美國作家柯萊特·道林的暢銷書《灰姑娘情結》分析了這種現象。道林說女人們都有一種對獨立的畏懼，“她們總在渴望白馬王子為她們提供安全感，來搭救她們。‘灰姑娘情結’讓女人永遠處於依附地位”。這種依賴心理，是女人真正獨立自強的大敵，尤其是當遭遇了男人的拋棄的時候，她們通常都會感到沒有活下去的意義和信心。
這裏並不是提倡所有的女人都應該去放棄家庭，為事業而奮鬥。如果你覺得做一個家庭主婦就很快樂，從來沒有感到過內心的空虛，那麼你完全可以選擇做一個家庭主婦，但要注意你和丈夫之間的話題可能會越來越少。
對此，著名女設計師蔣豔認為，女人不一定要做男人一樣的“強人”，但一定要做生活的強者。要敢於追求自己想要的生活，如果你不安於做一個家庭主婦，或者不安於做一個普通的職員，在你的內心裏，渴望晉升，渴望自己的能力被認可，渴望成功，那麼，就不要因為“害怕”成功而放棄，壓抑自己內心的成功願望。
現代社會，傳統的觀念對人們的約束力逐漸減弱，男女日趨平等，女人解放自己的第一步就是放手大膽地去追求自己想要的生活。並不是所有成功的女人一定會失去家庭的幸福，隻要能掌握一些平衡的技巧，就能事業和家庭雙豐收。
鄧萍，一個榮獲“十大傑出青年”稱號的女人，她善於經營生意，更善於經營生活。她贏得了事業，也贏得了家庭和幸福。鄧萍在商場拚搏，有膽量，勇於不斷地嚐試，是人們心中不折不扣的女強人。但事業之餘，鄧萍更不忘自己的家庭責任。在人們的印象中，企業家和女強人往往會因緊張的工作而忙得不可開交，甚至工作占據了幾乎全部生活，很少有家庭生活，而鄧萍卻為自己規定了每周三天的家庭日。
在這三天中，鄧萍把布置家居當做另一項事業來做：所有家具的搭配，酒吧和陽台的設計，所有植物的造型都自己完成；甚至每一個窗簾的款式、紮窗簾的帶子，都精心挑選；在這三天中，她致力於相夫教子，教幼小的女兒怎樣待人接物，怎樣搭配服裝，讓她聽音樂，看舞蹈，帶她去看殘疾孩子，告訴她什麼該做，什麼不該做……
聰明的女人，不懼怕事業的成功，同時，還會把家庭經營得井井有條。英國前首相撒切爾夫人被稱做“鐵娘子”，她有一句名言：“每當我在家裏，早飯總是我做，午飯也是我準備。”想想你會比“鐵娘子”更忙嗎？如果沒有，那你一定能通過平衡的技巧使事業和家庭兼得。
美國社會學家一項對100多名成就卓越的女性的調查表明：女強人不一定會為事業成功而犧牲一切，在接受訪問的這些成功女性中，有85％已婚，70％有子女。盡管她們在工作上非常努力，但業餘生活同樣豐富多彩，她們大多數是賢妻良母，是良朋佳侶。
此外，很多女性恐懼成功的一個重要因素，也許是怕失去男人的愛，令人驚喜的是，如今，男人的觀念也在轉變。開始有男人認為，既然男女平等，男人在家做“婦男”和女人在家做“家婦”就一樣正常。不是已經有男人甘願開始做家庭“婦男”來支持妻子的事業了嗎？相信隨著社會的發展，會有更多的人支持女人去追求事業的成功。
當然，最關鍵的還在於女人自己，渴望成功，就要先減少對成功不必要的擔心與恐懼，最好的辦法就是正確認識這一心理現象。其實，“恐懼成功”並不是女性的專利。上中學時，男生和女生的成功恐懼沒有顯著差異。成年以後，女性的成功恐懼多於男性，那是後天積累的結果。如果能夠消除對成功的恐懼，女性將會獲得同男性一樣的成就。
女人成功的道路，注定要比男人艱辛數倍，可以肯定的是真正妨礙女性發展的正是女性自身的心理因素。20幾歲的女人，如果因為害怕成功導致失去，那麼永遠無法成功，也注定隻能做生活的“弱者”。
5.女人不能晉升，心理障礙是最大因素
一般來說，企業的高層領導多數是男性，很少是女性。真的是女人的能力不及男人嗎？答案是否定的。心理學家認為，女性在事業上不容易獲得晉升，除了受傳統觀念的影響，女人自身的心理因素也占主導地位。
職業女性在職場上存在的主要心理障礙有：
敏感心理
女性天生情感細膩，對事物、感情比較敏感，較男性易受外界環境影響。往往一些女性被職場中的瑣事困擾，對於一些人和事兒過於斤斤計較，對負麵因素總是耿耿於懷，每每處事考慮的因素很多。而過多考慮的結果是內心苦悶的不斷積聚，若無法發泄得當，便會造成職場心理失衡，要麼開始逃避，要麼麻木不仁，而這些對自己職業生涯的有序發展非常不利。