如果你想在一個重要的方麵取得偉大的成就,那麼就要大膽地舉起剪刀,把所有微不足道的、平凡無奇的、毫無把握的願望完全“剪去”。在一件重要的事情麵前,即便是那些已有眉目的事情,也必須忍痛“剪掉”。
無論是誰,如果不趁年富力強的黃金時代去養成自己善於集中精力的好習慣,那麼他以後一定不會有什麼大成就。世界上最大的浪費,就是把一個人寶貴的精力無謂地分散到許多不同的事情上。一個人的時間有限、能力有限、資源有限,想要樣樣都精、門門都通,絕不可能辦到,如果你想在任何一個方麵做出什麼成就,就一定要牢記這條法則。
明智的人最懂得把全部的精力集中在一件事上,唯有如此方能實現目標;明智的人也善於依靠不屈不撓的意誌、百折不回的決心以及持之以恒的忍耐力,努力在人們的生存競爭中去獲得勝利。
世界上無數的失敗者之所以沒有成功,主要不是因為他們才幹不夠,而是因為他們不能集中精力、不能全力以赴地去做適當的工作。他們使自己的大好精力東浪費一點、西消耗一些,而他們自己竟然還從未覺悟到這一問題:如果把心中的那些雜念一一剪掉,使生命力中的所有養料都集中到一個方麵,那麼他們將來一定會驚訝——自己的事業上竟然能夠結出那麼美麗豐碩的果實!
一旦專注某種事物,人們會將自己有限的資源投入這種事物上,對於別的事物則不會產生興趣,節約了時間和精力。這種專注能夠讓我們的思維處於連續地工作中,積極地思考必將取得好的結果。同時,專注會蓄積我們全身的熱忱,我們的思維、我們的行動會變得積極而迅速。那種做事漫不經心,懶懶散散,粗心大意的人,則不可能取得多大的成就。
那麼,在生活中我們該怎樣學會專注,培養專心致誌的習慣呢?
第一,轉移注意力
這主要針對有強烈自我感覺的人而言。既然注意力在自己身上,有效的方法是將注意力從自己身上轉移到別的事物上。比如,開會時關注別人的發言或自己的發言,不要考慮別人會怎麼看自己,自己是不是引起了別人的注意。
第二,克服自卑和恐慌
一般情況下,這些消極因素對我們的注意力的影響比較大,持續的時間也比較長。當我們開始行動時,這些討厭的東西就會讓我們難受。我們要意識到它們的存在,想辦法將它們驅趕掉,采取自我激勵的方式,多給自己打打氣,盡量將心態恢複到積極狀態中。
第三,克製情緒,保持頭腦冷靜
當我們情緒低落時,最好的辦法是馬上將自己的思維帶入行動中,強迫自己想一些與行動有關的問題,因為思維是持續不斷地,我們會連續不斷地思考下去,直到進入行動狀態。也可以利用外界的事物,比如聽聽優美的音樂,看一件精致的藝術作品,或讀一篇有趣的故事等等。隻有保持情緒的平靜,可能讓大腦冷靜下來,專注於行動上。
第四,不要人為地分散精力
人的精力是有限的,如果將有限的精力分散到許多事物上,可能每一件事情都辦不好。如果集中精力,隻幹其中的一件事情,可能這一件事發生的作用比幹幾件事還要大。分散和專注是兩個截然對立的行為,切忌三心二意,心猿意馬。
第五,學會休息
科學的作息規律能讓我們保持充沛的精力。適時地讓大腦得到休息,會讓我們的注意力集中,產生較高的效率。那種拚命式的工作方法即使增加了工作時間,但卻會使注意力分散,效率低下。專注的人一定懂得休息之道。
把不斷追求進步當做一種最重要的習慣
在事業上大凡有所建樹的人都有著永不滿足、不斷進取的精神。
著名律師威廉斯指出:“我認為,‘成功’或者‘勝利’這個詞的定義,是最大限度地發揮你的能力——包括你的體力、智力以及精神和感情的力量,而不論你做的是什麼事情。如果做到了這一點,你就可以感到滿足,我認為你便是個成功者了。”
如果說成功就是把能力最大限度地發揮出來,那麼,成功是沒有止境的,成功後你就不會停留在頂端,像快樂的機器人那樣行動,而是在成功之後取得更大的成功。
成功的人喜歡問:“怎樣做才能做得更好?”斯蒂芬·柯維指導過的一位從商僅4年的學生,他在4年內又開了第4家五金店。這真是了不起的成就。因為這位學生創業時隻有3500美元的資金。他既要應付同行的激烈競爭,而且又缺乏經驗。