把沉重的包袱放下，才能輕盈地登上高峰
有一個年輕人，多才多藝，但真正的學業卻一直沒有太大的長進。於是，他去請求一位禪師為他指點迷津。這位禪師見到他後，並沒有說什麼，隻是先請他大吃一頓。禪師吩咐人在桌子上擺滿了上百種不同花樣的齋飯，大多數是這個年輕人未曾見過的。開始用齋時，年輕人揮動筷子，想要嚐盡每一道菜，當用齋結束後，他吃得非常飽。
禪師於是問他：“你吃的都是些什麼味道，”他摸了摸肚子，很為難地說：“百種滋味，已難以分辨，隻有撐脹。”禪師又問：“那你是否舒服、滿足？”他答道：“很痛苦。”禪師笑了笑，沒有說什麼。
次日，禪師邀他一同登山。當他們爬到半山腰時，那裏有許多稀奇的小石頭。年輕人很是慶幸，於是邊走邊把喜歡的石頭放入口袋中。很快袋子便裝得滿滿的，他已經背不動，但又舍不得丟掉那些石頭。
此時禪師猛然嗬道：“該放下了，如此又怎麼能登到山頂？”年輕人望著那未曾到過的山的頂端，頓時徹悟。他立即拋下了袋子，輕盈地登向山峰。
感悟：
在生活和工作中，有的人心中裝著很多東西，艱難地向前行走，這些沉重的精神壓力使他們越來越累，最後就倒了下去。隻有把心中的負擔放下，才能輕盈地向前行進，才能登上想要登的高峰。
信任一個不可信任的人，能使他變得誠實
馬克是一個德性不好的人，好吃懶做不算，還有偷偷摸摸的習慣，所有人都很討厭他。他借了人錢不但不還，還總是拿去賭博，周圍的人沒人再借錢給他，即使想做個小買賣他都沒有錢。於是他跑到一家遠房親戚家借錢，那是他第一次向她張口，他以為她還不知道自己的底細。
馬克很順利地拿到了錢，在轉身要走的一刹那，她叫住了他：“曾有人打電話告訴我說你不會還錢，讓我不要借給你，但我相信你不是那樣的人，也許他們對你有誤解。”
在聽到這句話之前，他是準備拿這1000美元去賭博的，贏了就吃喝玩樂，輸了再找人借。但這句話給了他很大的震動，他沒有說話，關上門走了。然後他離開了家鄉，到外地找工作去了。
半年後，他的親戚收到了他從外地寄來的1000美元。三年後，馬克衣錦還鄉，把從前欠的錢全部還清了。
感悟：
一個德行不好的人，不是不能改變，而是因為周邊的人都不信任他，所以他也就破罐子破摔了。當我們設身處地站在他的角度，給予他機會和餘地，相信他，信任他時，往往會使他有所改變。相信一個不可信任的人，會使他的心靈受到譴責，更會讓他深刻反省，從而能重新做人。
隻要生命在，一切都可以從頭再來
有一次，一個萬念俱灰的人打電話找心理谘詢師求助。
他說：“我完蛋了，一切都完了，我沒有半文錢，我失去了一切。”
谘詢師問：“你眼睛還看得見嗎？”
他說：“看得見啊。”
谘詢師問：“你還能走路嗎？”
他說：“還能走呀。”
谘詢師說：“你還能打電話，可見你一定還聽得見。”
“沒錯，我聽得見。”
谘詢師說：“那麼，我相信你所有的一切都還在，你唯一失去的不過是錢罷了。”
感悟：
很多時候，當一個人已經絕望到極點的時候，其實隻不過是失去了一些身外之物罷了。對於已經失去的東西，不要過於悲傷，要懂得珍惜自己正在擁有的東西。與生命相比，失去的身外之物根本不算什麼。“留得青山在，不怕沒柴燒。”隻要我們還可以呼吸新鮮的空氣，隻要還有一雙手，一切就可以從頭再來。
愛是生命最好的養料，也是培育成功最好的養料
一個小男孩，幾乎認為自己是世界上最不幸的孩子，因為患脊髓灰質炎而留下了瘸腿和參差不齊且突出的牙齒。他很少與同學們遊戲或玩耍，老師叫他回答問題時，他也總是低著頭一言不發。
在一個平常的春天，小男孩的父親向鄰居家討了一些樹苗，他想把它們栽在房前。他叫他的孩子們每人栽一棵。父親對孩子們說，誰栽的樹苗長得最好，就給誰買一件他最喜歡的禮物。小男孩也想得到父親的禮物，但當看到兄妹們蹦蹦跳跳提水澆樹的身影時，不知怎麼的，他突然萌生出一種陰冷的想法：希望自己栽的那棵樹早點死去。因此，在澆過一兩次水後，他再也沒去搭理它。