不焦慮地工作
正確的夢導致正確的人生，錯誤的夢導致錯誤的人生；然而，沒有夢，就沒有人生。積極的心理暗示終會讓你夢想成真。
人因悲傷而哭泣，但又因哭泣而悲傷，世界上有許多被不安、自卑感所困擾的人，他們總以為自己對任何事都無能為力，這顯然是陷入了副作用的自我暗示的陷阱中。自我暗示的正作用，是訓練我們如何增進自信心，如何由失敗中體驗成功，又如何克服惡劣的情緒，等等。自我暗示能使人把麵粉當藥劑治好了病，也使人把藥水當毒液吃送了命。如何正確使用自我暗示，乃是人生曆程中不可避免且必須弄透徹的一門學問。
拿破侖·希爾給我們提供了一個自我暗示公式，他提醒渴望成功的人們，不斷對自己說：在每一天，在我的生命裏麵，我都有進步。暗示是在無對抗的情況下，通過議論、行動表情、服飾或環境氣氛，對人的心理和行為產生影響，使其接受有暗示作用的觀點、意見或按暗示的方向去行動。
對此，拿破侖·希爾補充道：“自我暗示是意識到潛意識之間互相溝通的橋梁。”通過自我暗示，可以使意識中最具力量的意念轉化到潛意識裏，成為潛意識的一部分。也就是說，我們可以通過有意識的自我暗示，將有益於成功的積極思想和感覺，撒到潛意識的土壤裏，並在成功過程中減少因考慮不周和疏忽大意等導致的破壞性後果。所以，通過想象不斷地進行自我暗示的，很可能會成就一個創富者。
積極的心理暗示終會讓你夢想成真，消極的心理暗示總是讓你美夢難成。這就是心理學家告訴我們的：正確的夢導致正確的人生，錯誤的夢導致錯誤的人生；然而，沒有夢，就沒有人生。於是，自己讓自己做夢，就是今天的心理學要教給人們的道理。
自古以來，許多成功者都曾自覺或不自覺地運用了“心理圖像”和自我暗示的“排練”來完善自我，獲得成功。拿破侖在帶兵橫掃歐洲之前，曾經在想象中“演習”了多年軍事。有關史料告訴我們，拿破侖在上學時做的讀書筆記竟然有400頁之多。他把自己想象成一個司令，畫出科西嘉島的地圖，經過精確的數學計算後，標出可能布防的各種情況。
世界旅館業巨頭康拉德·希爾頓在擁有第一家旅館之前，很早就想象自己在經營旅館。當他還是一個孩子的時候，就常常“扮演”旅館經理的角色。成功後的希爾頓終於將自我暗示反複強化的“心理圖像”夢想成真，將自己的連鎖店發展到世界各地。
亨利·凱瑟爾說，事業上的每一個成就實現之前，都在想象中預先實現過了。這真是奇妙無比！難怪有人把“心理圖像”稱為“魔術”，這比喻不過分。人之所以具有神性，正是心理創造學中的“心理圖像”和從中產生的自我暗示把人從動物的生殖和生存中解放出來，賦予他充滿創造的想象和隨心所欲的能力。
自我暗示是一把“雙刃劍”，它可以讓一個人成功，也可能讓一個人失敗，那我們應該怎樣進行積極地自我暗示呢？偉人之所以偉大，是因為別人放棄時，他卻在堅持。理解暗示的三大規律後，你就會清楚地知道，為什麼在別人放棄的時候，你仍然要堅持。
自我暗示第一規律：重複
自我暗示能否成功，完全在於能否反複練習。任何巧妙的暗示法，倘若不去反複練習，效果一定會減半。
美國有一位拳王每當回答記者的提問後，總忘不了說一句：“Im the best！”（我是最好的！）
“我是最好的”帶有明顯的主觀色彩。你自認為自己是最好的，可事實上可能有人比你更好。所以曆史不會將大多數人都變成英雄，但生活中的每個人都不能不有這麼一種豪邁之氣。
在美國，有一種被稱為“60秒PR法”的家庭生活遊戲，它的做法是：每天花60秒鍾以講演的形式簡潔地描述自己的天賦和能力，以及自己應達到的成功目標。
該項訓練的具體要求如下：
每天早起後和晚上臨睡前，各用一分鍾左右的時間進行積極的自我暗示。在自我暗示的前半部分，要選擇一些積極的、肯定式的、富有激勵性的語言，並固定下來，天天背誦，做到反複強化，例如，我正在進行自信訓練，我一定會越來越有自信的；我是有能力的；我在各方麵都會越來越好；我是我生命的主人；活著，我感到充實與快樂；重要的是不斷行動；自信、勇敢、樂觀、實踐是我人生的宗旨。