彼得·巴勒是馬戲團的馴獸師，他也做過一個類似的動物實驗。
第一種方法，在訓練小狗表演的過程中，當小狗的動作做錯時，巴勒便對小狗進行責罵和鞭打，讓它記住做錯事時會被教訓；而當它做對時，巴勒卻沒有任何表示。
第二種方法，當小狗做對了某個特定的表演動作時，就算有一點點進步，巴勒就上前去輕輕地撫摸它，對它進行一番讚賞，或者賞它一塊肉，並逗它一會兒，就當成對它認真態度的嘉獎。
通過比較以上這兩種方法，巴勒發現，後者比前者訓練的效果要好很多，小狗更易掌握各種表演動作，而且也非常願意配合。因此，巴勒就使用後一種方法來訓練各種動物表演雜耍。當然，巴勒用的並非什麼稀奇的方法。自古以來，天下的馴獸師都是用這種方法來馴服各種凶禽野獸，並教會了它們各種雜耍的技巧。後來，很多心理學家也同樣以動物來做實驗，以比較做好事予以褒獎和做錯事予以懲罰的效果。結果，他們都發現褒獎的效果比懲罰好，一味地進行批評是不會出現什麼好效果的。
相同的方法，用在人和人的交往上也是一樣有效的。我們何不以獎勵來代替鞭打，以撫慰來代替責罵呢？
“對於人類的靈魂而言，稱讚就如同陽光一樣，沒有它，我們便無法健康成長。不過，我們大部分人，隻是敏於躲避他人的冷言冷語，而自己卻吝於將讚許的陽光給予他人。”著名心理學家傑絲·蕾爾如是說。
在現實生活中，人人生來都渴望得到別人的讚賞。同樣，每個人也都懼怕受到責難。心理學家、哲學家威廉詹姆斯表示：“人類性情中最強烈的渴望就是受到他人認同。”
想想也是，就連表演雜耍的小狗都那麼渴望得到讚美，更別說是人了。
在××軍區，我和小趙同住一間房。每天，她也不出去上班，整天躺在家裏睡大覺。你做飯，她說你做得不行，不該放這個，不該放那個。
你掃地，她說你像老太婆描眉，你工作忙不疊被，她說你影響室容。對於此，我實在受不了，一般有意很晚回家。我才受不了家裏那個管家婆。
後來，我妹妹到北京來看我，我不願和同室小趙的關係搞。僵了，而且，我還打算盡快優化我們之間的關係，於是，每次回到家，見她在睡覺，我就改口說：“和你住一起真好，可以少買一把鎖，省得無天帶鑰匙。”
當她說我做飯不要放這放那時，我就讚道：“小趙啊，我覺得你有烹飪的天賦，誰將來娶了你這樣的老婆，真有福氣，能不能走個後門，先教我幾招！”
那段時間，我一個星期都在讚美她。開始她有些反感，後來，我越讚技巧越熟練，態度越誠懇，她竟然信以為真了。
這樣，我們的關係很快融洽起來。每次我回家後往屋裏一坐，都先笑著讚美她幾句。我發現，讚美比發給她工資還高興。十天後，她競對我無話不談了。
妹妹來到北京，看著小趙天天做家務，洗洗涮涮那麼主動，還以為她在這裏是免費借住呢。
人有很多天生的缺點，都是長年累月形成的，很難改變。如果你經常指責別人的錯誤，糾纏在別人錯誤的事情上，則會造成雙方心理上、觀點上的隔閡與矛盾。不管你多麼關心一個人，愛護一個人，你對他有多好，多真，多誠實，假如你一味以指責的方式去對待她，她是絕不能接受的，也是不會領情的。
簡單的一句讚美，可以使一個放牛班的學生成為化學家，可以使本來羞澀的留學生成為廣受青年人喜愛的心理學者。讚美的語言猶如魔術師的魔棒，曾奇跡般地改變了很多人的命運。
人際關係專家卡耐基曾說，喜歡被人認可，感覺自己很重要，是人不同於其他低級動物的主要特性。倘若祖先沒有這種重要的需求，那麼，人類的文明可能就會在原地踏步不前。少年史提夫·摩利斯的眼睛不好，可是生來耳朵敏銳。一天，老師請他聽聲辨位，找到由學校實驗室中逃走的老鼠。老師對他的認可，開啟了摩利斯嶄新的人生。在20世紀70年代，他以“史提夫·汪達”之名走紅，成為一位頂尖的流行歌曲演唱者和作曲人。
倘若一個人得不到肯定和鼓勵，就會感到心灰意冷。本來，一位公司的老板每年都組織員工公費出去旅遊，但今年卻不再組織了，因為他認為非常無聊，每年都要花很多錢，卻從來沒有一個人對他說：“好高興，謝謝老板！”
卡耐基學校訓練專家黑幼龍說：“曾有一位母親將一大把稻草丟在了晚餐桌上，全家人都愕然，她說：‘我為全家人做了幾十年的飯菜，老老小小從來都沒有給過一句肯定的話，這跟給你們吃稻草有什麼區別？’”黑幼龍還強調說：“別以為家人之間不需要讚美，連媽媽這種付出愛心不求回報的人，都渴望有被肯定的一天。”