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我們為什麼會發胖
（美）蓋裏陶比斯 11 萬字 2019-04-08
為什麼有的人吃再多也不胖，有的人喝涼水也發胖？為什麼嚴格、認真節食的人依舊會遭遇反彈的痛苦？美國最佳醫學科普作者蓋裏陶比斯決心為公眾找到答案。他花費整整10年，全麵調查了一百多年來減肥科學的文獻和最前沿的實驗，終於發現了肥胖的驚人真相和科學減肥的唯一做法：肥胖者比普通人需要更多的營養來滋養身體，此時盲目少吃，可能會給身體帶來不可逆的傷害。要想一次性徹底減肥，必須先優化營養結構，不在於吃多少，而在
