2.更新教學方法，豐富教學手段。高中體育教師要善於更新教學方法，豐富教學手段，進行教學模式多樣化的改革。這些模式有的趨於各種模式的綜合運用，有的趨於師生關係，有的趨於學生之間的關心，有的趨於教學內容，有的趨於教學安排，有的趨於技能學習與學生心理發展。體育教師在教學中要利用圖解觀察，在練習中因勢利導，啟發學生的思維，使學生從被動學習變為主動學習，從追求生理改造到終身體育意識的培養，從追求學會到會學水平的提高。例如，要讓學生了解如何跑得更快、跳得更高，懂得人體運動的基本規律和人體形態結構，從而選擇跑步、彈跳最合理的姿勢和用力的科學方法。教師要為教與學的雙邊活動創造有利條件，在進行講解示範和輔導時，教師在每個教學環節上都要注意啟發學生的思維，開發學生的智力，使學生在整個教學活動過程中，積極開動腦筋，把所學知識變成感知。
3.注重對學生體育情感的培養。對學生體育感情的培養，可以讓學生從自己原有的運動基礎和興趣愛好出發，在一定範圍內自己選擇運動項目。這樣在較大程度上能滿足學生對體育的興趣需求，激發學習動機，培養體育興趣、體育意識和特長，在一定程度上使因人施教、區別對待成為可能。通過高中體育學習，學生能掌握2～3項自己喜愛的運動技術、技能，既發展學生個性，又使學生掌握從事體育活動和享受體育活動的方法，為終生堅持體育活動奠定基礎。例如，對晨練活動的改革。高中很大部分學生是寄宿製的，學校一直堅持出早鍛煉，但內容和形式上比較陳舊，長期以來以全校為單位，采用集體做一套操或追求整齊劃一的集體跑步的做法，難以激發學生參加晨練的欲望。為此可以打破原來“整齊劃一”的做法，以寢室為單位進行有氧健身跑練習，由學校規定多條健身跑路線，規定一定距離，學生可根據自己的愛好選擇跑的線路、速度和距離，這樣可滿足學生對晨練的欲望。
麵對體育教育的改革，高中體育教師要正確領悟到這是新時期的嚴峻挑戰，要有強烈的緊迫感，把這種挑戰視為發展自己的大好機遇，努力提高自己的素質，用發展的觀點變革自己的工作方式、學習方式、生活方式和思維方式，提高培養教育人才的質量，努力成為“複合型”體育教師，以此實現高中體育教學改革。
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