歸結到底，視覺安慰反應的產生，是負麵的刺激源發生了作用，表現出了當事人心裏的負麵情緒，如愧疚、恐懼、厭惡等。
聽覺安慰：放鬆，放鬆！
我們都知道，音樂是個好東西。無論我們是在疲勞，緊張，難過，亦或是失眠時，它都能安撫我們的情緒，疏解我們的心情，帶給我們安靜、愉悅和舒適。同樣在我們高興、激動之時，聽聽音樂，也能帶給我們更多的興奮之情，帶來精神上的愉悅感。優美的旋律和貼心的歌詞，總能讓我們找到心靈的共鳴。
通過音樂來改變自己的心情，這是一種聽覺上即聲音上的安慰反應。因為不僅是視覺上的改善可以對人的神經係統起到安慰的作用，同樣聽覺上也可以。
當人感到緊張、不安或者不適時，可能會出現哼歌、吹口哨、大吼等反應，以發泄自己的情緒，改善自己的心情。而且，在吹口哨、大吼和哼歌的時候，能夠把自己的呼吸節奏和力度進行調節，這在一定程度上能起到很大的安慰效果。因此，所謂聽覺安慰就是人們為尋求安慰而在聲音上做出的舉動。
需要注意的是，在聽覺安慰中，一般不會出現大段的歌曲哼唱或者樂曲吹奏等類似的反應，因為處在那種特定的情境中，當事人為緩解暫時的情緒，可能隻是進行簡單的一小段哼唱，或者是單音節的吹口哨，甚至連聲音都不發出，隻是有呼吸的動作，但這些細微的動作如果是發生在當事人受到負麵刺激後，則可以判斷是為了緩解壓力的聽覺安慰反應。
與視覺反應最大的不同在於，聽覺安慰反應出現的哼歌、吹口哨以及與之相匹配的呼吸等，不是為了逃避，而是為了放鬆心情，因此這些動作一般出現在危險解除以後。例如，當麵臨危險時，需要的是儲備能量進行逃跑或戰鬥，而當危險解除之後，往往是長籲一口氣，已達到放鬆神經的目的。因此，聽覺安慰一般是為了放鬆。
口部安慰：緩解緊張的本能反應
奧地利心理學家弗洛伊德曾經對人生從出生到成年的5個階段進行了描述，分別是：
第一階段：口唇期（0~2歲）；
第二階段：肛門期（2~3歲），這個階段是肛門發育的時期，如果過於嚴格地要求排便，則可能會導致偏型人格。
第三階段：前生殖器期（3~6歲），在這個階段，基本開始萌發並確立性別意識。
第四階段：潛伏期（6~11歲）；
第五階段：青春期（11歲以後）。
在嬰兒時代，口唇是獲取快樂的主要途徑。嬰兒總是通過口唇的吸吮、咀嚼和吞咽，還滿足自身的各種需求，從而變得積極和樂觀。這種嘴唇的刺激是重要的，如果缺少了，比如過早地斷奶，包括母乳和奶粉，即不再用奶瓶給他吸吮，則嬰兒可能會產生悲觀、憤怒、不信任甚至攻擊性的人格。
由於口唇期反應的影響長期存留在人體的神經係統中，所以一些人在成年後，仍然會做出一些類似的反應。例如，人在麵臨壓力的時候，有時會做出一些行為來安慰自己，如吮吸手指、咬筆頭、吃糖果、吸煙或吞咽口水等，因為這些動作通過口腔或相關的器官傳達給了自己的神經係統：“不要怕，我在想辦法。”
在受到負麵的刺激後，常見的口唇安慰反應主要體現在嘴唇的動作，咀嚼和吞咽的動作。
一、接吻：最古老的安慰反應
接吻，是一種古老的示愛方式，也是情侶之間的一種甜蜜享受。全世界的人都樂於接受，它能給人一種愛情的美感，是戀人之間感情升溫的重要表現。現代心理學告訴我們，有93%的女性渴望自己的情人去吻她，而男性也喜歡去吻自己深愛的女子。因此接吻是男女之間的共同願望和需求。通常，接吻還伴隨著愛情的熾熱真摯和喜悅的情感體驗，有助於使人產生愉快的積極情緒，因此在很多時候，接吻經常被男性用來安慰生氣的女友，利用唇部接觸來達到安慰效果，表達自己真摯的愛，一般效果會好於任何天花亂墜的解釋。
在生活中，我們經常可以看到，當情侶或者是夫妻之間發生矛盾，特別是當女方發脾氣時，為了調解情緒，緩和氣氛，男性通常會溫柔地給女性一個吻，以承認自己的錯誤或者表達自己的真心。這是一個很有效果的安慰反應，通常比任何甜言蜜語都有效。因為男性是在用行動和女方可以真實感受到的觸覺告訴她：我錯了，我是愛你的。進而把愛傳達，使誤會消散。
那麼，接吻是怎樣出現的呢？、
據一位瑞士的心理學博士、解剖學研究所研究員弗蓋爾·哈林教授說：人類具有高於其他動物的一切生存本能。那些哺乳動物與生俱來的反應人類都有，如嬰兒的吸吮行為。美國丹·卡林斯基發現，鳥類用嘴喂食本能人類早就有，在原始時期，人類吃飯都不用碗筷，嬰兒的食物都是通過母親用嘴對嘴的方式喂進去的，隻是在這個過程中需要配合舌頭的壓力和嘴的動作，這就跟鳥類的喂食方法很相像。其實這種本能的母愛反應就是親吻的起源。因此根據這個觀點，可以對接吻做出這樣的解釋，由於人類有這種本能的反應，或者是在嬰兒時代吸吮的記憶，所以接吻可能對於人類來說，是不學自通的。戴斯蒙·英裏斯對這種現象解釋說，這種方法盡管在現在看來，不太衛生，但作為一種人類的哺育本能，已經沿用了百萬年。可以說，這種最原始的本能的接吻就是現代人類接吻的起源。
二、吃：緩解緊張情緒
很多人在感到緊張有壓力時，通常會以吃東西來緩解他們的情緒，比如嚼口香糖、喝水、吞咽口水等，吃東西真的可以緩解緊張嗎？
因為咀嚼和吞咽的動作通常會直接把“吃”的信息反映到中樞神經係統。傳達給它們這樣的信息：“沒事的，有東西吃呢，不會挨餓。”經過人類的長期進化，中樞神經係統對食物已經有了敏感的反應，見到它總是有種愉悅的感受。這可能就是人為什麼在心情不好時，選擇大吃一頓的原因。劉德華和鄭秀文主演的電影《瘦身男女》中，就很好地反映了這個道理。
一般吃的動作包括：咀嚼（一般是口香糖或者檳榔）、吞咽（口水或者喝水）。