(4)抑鬱質具有這種氣質的人具有高度的情緒易感性，孤僻、膽小怕事，行動平緩，處事十分謹慎。心理不能承受較大的負重，有較強烈的感受能力，內心鬥爭較為激烈。做事優柔寡斷，靦腆、怯懦。這種人在尋找工作時，最好能投身到一個互助友愛的集體中去，並盡量到一個較為熟悉的人際關係和工作環境中去。適合於細致、持久性的工作。如果在工作中能夠得到知心朋友、親屬的支持，工作會幹得更為出色，適合於在順境中發揮自己的才能和創造力。可以做醫生、護理人員、學者、工程師等。
氣質在人的實踐活動中並不起直接的決定作用，但它在一定程度上決定影響著一個人工作的成績和效率。人們在選擇職業時應當考慮到自己的氣質類型，以利於創造出工作成績。當然，氣質類型與職業選擇之間的對應關係並不是絕對的。有時人們在不同的環境中氣質類型會有所變化，或者更側重於表現某一方麵(由於環境作用)。而且職業活動也可以改造一個人的氣質特征。
在生活中，單純屬於哪一類型的氣質的人並不很多，大多數人都是“混合型”或是“交叉型”的，而且膽汁質、多血質比較接近，粘液質、抑鬱質也有較多的相同處，這些都為我們在職業活動中鍛煉和改變自己的氣質提供了有利條件。
下麵介紹兩位不同氣質的女子從事廣告業務工作的案例：
圓滾滾的芝芝五短身材，皮膚異常好，每周至少換幾套時裝是芝芝的標誌。40出頭的她出身富裕，丈夫是一家電腦公司的高級職員，博士畢業。兩個人，沒要孩子。旁邊的人全搞不懂，芝芝為啥要這樣呼哧呼哧往外頭跑，放著一份雜誌社的頭腦位置不坐，要去做廣告公司業務員。
為了做這份工作，芝芝每天早上起來要熱敷麵孔，弄去油膩上好妝，噴上香水照鏡子，再跑到衣櫃裏揀服裝，手上老是拎一隻排門板一樣大的花拎包，裏頭再塞進幾套換的時裝。夜裏外麵應酬完畢，進門頭一件事，吃珍珠口服液，做仰臥起坐，淋浴，塗晚霜，按摩麵部，梳理頭發。
丈夫在旁邊看不懂，問她做啥?她說，我現在健體美容是我做人生存的資本，女人沒包裝哪行?
朋友們說芝芝像隻皮球，從來不會有泄氣的時候。熱情洋溢地到處串門，未進門，就能聽到她動聽的笑聲，就好像那悅耳的門鈴；出門時，總能看到她辦成事情的滿麵笑容。
同樣是吃化妝品業務員飯的平平，在個性上與芝芝是一個反差。交際場上幾乎極少會有她的倩影。她是一個外形嬌弱、內心冷靜的女人。
平平以其優雅的思路、從容的自信力步入化妝品推銷行列。她的眼光一開始就瞄準有外資的公司。一年裏頭跳了三跳，哪裏的產品有潛力，她就打向哪裏。
通常她有很靈的信息，總經理辦公室的電話號碼她隻要一隻電話就能準確無誤地搞到。問她有啥奧秘，她說啟用以前的學生，關鍵找一個對口的新聞記者就能解決，也不算泄密。
她從不打扮得花枝招展坐一輛開得飛快“的士”親自去找對方。一般她采用打電話。
平平在電話中的動人悅耳不僅僅在於她的聲音，麵對電話中可能主宰她命運的男人所顯示的優雅從容，使對方產生一見的強烈願望。那些場合的男子見慣了急吼吼的女人、嗲兮兮的女孩，很難遇上平平這麼一位漫不經心的辦事員。
平平一般提出在中間性的咖啡館見麵。一對一，很公平，她心平氣和的談話中到處閃耀著內行的光芒，以退為攻不動聲色，結果總是會有如她設計一樣的效果。
可見，氣質不同固然會影響職業的選擇，但這並不是絕對的，隻要利用氣質的積極方麵，那麼即使是從事同樣的職業，不同氣質的求職者也同樣可以做好相同的工作。