本書是“不無自我”心理療法的一個“概論”，隻是對“不無自我”現代中醫心理療法作一個概要的論述，以後還要分不同的專題詳細論述。後續將會有《“不無自我”心理療法臨床治療學》，專題介紹對每一種具體心理疾病的臨床治療方法。《“不無自我”心理療法基本理論》，專題介紹感覺驅使論、心理疾病的逆反性規律、減多原理、“不無自我”三定律、“怕有怪我”人格和“不無自我”人格等基本理論。《中醫科學論》專題介紹由“不無自我”心理療法引發的中醫的方法論、認識論、科學論等問題。《現代化中醫基礎理論》全麵闡述利用理哲主義方法構建的現代化中醫基礎理論。
因為西醫心理療法是實證主義方法建立起來的一個邏輯理論體係，沒有哲理意義上的普遍適用性，所以每一種心理療法隻能治療一種或幾種心理疾病。“不無自我”心理療法是用理哲主義方法建立起來的一個哲理理論體係，所以對各種心理疾病和心理問題都有普遍的適用性。不僅能夠治療各種心理疾病、心理障礙、心理事件和心理問題，而且對於沒有心理問題的正常人，也能夠改變人生觀、世界觀，重塑人格，提高心理素養。“不無自我”既是治療各種心理疾病、消除各種心理障礙的四大方法，也是一種理想化的思想境界，是一種理想化的人格標準，可以作為人們一生的行為準則，讓人從容麵對人生的一切風風雨雨。
本書是用心理治療的實際講解方式寫成的，心理疾病患友通過直接閱讀，就可以起到十分有效的治療作用。需要注意的是，在閱讀本書時，要選擇一個安靜的環境，拿出充足的時間，靜下心來，以一個平和心態，靜心閱讀，隻要每次閱讀達兩小時以上，自然能把您帶入一個仙境般的美妙境界，一切不適都在不知不覺中煙消雲散，一切憂愁煩惱都在不知不覺中銷聲匿跡，一切想不開都在不知不覺中迎刃而解，從內到外都會感到無法形容的美妙和舒服。
要提高心理素養的朋友，隻要您潛心閱讀，悉心領會“不無自我”的奧妙，都會漸漸建立“不無自我”人格，成為一個有深厚心理素養的人。
要學習“不無自我”心理療法，立誌當一名中醫心理醫生的朋友，隻要潛心閱讀，悉心領會“不無自我”的奧妙，自然都能很快掌握“不無自我”心理療法。
但要注意，要當好一個心理醫生，必須做到如下幾點：
一、必須有全心全意為病人的愛心。當心理醫生是最沒有什麼實惠可撈的了，因而要當好心理醫生，首先必須有全心全意為病人的善心。
第一，心理醫生最耗費精力。一般臨床門診看一個病人，大約隻用15—20分鍾時間，但心理醫生要看一個病人一般都需90—120分鍾，而“不無自我”心理療法都必須在250分鍾以上。而且這麼長的時間內，醫生都要苦口婆心地講解，累得口幹舌苦。第二，心理醫生的經濟效益最低。心理治療雖然耗費精力，但除了排除性檢查外，一般不需特殊的理化檢查，不需特殊用藥。所以沒有經濟效益。
第三，目前社會上普遍輕視心理疾病和心理治療。雖然心理疾病是最痛苦的，但病人一般都輕視心理疾病，覺得心理疾病什麼病變都沒有，好像不是個病。心理治療也隻是用嘴說說而已，又沒用藥，又不做手術，所以病人從心裏就覺得沒有什麼。病人在極度痛苦時，往往信誓旦旦地說：“誰要能治好我的病，我要好好感謝他！”但等治好病之後，早把誓言忘到九霄雲外。軀體疾病是通過醫生的藥物或手術治好的，病人往往認為是醫生的功勞，心理疾病是病人通過心理醫生提供的方法自己治好的，所以病人感覺不到醫生的功勞。心理醫生往往出力不討好。
好像心理醫生得不到什麼實惠，但隻要有一顆全心全意為病人的愛心，就會覺得心理醫生的精力沒有白費。作為一個醫生，首先要以解決病人的病痛為快樂，解除病人的病痛，就是醫生得到的最大收獲、最大實惠。隻顧貪圖個人利益，沒有一顆為病人服務的愛心，就不具備當醫生的資格。心理治療是一個樂於助人的事業，是用自己的愛心去愛人，去幫助別人，這是一個多麼高尚的事業，為了這樣一個高尚事業付出心血，豈不是人生最大的快樂？能夠從自己的事業上得到快樂，豈不是最大的實惠？從另外一個角度講，幫助別人就是幫助自己，與別人方便，就是與自己方便，我們向病人、向社會獻的愛心越多，就會得到越多的回報，就會得到越多的實惠。隻是這些實惠是無形的，是目光短淺、心地狹隘、私心太重的人看不到的。所以要當好一個心理醫生，必須有一顆全心全意為病人的愛心。
