按摩頸椎不當可致癱瘓
生活
作者：張超
現在患頸椎病的人越來越多，上班需要電腦來工作，上下班途中玩手機、iPad，下班後回家還要上網玩遊戲。無論是玩電腦還是看手機，頭頸都要固定維持在一個體位很長時間，加之平時運動少，從而導致頸肩肌肉過度疲勞，最終累及頸椎，患上了頸椎病。
亂按摩致癱瘓
頸椎病的治療方法分手術和非手術兩種，非手術治療包括藥物的內服或外貼、靜脈點滴、頸椎牽引、針灸理療、手法按摩等。其中，手法按摩最為大眾接受又簡便有效的療法之一。但是，頸部是大腦與四肢軀幹連接的唯一通道，裏邊有非常重要的組織結構，肩負著“上傳下達”的重任，倘若胡亂折騰就會“上下失去聯絡”，嚴重的會導致癱瘓，甚至死亡。
以下情況的頸椎病患者禁止手法按摩：脊髓型頸椎病；有明顯的頸椎節段性不穩定；頸椎病伴有發育性頸椎椎管狹窄；強直性脊柱炎；頸椎結核、腫瘤；頸椎病伴有骨折，嚴重老年性骨質疏鬆症；頸椎病伴有急性傳染病、急性化膿性炎症、皮膚病。
即使是適宜手法按摩治療的頸椎病，也要“該出手時才出手”，如果在急性期或炎症滲出期是不可以手法按摩，因為此時按摩會令症狀加重，反過來影響以後的治療。炎症滲出期，首先要用藥物控製炎症，待急性期過後，才能按摩，否則會越按越痛。
頸椎病患者保健3注意
頸椎病就算治療好之後，如果不注意鞏固療效和預防保健，也容易反複發作。
1.適當的體位。平時要注意端正坐姿，上班休息期間不要趴在桌麵上睡覺。回家後也不要放任自己做“懶骨頭”，更不要側臥在沙發上看電視、蜷縮在被窩裏玩手機等。
2.適宜的運動。適合預防頸椎病的運動有遊泳、頸肩保健操等，遊泳以蛙泳最佳。很多人平時工作時頭部多往前探，應該工作一小時後站起來活動一下，注意伸頸仰頭，向後收肩，可預防頸肩勞損。另外，雙手十指交叉扶頸後部，少許向前方用力，而頭部則往後傾，堅持6秒，重複3～5次，也可起到保健的作用。
3.適合的枕頭。頸椎病患者對枕頭的要求應更嚴格。枕頭的高度要注意，睡覺仰臥時枕頭高度應等於立起來的拳頭高度，而側臥時枕頭高度應等於一拳半的高度。這樣仰臥能維護頸椎原有的生理曲度，側臥時又能維持頸椎呈一條水平直線。枕頭質地要軟硬適中，對頭頸部有承托力。