它的主要特征為:缺乏言語描述情感的能力;缺乏幻想;善於運用實用主義的思維方式,其過程具體而僵化,缺乏象征性。中國人較西方國家的人更容易導致述情障礙,一般中國人比西方國家的人更習慣於用身體不適的症狀如發涼、胃痛、頭昏、惡心、無力等來表述自己的情緒感受,這就是所謂的情感“軀體化”,嚴重者甚至難以區分這到底是情緒感受還是軀體感覺。我們平常所說的情緒表達不暢就屬於一種述情障礙。產生“述情障礙”原因有多方麵,可能與童年經曆如遭受過精神創傷有關,也可能與生長在一個感情較為克製、缺乏感情交流的家庭中有關;如果孩子從小不能學會用語言來表達自己的內心感受,待他們長大成人後,還會像小孩那樣,隻會依靠身體不適來表達內心的情感。此外,中國傳統文化認為人不可以輕易表達內心感受,特別是男人有淚不輕彈等觀念都使得中國男人習慣有苦悶在肚子裏。因此,在中國,一般男性較女性有更多的述情障礙,並且由於情感難於表達,男性會將一些不良情緒轉化到不良嗜好上。
1.借酒消愁愁更愁
許多人因生活枯燥、精神空虛,或感到前途悲觀、渺茫,於是常常“借酒澆愁”,以減輕精神上的苦惱,即所謂“一醉解千愁”。目前,西方國家酗酒現象日趨嚴重,這與這些國家的人民對資本主義社會現實的不滿有很大關係。在我國也有些由於缺乏遠大的抱負或遭受某些挫折打擊的青年,崇尚著“不吃不喝,等於白活”“今朝有酒今朝醉”的腐朽信條,見酒思飲,每飲必醉,醉倒方休。
“借酒消愁愁更愁”,由於長期大量飲酒,飲酒者就會對酒產生一種精神上和軀體上的依賴。長期飲酒不但不能夠緩解情緒,還易產生焦慮、抑鬱情緒,特別是形成酒精依賴後,在身體狀況不佳、家庭不和,經濟水平下降時尤為突然襲擊出,嚴重者還可能產生自殺念頭。據報道,住院的酒精依賴患者中,產生自殺念頭的占6%~20%;嗜酒成癮還會導致一係列身體上的疾病,嗜酒者還經常酒後滋事,給自身的工作、學習、生活、人際交往將帶來一係列影響。
2.吸煙或賭博
很多男性借吸煙來緩解壓力,但往往吸食成癮,這主要是尼古丁長期作用的結果。尼古丁就像其他麻醉劑一樣,剛開始吸食時並不適應,會引起胸悶、惡心、頭暈等不適,但如果吸煙時間久了,血液中的尼古丁達到一定濃度,反複刺激大腦並使各器官產生對尼古丁的依賴性,此時煙癮就纏身了。若停止吸煙,會暫時出現煩躁、失眠、厭食等所謂的“戒斷症狀”,加上很多吸煙者對煙草產生一種心理上的依賴,認為吸煙可以提神、解悶、消除疲勞等,所以煙癮越來越大,欲罷不能。
還有很多人靠賭博來緩解壓力,最後越賭越大,觸犯了法律。賭博的人會上癮,而且輸得越厲害賭得也越厲害,最後賭博的人會輸掉一切財物,甚至輸掉整個人生。
不良情緒需要排泄,但不良嗜好不能當做是對情緒的宣泄。從這方麵來說,不良嗜好是述情障礙導致的結果。對不可逆的事件,我們的確要能夠忍受,但對情緒則不能忍,否則積累到一定時候就會產生很大的破壞作用。壞情緒就像垃圾,積攢多了人就會受不了。然而,垃圾也不可以隨便倒,壞情緒也不可以隨便說,隻要你選對了人、時間以及表達方法,你就能以富有建設性的方式宣泄你的負性情緒,從而使你的男子漢形象變得更豐滿而真實。
家庭與工作中的情緒致病
家庭和工作是人類生活的兩大重要組成部分,而在家庭和工作中,我們常常會為一些小事生氣,有時因為孩子,有時因為父母,有時因為夫妻關係,有時因為工作同事,有時因為領導……有些人甚至每天都在生氣,每天都活在痛苦和鬱悶中。研究表明,家庭和工作氛圍如果長期壓抑、沉悶,就很容易使人神經係統紊亂,免疫力下降,患病幾率升高,引發情緒病。