英國詩人、劇作家約·德萊頓有句名言：“當感情支配一切的時候，理智就顯得無能為力。”我們所處的時代是一個節奏日益加快、情緒極易失控的時代，受“感情”支配的機會較多。有不少人在遇到感情挫折、情緒困擾時，就是想不開、鑽牛角尖，以致怒火中燒，逼自己走上極端。有個失學青年無所事事搞幫派，為了搶地盤，19歲就把昔日同學砍死；而一名女研究生，為了博士班的男友，便把同班好友(情敵)用化學藥劑害死；也有一位父親暴怒失控，一巴掌把小女兒打成耳膜破裂，造成終身耳聾！
殘酷的“情緒失控”案例提醒我們：現代人需要加強“情緒管理”。人必須懂得eq中最重要的是“情緒忍受力”，也要知道“脾氣來了，福氣就沒了”。我們不能讓自己處於情緒失控的狀態，要懂得“讓情緒換跑道”。遇到衝突、生氣時，一定要“先處理心情，再處理事情”；不要急著說，不要搶著說，而是要想著說！我們不能讓自己的情緒隻有“幼兒園的程度”，切記人活著，不是要“鬥氣”，而是要“鬥誌”；不是要比“氣盛”，而是要比“氣長”；不是要“爭一時”，而是要“爭一世”。
改善情緒最主要的是要改變觀念和方法。我們每天所遇到的事，皆無一定規律，就看你如何定義。如果將其定義為“問題”，則壓力有增無減；如果定義為“挑戰”或“機會”，則壓力會轉換為動力。我們經常堅持用相同的方式做事，卻期待不同結果。以發明飛機為例，一般人認為飛機能飛，在於有翅膀，其實翅膀隻是幫助飛機飛得更穩，飛機能不能飛，在於本身是否具有動力。因此，方法的改變可幫助我們產生不同心境及成就。
人是有慣性的動物，最忌諱改變也最不喜歡改變自己的“情緒規律”。但為了自己生活得更好些，“情緒管理”則是不得已也要為之，就像古希臘哲學家畢達哥拉斯說的：“做自己感情的奴隸比做暴君的奴仆更為不幸。”
有本色才有發展
據2005年3月21日《揚子晚報》稱，重慶巴蜀小學日前向全球教育人士發出英雄帖，開出年薪百萬為其新辦的國際學校聘請校長，一時應者如雲。花費巨資，並遠涉重洋，找的卻是一個小學校長，這總讓人覺得不可思議。而巴蜀小學卻有自己一番妙論：“國際學校由中國人來辦，怎麼都會走味。請外國人來管理，才能保證其原汁原味。”這話聽起來讓人疑惑：中國也是國際上的一個國家，既然是國際學校，理所當然應該含有一份“中國味”，何必一定要排斥中國人而一味要求外國人呢？再說，聘來的外國籍校長隻能有一個，而這一個隻能屬於某一個國家，而來自某一個國家的人就能代表“國際”嗎？他一人的口味就能是“國際味”嗎？況且將來入學的孩子也大多是中國人，無疑都打上了鮮明的本土色彩，就憑他一個外國籍的校長就能讓孩子享有“國際味”嗎？
如今隨著開放的不斷深入，那種媚外之風也有抬頭之勢。用人，“國內”不如“海外”；用車，進口的比國產的“威風”；用藥，外國比中國的“見效”；用餐，“洋快餐”比“中快餐”更有“味道”。還好，2005年3月初世界衛生組織和聯合國糧農組織聯合發出警告，各種品牌的“洋快餐”中都存在一種名為丙烯酰胺的致癌物質。此後在肯德基快餐中發現“蘇丹紅”等一係列事件，讓國人猛一震驚，原來“他山之石”未必就是好東西！
實際上，石頭是石頭，玉是玉，根本不能相提並論。他山之石，別說攻玉，就算攻石也未必能成。雖然“采百家之長為我所用”有一定道理，但隻借不鑒則是自以為聰明的巧取。結果聰明反被聰明誤，躺在別人的臂彎裏，被別人同化。
最可怕的就是同化。吸取很重要，但隻取不吸就可能陷入同化危機。如果你喪失了自我，你活在這個世界上也就沒有了意義。
大樹底下好乘涼。但別人的枝丫是不會為你建造大樹的。如果你上一朵月季，就別奢望變成一朵玫瑰。如果你是一條小溪，就別奢望變成一條大河。一個人，一個民族必須保持獨立！獨立的思考，獨立的行動。別人的長處是你的短處，別人的短處是你的長處。沒有必要妄自菲薄，沒有必要因為別人的長處自己的短處而自卑，你就是你。
他山之石，未必就可攻玉。別人的東西終究是別人的，如果你想攻玉，請你自己創造。創造你自己的東西，攻你自己的玉。