沒有任何人能打敗你，除非你自己。無論生活中有多少坎坷，多少挫折，哪怕人生似乎到了“山窮水盡疑無路”的困境，隻有擁有一顆淡定的內心，不拋棄、不放棄，就一定能走到“柳暗花明又一村”的開闊之境。隻要自己的內心充滿陽光，人生就不會是一個黑暗的世界。
有陰影，是因為有陽光
有個畫家已經六十多歲了，畫技爐火純青，尤其是他畫的鴨子，形神俱備，極為傳神。
有人問他：“聽說您在‘十年動亂’中曾遭受迫害，在那樣的環境中您是怎麼保持一顆平靜之心去提高自己的畫技的呢？”
畫家一笑說：“那時我正年輕，被下放到一個農村放鴨子，那些日子我受盡別人的嘲諷，甚至連我的親人也對我冷若冰霜。剛開始在河邊放鴨子，心裏滿是絕望，而漸漸地，我發現所有的鴨子的眼晴都是彎彎的，就像含著無盡的笑意。於是，我心裏突然溫暖起來，在受盡白眼冷遇的年月，畢竟還有這一百多隻鴨子在衝我微笑。天長日久，我便喜歡上了鴨子，每日沉浸於它們的一舉一動中，在心中無數次勾勒它們的樣子，所以畫技反而提高了。”
無論世界怎麼暗淡，生活總有它溫暖的一麵。命運關閉了所有門的同時，必定會留下一扇希望之窗。隻要心中充滿陽光，世俗的白眼冷遇隻能是生命中微不足道的小磨難。當你走過之後回首曾經遭遇挫折的日子，也都化作記憶中美麗的漣漪了。在這個世界上，隻要你的心不死，就沒有什麼能把你打敗。
還有一位可愛的“哭婆婆”，無論晴天雨天，她都哭個不停。原來，老婆婆是為了兩個女兒。大女兒是賣雨傘的，小女兒是賣布鞋的。晴天時擔心大女兒的雨傘賣不出。下雨天，老婆婆想起小女兒，一定沒有客人光顧，於是一年四季，晴天雨天，老婆婆都是淚眼汪汪，好不淒涼。
有人對她說：“你應該晴天想起小女兒，雨天想到大女兒，這樣就會覺得兩個女兒都很好呀。”
哭婆婆似乎明白了此中道理，不再哭了，無論天氣怎樣，她總是笑口常開。
任何事情，都有兩麵，抱歡喜心去看，就是歡喜；抱愁苦心去看，就是愁苦。當下的感受，由心出發，心中裝有陽光，一切都差不到哪裏去。
霍金不能走路，不能說話，不能寫字，但他對生活不放棄，對生活充滿希望，對生活充滿追求，從而使他成為受千百萬人尊敬的偶像。
在人的一生中，有順境，也有逆境；有成就，也有挫折；有經濟好的時候，也有經濟困頓的時候。在這對立的兩個方麵中，因人對其的態度不同，則發展方向不同。如果你認為生活總是充滿希望的，你就會振作精神，繼續前進；如果你認為生活就是這樣一個黑暗的世界，你就會走向絕望，裹足不前。
如果一場大火把你畢生的積蓄化為灰燼，你肯定會為之悲痛欲絕。但在八十多年前，一場大火吞噬著一位老人的科學試驗室，裏麵有他畢生的研究資料和所有的財物。但他卻高興地對夫人和孩子說：“看哪，也許我們這一輩子隻能見到這一次。”
這是一個瘋子嗎？不，不是，他是愛迪生，這場大火幾乎讓他不名一文。但是大火並沒有摧垮他，他在失火的一刹那，以一種超然的態度看著自己的成果和財物的失去。幾年後，他便“東山再起”了。
真的，隻要你願意，對生活充滿希望，一切都會好起來的。願你心中充滿陽光，充滿希望，充滿快樂。
小蚊一天下班後乘地鐵回家，車上的人很多，這讓她本來陰鬱得快要下雨的心情更加煩躁。車廂裏站滿了人。站在她前麵的是一對情侶，他們親熱地相挽著，女孩背對著她，她的背影看上去高挑、勻稱、活力四射，她的頭發是染過的，是最時髦的金黃色，還穿著一條非常時尚的吊帶裙，露出香肩，是一個典型的都市女孩，前衛、性感。他們靠得很近，低聲絮語著什麼，那個女孩不時發出笑聲，很爽朗，很歡快，這歡快的聲音讓小蚊似乎也開心起來。
很巧，小蚊和那對戀人在同一站下車，她很想看看這個女孩長什麼樣，於是，加快步伐走到他們前麵，等小蚊回過頭時，她驚呆了。她無法形容看到的是張什麼樣的臉，隻能用“觸目驚心”四個字來形容，並且絕對讓人不忍再看第二眼——那是一張被燒壞了的臉，脖子以上沒有一處完整的皮膚，眼睛、鼻子和嘴唇都失去原來的形狀，扭曲著，牽扯著，整張臉皺巴巴，像一張反複揉搓的紙。我無法把這張臉和那個美麗的背影結合起來，也無法把那歡快的笑聲安放在她身上。