所以，怯懦心理是阻礙人成功的一塊絆腳石。
那麼，怯懦心理是怎麼回事呢？
美國心理學家麥迪遜在他的名著（心理疾病）中說：“病態心理中，最隱秘而又最嚴重的是怯懦心理。”然後他又用科學的語言描述說：“怯懦有許多層次，自下至上，越來越嚴重。它的層次依次是：失驚、恐怖、震駭等活躍情態，到惶恐、不安等沉靜情態。”
另一個著名的心理學家奧威爾在說到怯懦的來源時說：“怯懦來源於不自信，深深的不自信。”
在我們生活的周圍，常常有怯懦的人，他們庸庸碌碌。忍辱負重地生活著，不敢抱怨，不敢抬頭做人。
有一個中年男人，他年已40歲，而在他40年的生涯中，竟從未大聲說過一句話。他見人就臉紅，凡事要躲避，可以說是一個徹頭徹尾的怯懦的人。他就這樣畏畏縮縮地活了40年。“幸好這40年風平浪靜，要是出了什麼事，你該怎麼辦？”他的妻子老這麼說他。而他，麵對這樣的潔難，也總是哈哈一笑了事。
其實，人生在世，哪會不碰到什麼事呢？
這個中年人，要娶妻，要生子，要做自己的工作。在自己的工作中，也總會有這樣那樣的事兒。
那麼，這個中年人是怎麼過來的呢？
先說他的工作，他幹的是一個國營公司的出納。那個國營公司長年虧本，一直是靠國家撥款維持著的，所以，他們也沒有什麼額外的收人，隻是靠國家撥下來的那點工資活著。國家撥下來的工資是不多的，所以，長年以來，他倒既沒出什麼事，也沒遇到什麼事，從20歲幹起，平安地幹了20年。
再說他的婚姻。在他24歲的時候，他看到跟他同齡的同事們紛紛地結婚生子，而他還是孓然一身，也有些著急。但也隻是心裏著急而已，並沒有特別的焦慮。不是他不想娶妻，而是他不敢麵對女人。他看見女人就。m，就臉紅，往往說不上什麼話，何況還要去追求她，讓她做自己的妻子？
可是他不焦慮，他的父母卻先焦慮起來。因為一晃，他就30歲了。他的父母經過努力，托人給他介紹了一個農村來的姑娘。這個農村姑娘在城裏打工，是個打工妹，人長得水靈靈的，也活潑可愛。像這樣的姑娘，按理說是不會嫁給像這樣木油、怯懦的男人的，可是，她卻有一個想留在城裏的目標。為了這個目標，她隻能嫁給一個城裏人。這次，雖然她知道這個城裏人是個很無能的人，未必能幫她辦到城市戶口，可是，他有房子啊。他的父母有個三居室，現在他占據著一間。以後，這些房子還不都是他們的？隻要有房子，不怕沒有戶口。所以，這個漂亮的打工妹就嫁給了她。
後來，他們的孩子出生了。
孩子出生以後，他的麻煩應該來了吧？
他這個怯懦的人、見人就臉紅的人、不會說話的人，會怎麼來應付接踵而至的麻煩呢？
先是孩子的人托問題。要人托兒所，也得跟人打交道。你得讓孩子人一個好一點的托兒所啊，你得買通阿姨們，讓她們好好地照顧你的孩子。這對這個怯懦的男人來說，真是一個天大的麻煩事兒。他平時對人說話都要臉紅，要他去和那些他不認識的托兒所的人去打交道，這不是太為難他了嗎？他要出馬的話，能把事兒辦下來嗎？
幸好，他的勤勞的妻子提出，她暫時不外出打工了，自己來照顧孩子。這樣，收入雖少一點，但照顧孩子的問題卻解決了。
後麵的麻煩一個接一個地來了。
孩子漸漸長大，很快就要上幼兒園了。上什麼幼兒園好呢？當然得上有點名氣的幼兒園，這樣兒子放在那兒才可以放心。可是，有名氣的好幼兒園，是他們這樣的家庭出來的孩子能上的嗎！退而求其次，一般的幼兒園也可。可是，他們單位沒有幼兒園，得上別的單位，這樣就要托人。托人，這正是這個怯懦者最害怕的。托人得送禮，他最不會送禮了。那怎麼辦，難道兒子就不上幼兒園了？不行！他的妻子斷然拒絕這個設想。在萬般無奈之下，最後，還是由他的妻子出麵，拎了兩瓶茅台酒，才把兒子送去幼兒園。
幼兒園之後是小學。上什麼小學好？仍然是個問題。這個怯懦的男人說，上什麼小學都無所謂！這會他的妻子也沒什麼話，於是，兒子就近上了個小學。可小學裏的事情還多著哩！兒子跟別人打了架啦，兒子成績不好啦，兒子跟老師鬧翻啦，等等等等。這些個事情，都需要家長去擺平。而這些事情，在他們家裏，卻都是那個農村出來的家庭主婦去做的。
久而久之，妻子不免有牢騷，罵他沒出息，上不得台麵。他呢，在妻子麵前也是唯唯喏喏。
他們就是這樣過著日子。
由於他實在沒用，怯懦得根本不能辦成任何事情，結果，他們的兒子隻能讀普通中學，後來也沒有考上大學。
