一位同學傾訴：“我很孤獨，在班裏幾乎沒有朋友，沒有人能夠理解我。誰也不能幫助我，誰也無法幫助我。我整日默默無語，很少與人說話，同學們似乎從未注意過我，甚至他們根本就意識不到我的存在。我也需要友誼，需要傾吐心中的苦悶，也需要關心。可我有的，隻是深深的孤獨，我再也不能忍受這份煎熬了！我活得太累了！”
青春期是容易滋生孤獨感的年齡，孤獨如同影子一樣，纏繞著少年的心。”如期而至的青春，帶來了少年生理的急劇變化，也帶來了自我意識的增強，他們對自己、對他人、對環境開始有了新的看法。“我已經長大了，為什麼爸爸媽媽仍然把我看成是孩子？”“我把真心話告訴老師，可為何不被理解？”“因誤解和性格不和，好朋友真的離我遠了……”“心中有煩惱，我該向誰訴說？”“單調的生活，繁重的學習。真不知自己還能做些什麼……”。當這些問題在頭腦中出現時，孤獨就隨之而生。
心理學家認為，孤獨就是在“我”與“他人”之間，“我”與“環境”之間缺乏溝通和了解時所出現的一種心態。自我意識的發展使少年朋友開始將關注的重點轉向自身，在自我認識中逐漸清晰。有時也會出現自我認識過高或低的偏差。此時，他們或是清高，對別人不屑一顧，認為別人根本不理解自己，不願傾吐內心的秘密；或是自卑，認為自己不如別人，缺乏信心，也不願別人了解自己，生怕被人看不起。進而產生了與他人難以溝通和了解的感覺，這便是孤獨。
那麼，我們該怎樣走出孤獨呢？
走出孤獨，就是要走出自我的小天地，走出封閉的世界。敞開心懷，你會發現，你生活的空間同樣是一個溫暖的世界。在交往中感受愛的信息，在相助中體味他人的暖流。
走出孤獨，就是要客觀地對待自己，正確地認識自己。“曲高和寡”，如果總認為自己不如別人，覺得自己這也不行，那也不好，終日獨處，同樣也會變成孤家寡人。要學會交往，學會溝通，不要怕別人強於自己，也不要怕自己的不足曝光，因為你時刻可以改變自己。
走出孤獨，就是要學會給予愛和接受愛。不僅要珍惜別人給予的愛和祝福，也同樣需要給予別人真摯的友情。友情是相互的，友情需要雙方共同建立。