（1）你總是不停地抱怨
從早上一睜眼，你便在怨恨黑夜太短，麵對鏡中惺鬆的睡眼，你不得不用冷水洗麵。不足的睡眠讓細細的“毛蟲”不知不覺中爬上你的臉，讓你恐懼得就快與青春無緣。該死的工作，該死的作息時間，該死的經理，該死的報酬不太可觀。走出家門，迎來該死的空氣不新鮮。賣早點的在哪裏，為何交通這樣煩……想想我們整日在抱怨中工作，不知心裏該有多難過。
（2）你已經完全喪失了幽默感
與同事在工作中發生了矛盾，老劉堅持認為自己正確，一個上午都在為此惱火。午休時間到了，老劉打了一份豬排一個人悶悶地吃。小張眯著笑眼端著飯盆兒湊過來，“晦，一個人吃獨食？”未等小張再開口，老劉劈頭一句“滾”，小張便悻悻地走開了。開玩笑都不懂，生活中沒有了喘息的機會。所以當自己由於情緒的不好而隨便發脾氣，完全喪失了幽默感時，你就該注意了，是你的固執在作怪。
（3）對你說來，似乎每個人都固執
乍一聽來這句話似乎不可思議，每一個人的固執怎麼會同時麵對自己，但往往事實就是這樣，讓你在不知不覺中不知道怎樣麵對別人，麵對自己。實際上這又是你心中的固執在作怪，當你的思想有了改變，你感受到的一切外部事件都會隨著你的改變而改變。很自然的，當你不能完全接受別人的意見時，你就會開始固執己見，聽不進可采納的意見，不能正視事情的本源，你會認為別人都在針對你而固執己見。這時你就失去了解決問題的方法與機會。
（4）你很難讓他人來與你合作
很多工作的順利完成都要歸功於群體的合作，群體的力量是不可忽視的。不論與你合作的人在你的眼裏有多麼差勁，你都不能輕視他工作的能力。細分起來沒有什麼事情是一個人能夠獨立完成的，尊重每一個人，不要輕視每個人的能力，因為每個人都會在他所在的位置起到你不可替代的作用。
（5）每一項任務都要付出極大的努力才能完成
做好任何事都不容易，但不要把任何事都想得過於困難，其實很多事做起來會很順利，不會像你想象的那樣有很多阻力。
（6）沒有什麼事能夠使你滿意
你是一個完美主義者，沒有什麼能夠讓你十分滿意，你的代名詞就是“可以”“還行”“不太滿意”，你會認為你的標準最完美。可你別忘了，有句老話這樣講：站得越高摔得越重。到頭來受傷害的總是自己。
（7）快樂與熱心的人讓你心煩
我們周圍總有一些熱心人士，整天樂嗬嗬地噓寒問暖，看別人是否有困難需要自己幫忙。這些人看起來讓你有點煩，你冷漠、自信，有能力麵對生活，麵對事業，知道什麼時候可放可收，不需要別人的關懷。可別忘了，你再八麵玲瓏，再滴水不漏，也有不行的一麵，因為你普通，你有脆弱的一麵。
（8）你處心積慮地要防止別人參與你正在幹的事情
這一點唯一的根源就是沒有信任感。不相信別人的能力，盲目追求個人的成就感。如果你克服了上麵的第4點，這一點也就很好解決了。不要怕別人會壞了你的事情，沒人保證會不出差錯，不論結果如何，別人的思路總會有好的一麵讓你借鑒。
（9）人們不告訴你重要的信息，你便感到自己被排除在外
有一天你會感到別人在秘密交談，你側麵問起，別人都在含糊不談，好像這事與你無關。把心放寬些，也許不關你的事，知道了興許有負擔。即使有關自己，讓別人說去吧，我就是我，成為焦點不容易。
你該轉彎了
就像一個硬幣有著不同的兩麵一樣，困境對一個人而言，一方麵帶來的是無比的壓力和絕望，另一方麵則很有可能意味著一個新的開始，他會因此而獲得以前不可能獲得的機會。
有一個出類拔萃的推銷員，他的月收入高達幾十萬美元，但是當他接受別人采訪時說：“我曾經獲得過曆史學和教育學的學位。”
“實話說，我曾經是一個毫無激情的教師。我不風趣，得不到孩子們的喜愛，我和孩子們很難有很好的溝通。我的乏味造成了孩子們對學習失去興趣，我的教學效果可想而知。最後我被學校解雇，當時我很氣憤，很不服氣，下決心以後要成為一個令人刮目相看的人，不久之後我另外獲得了一份很適合自己的工作。於是我才有了今天的成就。”