二、對病人必須有充分的熱情和耐心。作為心理醫生對待病人一定要耐心細致，富於熱情和愛心，讓病人感覺醫生和藹可親，感覺到醫生是在全身心地要幫助自己。因為病人都有嚴重的心理障礙，心理障礙的表現形式就是自以為是，不可理喻。當你問他懂不懂心理時，他會說不懂，問他懂不懂醫學，他也會說不懂。可是，一旦你說他有心理疾病，他就立刻變得比誰都懂心理，比誰都懂醫學了，哪怕他是個不識字的文盲，照樣跟你心理專家爭論得滿口白沫，哪怕他是個無知的大老粗，照樣跟醫學專家強詞極辯。尤其是那些自認為很能想得開，甚至經常勸導別人、開導別人，自認為不可能有心理障礙的人，要有了心理障礙和心理疾病，就更難被說服。但無論心理病人多麼不可理喻，作為心理醫生都不可賭氣動怒，都要有足夠的耐心，能說服盡量說服，若實在不能說服，也要理解和寬容。最忌諱的就是不耐煩，訓斥甚至諷刺挖苦病人。本來病人對醫生，尤其是對資深醫生充滿敬畏，如果遭到醫生的訓斥和鄙視，病人會頓時產生自卑感，內心會產生自我保護心理和抵觸情緒，治療性醫患關係就無法建立。如果病人感到醫生沒有一點架子，反倒對自己很謙卑尊重，和藹熱情，他會心生感激，更加尊重醫生，他就願意自覺地對醫生敞開胸懷，暢所欲言，心裏沒了隔閡，自然願意心悅誠服地接受醫生的治療。心理醫生對病人的一切心理及行為都要有足夠的寬容，對病人的一切心理及行為都要原諒和理解，不能責怪和訓斥病人。寬容、原諒和理解，能夠消除醫患間的隔閡，達到醫患雙方的和諧統一，樹立病人的治療信心。責怪和斥責則會加重醫患之間的對立，形成阻抗，甚至導致治療的失敗。
三、要有較高的業務水平。作為一個心理醫生，要有高超的醫學水平和高超的心理治療技巧，言談舉止自然都能流露出高深的造詣和深厚的底蘊，一開言就能言簡意賅，生動得體，深入淺出，抓住要害，言語中充滿自信和感染力，話雖溫柔和藹，卻堅定自信，這樣就能折服病人，很快取得病人的信任和尊重，使病人心悅誠服地接受醫生的心理治療。反之，如果醫生沒有足夠的醫學水平和心理治療技巧，言談舉止自然顯得蒼白淺薄，沒血沒肉，缺乏感染力，這樣就難以打動病人，無法取得病人的信任和尊重。如果病人由衷地不信任，就不可能接受醫生的治療。一個較好的心理醫生還應該有一定的知名度和較高的聲譽，如果醫生有較好的聲譽和知名度，就可能有許多病人慕名而來，慕名而來的病人絕對不存在對醫生的信任問題，就很容易建立治療性醫患關係，消除阻抗，樹立病人的信心。
但較高的知名度和聲譽要靠辛勤的耕耘才能獲得。
“不無自我”心理療法是本人的首創，既是首創，就不可能完美，甚至有許多疏漏謬誤，倘有同道不吝賜教，是我之大幸，是廣大病友和心理愛好者之大幸，也是“不無自我”心理療法之大幸。但我的動機是為了解決心理病人的痛苦，治病救人，就是有點謬誤，也請寬容原諒，隻儜販儝邷儛辿要能為廣大心理病友盡一點綿薄之力，為社會主義精神文明建設做出一點貢獻，也就足以聊慰平生了。
最後我還要感謝青島市心理谘詢師協會秘書長、青島新陽光心理研究所所長、著名心理學家李克富教授，江蘇省中西醫結合學會心身醫學專業委員會副主任委員、江蘇省心理學會醫學心理學專業委員會副主任委員、江蘇省心理衛生協會常務理事、徐州市心理學會副理事長、徐州醫學院神經病學教研室主任、著名心理學家耿德勤教授，在百忙之中為本書作序，並提出許多寶貴意見，在此表示由衷謝忱。
作者
2006年7月於徐州醫學院附屬醫院中醫科