4．正確地補償自己。
為了克服自卑感，可采取兩種積極的補償途徑。一是以勤補拙。知道自己在某些方麵趕不上別人，就不要再背思想包袱，而應以最大的決心和頑強的毅力，勤奮努力，多下功夫，下苦功夫。二是揚長避短。有些殘疾人雖然生理上缺陷很大，又失去了自由活動和交際的空間，似乎發展的空間極為有限。但有誌者事竟成，高位截癱的張海迪的成功之路就是一個明顯的例證。她身殘誌不殘，酷愛音樂、醫學、文學，以十倍於常人的毅力在幾方麵都有所建樹。
5．要正確對待挫折。
遭受挫折和打擊，這是人人難免的。但人的承受能力不同。性格外向的人過後就忘，內向的人容易陷入其中。那麼就應當注意，凡事不要期望過高，要善於自我滿足，知足常樂。無論學習或工作，目標不要定得太死太高，不然就容易受挫。
二、找到自卑的原因
為何一個看起來正常、健康、聰明的人會背著自卑感的沉重負擔呢？為了尋找答案，讓我們先來看看心理學家的說法。
曾有一本心理學書籍提到，一般所謂的自卑感多半來自孩提時代——約6歲以前，而根本原因則多半源於父母對小孩的態度。
譬如；父母原本想生女孩，結果生出來的卻是男孩，讓他們十分失望；又如，如果你長得不似其他兄弟姐妹那般討人喜愛，那麼你可能就得不到父母的寵愛，且常成為家人責備、嘲弄的對象。相反地，太受寵也不好，因為過分溺愛會嚴重影響到你的獨立判斷能力。這些都是造成自卑的主要原因。
除了來自家庭的影響之外，在學校裏，老師及同學們的態度對一個人的心理建設影響也頗大。例如：當你因為家境貧窮、衣服破舊或父母隻受過小學教育而經常遭到同學們冷嘲熱諷，在你變得憤世嫉俗之同時，自卑感也在你身上逐漸擴大。
除上述之外，還有一種十分常見的心病，就是與人相處時的自卑感。
譬如，你在與比你強的人相處時總覺得自己矮半截而坐立難安便是這種心病所造成的。若不設法加以克服，這種想法會經常帶給你困擾。
曾經有一位推銷員，他在開始從事這份工作之前，也常為自卑感所苦。每當他站在某位大人物麵前，就會變得局促不安，結結巴巴地不知道在說什麼。但最後他終於利用下麵的方法克服這種困難。
他在開始從事推銷工作之初，非常膽怯，雖然對方親切地接待，但他總覺得站在人家麵前自己變得很渺小。他透露當時的心情說：“在那些人麵前，我覺得自己好像是個小孩。由於自卑感作祟，當時我腦袋裏一片空白，原已演練多遍的推銷辭令變成毫無章法的喃喃自語。坐在大人物麵前，我隻覺得自己不斷地縮小，他們一個個都變成了可怕的巨人！”
“但這種現象我沒讓它持續下去，因為我驚覺到如果不想辦法扭轉逆勢，這種工作再幹下去沒什麼意思y而且那時候我也快被自卑感逼至接近崩潰邊緣，但我又一想，把大人物看成是穿開檔褲的小娃兒又會是什麼情況？”
“從我開始有了這種想法起，便開始嚐試，沒想到效果出奇地好。當然，他們並不是真正變成小孩子。隻是在我眼裏他們都成了十四五歲的毛頭小夥子。不過，事情真的是有所轉變，他們都像朋友一般，說起話來非常自然。我也一樣，自從能站在平等立場與他們言談之後，我的心情就變得輕鬆自然多了。從此之後，我的觀念就有了180度大轉變，自卑感也不見了！”
自卑是自信的晴雨表，當你樹立了自信之後，自卑也就自然而然地化為雲彩。
三、掃除自卑的心理障礙
你若想在自己內心建立信心，即應像清掃街道一般，首先將相當於街道上最陰濕之角落的自卑感清除幹淨，然後再種植信心，並加以鞏固。
信心建立，則新的工作機會皆會伴隨而來，下麵為加強信心（絕非虛張聲勢）必備之行動指南。
在樹立信心的道路上，首先，你應觀察自己的自卑感相當於前麵所提到的哪一種，找到相當之處，便應馬上探究其根源。你將發現原來自己的自我主義、膽怯心、憂慮及自認比不上他人的感覺小時候就已存在，而自己和家人、同學、朋友之間的磨擦就為這些感覺所導致。
若對此能有所了解，則你就等於踏出克服自卑感的第一步。為了證明你不再是孩子，你若能將小時候不愉快的記憶從內心消除，即表示你又向前邁進了一步。
成長需要過程，在掃除自卑障礙的同時，你不妨將自己的興趣、嗜好、才能、專長全部列在紙上，這樣你就可以清楚地看到自己所擁有的東西。另外，你也可以將做過的事製成一覽表。
譬如，你會寫文章，記下來；你善於談判，記下來；另外，你會打字、你會奏幾種樂器、你會修理機器等種種，你都可以記下來，知道自己會做哪些事，再去和同年齡其他人的經驗做比較，你便能了解自己的能力程度。