當然，像他這樣的人，在我們的社會著實不少。你不能就此說他這樣不好。他這樣不好嗎？他隻是一個普通人，一個普通的小市民。而這樣的小市民，何止千千萬。如果能這樣生活下去，又有什麼不可以呢？
但問題在於，隨著社會變革的到來，他這樣的人，偏偏難過日子了。因為，國企改革開始了。他端了一輩子的鐵飯碗，現在，這隻鐵飯碗被砸破了。
就在去年，單位通知他，他被裁下崗了。
這下，他才意識到了問題的嚴重性。
他才意識到，再也不能怯懦下去了。他要找工作，要生活。而要找工作，要生活，就得和社會上的各種各樣的人打交道，就得看人家眼色，就得學會能言善辯、見風使舵。
可是，怯懦已經成為他氣質的一個部分了，並不是他想改變就能改變的。
那怎麼辦呢，背著怯懦這個包袱，他能找到工作嗎？難道一家三口一直靠他的妻子打工為生嗎？
就是這樣，他們一家三口，從此開始了極為艱苦的生活。而他，一直被妻子打打罵罵。
請想想，像這個中年男人那樣活著，又有什麼意思呢？他有開心的時候嗎？他一個人拿什麼開心呢？找不到工作，教育不好兒子，安撫不了妻子，他還能開心得起來嗎？
他這輩子活得有多累！
我們現在不說他在社會上的成功，不說他能否得到安全的有保障的生活。我們就說一個人的心理。
人是社會的動物，人隻有在別人那兒才能得到快樂和幸福，一個人自己是不能對自己創造幸福的。有人愛你，有人尊重你，或者你使別人快樂，你使別人幸福，隻有這樣，你才會快樂和幸福。可是，對於一個怯懦的人，他不喜歡和人打交道，不喜歡和人來往，長時期地生活在孤獨之中，他又哪來的快樂和幸福可言呢？
長時期的孤獨，肯定會使一個人的心理變得不正常。
所以，不管從哪個角度，我們都可以說，他活得很不幸。
他也意識到了這一點，並試著去改變。
為此，他請教了好幾個心理谘詢專家。每個專家都提出了他們自己的方法，他—一地試了，結果並不行，並沒有收到什麼成效。
後來，有一個著名的心理學家給他指點了幾個方法，並聲稱，照此去做，他必定能夠改掉怯懦心理，走向成功的彼岸。
他相信了。以後，他努力地照那個心理學家所說的去做。
這個心理學家給他開出的克服怯懦心理的藥方有以下幾條：
1．和別人說話時，聲音一定要響亮，不要管別人怎麼樣看待。而當別人和你一樣響亮時，你偏偏又壓低聲音，低得很難讓別人聽到。這樣，為了聽清你的說話，別人就得對你“俯首貼耳”。
這樣一來，別人會慢慢地重視你的說話了。
2．在和別人交流之前，你的神態應該是嚴峻的、有力的，仿佛他有愧於你，仿佛怯懦的人是他，而不是你。這樣，久而久之，他就真的把你當成強有力的人，而尊重你了。
3．在和別人談話或其它方式交流時，不要讓眼睛閃來閃去，不要旁顧，而是緊盯著他，和他鬥眼，勇敢一些，他鬥不過你，他就輸了，他就會在你麵前低下頭去。
4．在和別人交談的時候，要適時地沉默。特別要在滔滔不絕地說話的時候，來個突然刹車，也就是突然沉默，這樣，別人會被你的沉默所震懾，而以為你的談話很重要，有深奧內容，於是就不敢小瞧你。
5．在和別人交流之前，先要知彼知已，先要知道對方是什麼來頭，是什麼性格。知道之後，對症下藥。
這個怯懦的中年男人，得到如此“藥方”，如獲至寶，回家以後如法炮製，先和老婆試了一番。
試的過程如下：
他回到家裏。
老婆說：“今天怎麼樣，找到工作了嗎？”
他不說話，拿眼瞪著老婆。
他用上了第三劑“藥”。
老婆看了他一眼，奇怪地問：“你怎麼啦，眼睛出毛病了？”
他突然大喊一聲，說：“沒有，我的眼睛沒有毛病！”
這時，他已用了第一劑“藥”。
老婆被他嚇了一跳，看看他。
他喊著說：“我明天再去看看。”
老婆說：“明天找不到工作不要來見我。”
他看著她，大聲地說：“我明天一定……”然後即刻住嘴，不說話了。
這是第四劑“藥”：突然沉默。
老婆看著他，等著他的下文。可他就是不說話。
老婆忍不住了，說：“你明天一定怎麼？”
他不說話。但神色非常嚴峻。
這是第二劑“藥”。
“你明天一定怎麼？”這下輪到他老婆喊了。
他依然不說話，隻是用眼睛瞪著她。他老婆奇怪了，也拿眼瞪著他。
兩個人鬥起了眼。
然後，他在想著接下去用什麼策略的時候，突然聽到“啪”的一聲，臉上一陣火辣辣地痛。
原來是老婆打了他一個耳光。老婆罵：“今天出去了一趟，中了邪啦？你這個不中用的家夥廣