態。城市冷漠，導致我們對生存空間的不信任感，還會造成孤獨感的產生。冷漠需要消融，這樣，我們的一顆熾烈熱心才會暴露在陽光下。
此外，冷漠也不都是生來就有的，導致冷漠情緒產生的原因是多方麵的。一般說來，當一個人失去了親友、事業不順或健康不佳時，往往會失去生活的動力和信心，這時冷漠便會乘機而入了。因為一旦失去了心愛的東西，便會給我們帶來不可估量的創傷，甚至使人覺得生命已毫無意義。尤其是年輕人，對於生命、事業、朋友、愛情都有很高的希冀。俗話說，希望越高，失望越大，一旦目標不能實現，情緒就會一落千丈。因此，觀念的狹隘和過高的成就動機往往是冷漠形成的初因。其次，當我們受到生活的不斷打擊之後，很容易對別人的意見漠不關心，無論是讚揚還是批評都無動於衷，過著自我孤獨的寂寞生活，即便可能有些業餘愛好，但多是屬於獨立的活動，如閱讀、寫個人日記等。
針對不同症狀的冷漠情緒，也會有不同的克服方法，但一般來說，從心理角度來講，可以采取以下方法來消融冷漠情緒。
1.多交流
交流不僅是克服冷漠的良方，也是攻克一切情感障礙的武器。冷漠的人主要表現為對人懷有戒心甚至敵對情緒，既不與他人交流思想感情，又對他人的不幸冷眼旁觀、無動於衷，顯得毫無同情心。鄰裏之間老死不相往來，甚至都市裏的中學校規也都規定“不與陌生人談話”。因此，大膽與人交流才能消融冷漠。談到自己的事情時，可以多征求其他朋友的意見。重視交往與朋友的感覺是消融冷漠的第一步。
2.接觸大自然
孤獨、冷漠時，不妨跨上自行車去郊外轉一圈，呼吸幾口新鮮空氣，讓它消除胸中的苦悶和憂鬱。在大自然麵前，我們時常會感到人類自己的渺小，心中也會有種豁然開朗的感覺。懷抱大自然才能認識到人與大自然做鬥爭的過程中是伴隨著團結和互助的。
3.欣賞藝術
無論是文學、音樂或美術，都蘊含著讓人不得不服它的魔力。每個藝術家，每個成功的藝術創作都離不開對生活的熱愛。冷漠的人可以盡情從藝術中陶冶自己的情操，從而消融對他人、對生活乃至對社會的冷漠情緒。
化解報複情緒
一個人行為受挫、自尊受損之後，常常會心生怨恨、仇視，企圖讓施予者遭受痛苦，使之名譽受損、財產喪失、肢體受傷甚至生命終止的心態就是一種報複情緒。報複情緒或輕或重總會出現在人們內心最陰暗的一麵。