與人建立真摯的友誼，就需要更用心的溝通。因為人不同於老虎，他有著更深入的判斷和想法，這樣就需要我們更加放開心扉、表達自己。才能讓別人減少戒備，真摯交流。那麼我們到底需要怎麼做，才能讓別人感受到我們誠意呢?
首先，要善待他人，善待自己。善待他人，就是在和朋友相處時，能走出以自己為中心的框框，為朋友著想，即將心比心；善待自己，即在交朋友時，把朋友當成自己的一麵鏡子，學習別人的長處，吸取別人的教訓，有缺點允許朋友批評。
其次，要學會尊重別人。友誼是太陽下美麗而又嬌弱的花朵。培育它時，一定要小心謹慎，學會尊重別人。對待別人的成功，要真誠祝賀；對待別人的缺點，要好言相勸；對朋友間的誤會和不解，要多溝通，多交流。千萬不要嘲諷朋友的缺點和錯誤。
最後，要注意克服性格上的弱點。有人說，性格就是命運。這話雖有誇大，但也有道理，因為性格不僅影響人們的工作、學習與心情，還影響人們的心理溝通。所以，隻有克服性格的弱點，才能從孤獨中走出。
培根說過：“友誼不但能使人走出暴風驟雨的感情世界而進入和風細雨的春天，而且能使人擺脫黑暗混亂的胡思亂想而走入光明與理性的思考。”友誼實在是人生的一筆財富，有了這筆財富資助墊底，即使身處困頓我們也會充滿激情地麵對人生；即使一敗塗地也會充滿信心地迎接新的挑戰；即使被無數次絆倒也會一次次重新爬起衝向新的航向。
有了李白與汪倫的友誼，才有“桃花潭水深千尺，不及汪倫送我情”；有了王維與元二的友誼，才有“勸君更盡一杯酒，西出陽關無故人”；有了王勃與杜少府的友誼，才有“海內存知己，天涯若比鄰”。詩人的靈感來自於友誼，友誼是他們的財富，是他們創意的源泉。
俗話說：“用心與朋友交流。”隻要我們打開心扉與朋友交流、溝通，我們就能結交更多的朋友，建立更多的友誼。這樣我們人生的道路才能更加快樂，走的更加順利。使用心靈溝通，找到知心愛人人與人之間，隻有溝通才能交流。尤其是愛人之間，缺乏心靈溝通就必然產生隔閡；產生了隔閡，就會造成思想交流模式的毀滅，從而出現經常因為意見不統一，而相互指責對方。這樣憤怒的情感就會影響到生活的各個方麵，最終造成情感破裂。
其實，愛人之間應該是彼此語言的垃圾箱，也是彼此語言的後花園。好話、壞話、笑話、情話、甚至是傻話……幾乎什麼都可以與愛人一起麵對，這起碼是對對方的一種信任。夜深人靜的時候，彼此相互依偎著，溫情脈脈地說著悄悄話，你們自由自在，身心放鬆，話題不受限製。很多時候，有些話與朋友，同事或上司交流，很有可能會成為壞話，或是奉承……但與愛人“密談”則是一種幸福而又甜蜜的享受，更是一種親密無間的心靈溝通。
所謂坦誠相見就是這個意思，如果愛人之間不溝通，那麼如何體現彼此之間的信任和曖昧呢?溝通能讓愛人彼此明白對方的需要、渴求、疑問、甚至是憂慮。用心交談，比親吻更質樸，更深遠，這能使兩人之間感性的領略到什麼是“知心”什麼叫“親密”。
很好的溝通，是消除誤會的最好方法，俗話說：“燈不點不亮，話不說不明”。就是這個道理。