如果現在再把他們丟到街頭上去和一群小混混打架，隻要不動刀子，光憑這種挨揍的本事，他們也能一個打上三四個。就在所有人都鬆了一口氣，以為終於通過了地獄式的訓練時。
助理教官手中的“沙棍”卻消失了，取而代之的是貨真價實的鉛球。“推鉛球”是泰拳中最有效，也最殘忍的一種訓練方式。助理教官站在三米遠的位置上，抓起鉛球把它從胸前平推出去。
鉛球在空中劃出一道拋物線，再砸到學員的身上。學員必須要運用肌肉反應來減輕鉛球對自己造成的傷害，這樣的場麵雖然沒有軟棍子抽打下來的驚心動魄，但是沉重的鉛球砸到柔軟的身體上。
那種沉重的力量，絕不是一般人能夠承受。如果你不服氣的話，可以躺在地上，用自己的雙手舉起一枚鉛球，盡可能把鉛球舉高，也許，到了那個時候你就會驚訝的發現，自己連鬆開鉛球。
用身體承受一次打擊的勇氣都沒有。手裏那顆鉛球，會用它自身的重量告訴你，這種看似平和的訓練背後，那最殘忍的含義。隨著時間的推移，助理教官手中的鉛球越來越大，推送的速度越來越快。
能堅持三個月就算是略有小成。到了這個時候，除非是被打中身體致命要害，否則的話就算是職業拳王打到身上，也不可能被地方一拳放倒。能用“沙棍”和鉛球訓練三年，這樣的人身體當然是堅韌得無懈可擊。
再加上每天用棗木製成的木棍在四肢上反複輾輒，讓骨骼越來越堅硬，就算是讓一個成年男人拿著雞蛋粗的木棍對著膝蓋內彎處猛擊，也不會有任何反應。
這是一套純粹為了在擂台上生死相搏取得最後勝利，而量身定製的抗打擊訓練。接受完這種訓練的人，除了頭部全身下幾乎已經再無弱點，如果再配合上簡單有效的殺手鐧，他們在擂台上就是一輛橫衝直撞的坦克而代價就是……
三十五歲後，他們全身的骨頭就會疾病百出，四十歲後超負荷練習肌肉強度和抗物理打擊能力的後遺症就會出現，到了四十五歲，健康崩潰有相當一部分人甚至要坐著輪椅度日。
在泰國職業拳手的平均壽命隻有四十幾歲但是張寧在接受完“推鉛球”訓練後，卻為自己定製出更變態的訓練方法。不是他活膩了想找死，張寧從來都不認為自己笨，但是他更清楚的明白。
他三年後要挑戰的對手實在太強大。說武術的哲學，二十年之內他休想和李文正那種能為跆拳道發展做出卓越貢獻的人物相比肩；說實戰經驗，他和曾經走進世界黑市殺手舞台。
並活著離開的李文正相比有著一段遙不可及的差距。張寧唯一的優勢就是比李文正年輕二十歲不止，在中國就有“拳怕少壯”這句話，張寧必須在三年之內，讓自己的身體抗打擊能力比李文正更高。
讓他的攻擊比李文正更重、更狠、更猛，隻有這樣，他才有一線勝機。也就是因為這樣，張寧才會在“狼牙軍”訓練營接受了整整八個月基礎訓練後，向林子楓教官提出申請並獲得許可。
一個人背著行囊走進雪山修行，孤獨固然是人類的大敵，但是也能讓人心無旁鶩，集中更多的時間與精力。作為一個陌生人，拉德當然不知道，默默承受著木樁一次次重擊的張寧。
支撐著他一次又一次做出“自殘”行動的動力竟然是：“李文正，你的拳頭能比這根木樁砸下來的力量更強嗎？”
張寧每天會用這根木樁反複錘打自己身體不同部位五十次，也許李文正的手刀，在局部攻擊力可以比木樁砸下來的力量更可怕。
但是他絕不可能連續五十次攻擊到張寧身體同一個位置換句話來說，就算是在格鬥時，他被李文正殺傷力絕對驚人的手刀砍中，也絕不會象虎爺那樣，甫一交手就失去戰鬥力。
一想到李文正最擅長的殺手鐧從正麵打在自己身上，卻沒有取得預期的效果，他內心深處揚起的震驚，齊烈陽的嘴角就不由露出了一絲若有若無的笑意。如果沒有這點“意yin”
和期望支撐，就連張寧也不可能在如此自殘的訓練中堅持下去。從地上爬起來，拍掉胸口落的幾片木屑，張寧順手拎起了掛在樹上的負重背心。這件背心是張寧在訓練營裏為自己量身定做的。
整件背心用防彈衣才會使用的特種尼龍編製而成，裏麵填裝了足足四十公斤鐵沙，一般人不要說是穿著它跑步，就算是走上幾步，估計都會氣喘籲籲。但是張寧穿著這樣一件負重背心卻顯得很輕鬆。
他沒有理會站在土坡上一直呆呆看著自己的那個涅涅茨族男孩，也沒有理會他腳邊那幾隻對著自己不停低聲嗚咽，顯得色厲內荏的薩摩爾犬。
他和一人三狗錯身而過，在對方沉默的注視下，迎著撲麵而來幾乎連骨髓都能被一起凍成堅冰的寒風，開始了每隔三天就會進行一次的十公裏長途奔跑。